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1、2024.01.26头疼的调理头痛通常分为外感和内伤。一、外感头痛,明显吹风后头痛。外感指受风寒或风热后引起的头部疼痛,如吹风淋雨冷水洗头或受热后引起的头痛、或感冒头痛等。(一)外感风寒1 .生姜汤。2 .热风机吹整个头部,从后向前吹。(二)外感风热。闻薄荷精油(清凉解表)。仁丹。紫苏叶、薄荷叶茶。(三)外感头痛通调法。大椎抹精油,从下往上轻刮出心。二、内伤头痛是指由身体内部原因造成的,如肝阳上亢、供血不足(不荣则痛)、着急上火的痛、阳明疼痛等。不通、不荣均是疼痛的来源。(一)少阳头痛(偏头痛)以内伤为主。肝胆气,熬夜、情绪波动、喝酒等都会引起偏头痛。包括经期的偏头痛。少阳为三焦经和胆经,其中
2、以胆经为主。头痛范围:从太阳穴开始,前至眉棱骨(丝竹空)、耳前、侧后下到翳风三焦经巡行线及其外后侧频肌区域。很多人会说是眉骨疼,其实是眉尾外侧;有人说是头顶疼,其实是率谷附近疼。1 .按揉局部。(I)轻柔点按太阳穴:先1个指头,慢慢加成2个,将肌肉按开后,3个指头按揉、朝率谷方向逐步按揉;再从太阳往耳尖方向按揉;太阳朝耳前方向按揉;最后按上述按揉线路用按摩梳从前往后梳。(2)点按或刮风池穴。从下往上刮。2 .风市、阳陵泉、侠溪。风市、阳陵泉可针可敲打。敲打风市时力道不要太大,拨动肌肉排风。3 .川茸茶调散。可喝中成药。(二)太阳头痛(后脑勺痛)太阳头痛分为两种:一种是急性头痛属于外感。另一种为
3、慢性头痛,从现代医学而言,与供血不足有很大关系。部分是少阳之气滞留;或太阳膀胱经、小肠经受寒邪,或寒邪郁滞,或心血供应不足所致。太阳因寒堵塞而无法供应。有的人无论是否受寒后脑勺都重重的胀胀的,也用此法处理。1.艾灸。艾灸或先向上轻刮疼后艾灸。刮疹重了可能会导致血压高。除了大推刮瘀以外,其余的都用灸法。(1)大椎、风府、哑门、后顶、百会。风门(寒气在体内堵塞的加)。(2)上述效果不佳的,用:命门、风门、大椎、风府,百会。2 .委中、昆仑轻敲。擀筋棒自由落体的力度敲。包括脖子疼痛僵硬亦可用此法。3 .内服。葛根。(三)阳明头痛(前额痛)眉棱骨往上前额区域、包括眉棱骨。眉心痛。很少见。多为经常喝酒、胃火特别旺或鼻炎引起。1 .按揉。(1)头放松,顶按下颌骨肉交界处。(2)身体放松,龙头梳沿锁骨往外推揉。2 .商阳、合谷、三间、内庭。3 .引经药:白芷。(四)厥阴头痛(头顶疼)手厥阴心包和足厥阴肝经。一定是受内寒,常用细辛、藁本类阳性散发升发的药。1.艾灸期门、后顶。4 .按揉脚底涌泉与第一脚趾蹊连线的中点(甲状腺反射点。甲状腺增生、结节、甲减等和癫定头痛的病理是一样的,厥阴之气散发不出去,郁滞所致)。附:不通则痛,故头痛原因,第一种是气郁,气机无法正常流动。第二种是身体上的瘀血。故解决头痛用药原则:理气活血止痛。血液失养加当归。