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1、20XX年大暑节气是几号导语：大暑节气已经是1年中名副其实的全年第1热时期，暑就是热的意思，大暑就是很热了。每年的这个时候我们的身体状态都会特别的不理想，尤其是对于苦夏的人来说，1个夏天由于饮食不济都能瘦下来好儿斤。为了顺利消夏我们先来看看，2019大暑节气是几号，7月23号大暑。那么，2019大暑节气怎么计算的呢?我们现在就来看看。公式：Y*D+C-L公式解读:Y二年数后2位,D=0.2422,L=闰年数,21世纪C=22.83,20世纪二23.65o举例说明：2088年大暑日期二88X0.2422+22.83-88/4=44-22=22,7月22日大暑。例外：1922年的计算结果加1Bo大
2、暑节气大暑暑就是炎热的意思，所以大暑也是代表1年中最热的时候。大暑时，斗指丙。太阳黄经为120oo大暑节气，就是进入了1年中最热的时候。大暑是1年中最热的节气。月令7十2候集解：“6月中，暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”这时正值“中伏”前后，是1年中最热的时期，气温最高，农作物生长最快，大部分地区的旱、涝、风灾也最为频繁，抢收抢种，抗旱排涝防台和田间管理等任务很重。民间有饮伏茶，晒伏姜，烧伏香等习俗。通纬孝经援神契：“小暑后十5日斗指未为大暑，6月中。小大者，就极热之中，分为大小，初后为小，望后为大也。”大暑前后是中国大部分地区1年内最热时期，也是喜热作物生长
3、速度最快的时期。汉族劳动人民将大暑分为3候：“1候腐草为萤;2候土润漏暑;3候大雨时行J世上萤火虫约有2千多种，分水生与陆生两种，陆生的萤火虫产卵于枯草上，大暑时，萤火虫卵化而出，所以古人认为萤火虫是腐草变成的;第2候是说天气开始变得闷热，土地也很潮湿;第3候是说时常有大的雷雨会出现，这大雨使暑湿减弱，天气开始向立秋过渡。根据大暑的热与不热，有不少预测后期天气的农谚：如短期预示的有“大暑热,田头歇;大暑凉，水满塘”；中期预示的有“大暑热，秋后凉”；长期预示的有“大暑不热，冬天不冷”、“大暑不热要烂冬”等等。大暑节气吃什么大暑节气吃什么莲子莲子既能健牌又能养心，是1种非常平和的药物，莲子心则可以
4、清热降心火。莲子有清心除烦、健脾止泻的作用，还能够养心安神，对于夏季由暑热引起的心烦不眠具有较好的治疗作用。西瓜不仅能清热解毒、除烦止渴，并且能利尿，帮助消化，所以，人们1定要吃些西瓜。西瓜汁中还附有人体所需丰富的营养物质，如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、苹果酸、盐类，及其胡萝卜素、维生素c等。黄瓜本草求真里提到黄瓜“气味甘寒，服此能清热利水”，所以，酷热的夏天多吃些黄瓜是有好处的。黄瓜的含水量为96%98%,为蔬菜中含水量最高的。它含的纤维素很柔嫩，这对增进肠道中腐败食物的排泄及其降低胆固醇均有1定效果。冬瓜有很好的清热解暑功效。夏天多吃些冬瓜，解渴消暑、利
5、尿。因其利尿，且含钠极少，所以是慢性肾炎水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。它附有多种维生素及其人体所必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。丝瓜大暑期间，应该多吃丝瓜、西兰花和茄子等当季蔬菜。大暑天气酷热，出汗多，脾胃活动相对较差。这时人会感觉比较累和食欲不振。而淮山有补脾健胃，益气补肾作用。多吃淮山1类益气养阴的食品，可以促进消化，改善腰膝酸软，使人感到精力旺盛。丝瓜有清热解暑的功效。历代医药典籍及其本草纲目皆说丝瓜能“清热利肠”。暑天吃些丝瓜汤，能消暑解热。做汤时烹煮时间不宜长，最好能保持丝瓜的鲜绿色泽。丝瓜皮及其丝瓜花1起熬水代茶，也有防暑解热之效。莲藕莲藕具有健脾开胃、养心安神、
6、补血益气的功效，是夏季良好的消暑清热食物。莲藕还能促进胃肠蠕动，从而达到健脾养胃、消胀顺气的作用。绿豆工作及其劳动之余，喝1碗绿豆汤，自有神清气爽、烦渴尽去、暑热全消、心旷神怡之感，这是只因绿豆起到清热解暑、止渴利尿的功效。苦瓜有人把西瓜当成夏日解暑的珍宝，实际上从理论上说最开胃爽口、祛暑清心的瓜类食品却是苦瓜。中国民间自古就有“苦味能清热、“苦味能健胃”的经验之谈。中医认为，苦瓜味苦、性严寒、能清热泻火。苦瓜的微苦味道，吃后能刺激人体唾液、胃液分泌，使食欲大增，清热防暑，所以，夏食苦瓜正相宜。用鲜苦瓜捣汁或煎汤，对肝火目赤、胃热烦渴、胃脱痛、湿热痢疾，皆为辅助食疗佳品。苦瓜泡制的凉茶，饮后消暑怡神。
