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1、妈妈，我爱上幼儿园了关于分离焦虑和社交焦虑的个案研究作者：沈林虹作者简介：沈林虹，浙江省湖州市实验幼儿园原文出处：福建教育（福州）2021年第202129期第51-53页期刊名称：幼儿教育导读（教师教学版）复印期号：2021年11期一、个案描述小班开学好几天了，在教室的角落里，时常有个高个子的小男孩站在那里默默擦眼泪，老师去安抚他，他也总是不作声，老师把他牵到座位上，他虽不太情愿，但也不反抗。这天，他又独自一个人擦眼泪，我走近他,蹲下身子轻轻问道：小宝，你怎么啦？小宝看了我一眼，没有说话，擦擦眼泪把小手放下来了。小宝，是不是想妈妈了。哇他终于大声地哭出来了，这是他开学以来第一次如此放松地哭泣，
2、我的心里反倒松了一口气。沈老师抱抱你吧！我一边说，一边将他搂在怀里。小宝靠在我的肩膀上哭了一会儿后，我对他说：去玩一会儿吧，妈妈下班了就会来接你的。我看到他虽然走向了小椅子，但是神情紧张，手足无措。之后的日子里，我对这个内向的小男孩多了T分关注。开学初的一个月里，他几乎天天尿裤子。他很安静，喜欢一个人坐在座位上，不拿玩具玩，不和同伴聊天，不吵也不闹。咬手指、玩衣角、发呆是他最常见的行为。当老师的目光注意到他时，他会悄悄地回避；当同伴挤到他身边时，他会默默地走开；当大家兴奋地在滑滑梯上玩耍时，他静静地站在一边，任凭老师怎么鼓励他都只是摇摇头，不愿说话；当大家结伴一起去种植园地时，他常常落单没有人
3、牵手，却也不会用语言寻求老师的帮助。但是，我也看到了在看到同伴开心大笑时他眼里的光、嘴角的笑以及流露在脸上的羡慕。开学最初的一周，每天放学都是保姆来接小宝，但小宝的妈妈常常会通过微信向我询问小宝在幼儿园的情况：老师，小宝今天有没有哭？老师，我们小宝是不是有点不合群？”有一次，她发来长长的消息：昨天我带着小宝去玩，他躲在了一个空间里对我说妈妈，我们安全了。我问他在幼儿园里有没有朋友，他说我的好朋友就是妈妈你呀。我听着好心酸，我陪伴他的时间很少，我很内疚。“从和妈妈线上交流的情况来看，她较为健谈，也充满了焦虑。而偶尔的几次面谈，她却难得与我有眼神交流。二、个案分析焦虑是一种负性的情绪状态，表现为过
4、度的担忧和身体上的紧张反应，焦虑通常与肌肉紧张和警惕的状态相联系，准备回避即将到来的危险。焦虑分为社交焦虑、特定恐怖、分离焦虑、广泛性焦虑、广场恐怖症等。分离焦虑是指个体在与自身依恋对象分开或与家庭分开时出现的过度紧张和不适。社交焦虑是指在真实或想象的社交场合中因担心负面评价而引起的紧张、害怕等不良情感情绪体验以及对社交活动的回避行为。从案例中小宝的行为来看，离开熟悉的家庭养育人，进入全新的环境后，哭泣、坐立不安、不与人交流等，就是分享和社交焦虑的反应。较低水平的焦虑症状可能会随时间而减弱，但由于焦虑有稳定性的特点，倘若不进行及时干预，有可能增加患其他心理疾病的风险。因此，教师的干预显得尤为重
5、要。三、辅导过程与措施1 .借一本好书走进幼儿内心世界阅读治疗法是心理治疗过程中常用的一种手段，读者通过阅读书籍，了解书籍内容，与主人公产生共鸣，从而找到适合自己的解决办法，最终使自身认知、态度、行为有所改变。心理历程归纳为涉入、认同、投射、；郛匕领悟、应用等六个阶段。基于此，针对小宝现状，又结合他的个性特点，我在幼儿园图书馆内选取了相关书籍，汤姆上幼儿园阿文的小毯子等。等小宝来园后，在保证其他幼儿正常晨间活动的前提下，我将他带至幼儿园的阅读区一起阅读，有时他坐在我的旁边，有时他坐在我的对面，有时他坐在我的腿上，轻松自在的氛围里我们一起阅读着故事，小宝通过对绘本主人公汤姆上学经历的了解，感受自
6、己与汤姆面对同样的困扰，释放自己的忧虑情绪，学习汤姆在幼儿园的样子，从而实现逐步适应幼儿园生活。在和小宝T阅读汤姆上幼儿园这本绘本时，小宝点着书本里的小手帕轻轻地说：我也有.那你明天也可以带来，让它和你一起上幼儿园好吗？2 .携一块毛毯一缓解幼儿思家情绪通过和妈妈的交流我知道了，小宝在家睡觉时垫在枕头下的小毯子是他的最爰，应该就是他口中的小手帕。妈妈说孩子也提出带上小毯子来幼儿园，但是妈妈以为幼儿园不允许便拒绝了。针对小宝目前的情况，我建议妈妈将小毯子带来幼儿园，让小毯子帮助他缓解分离焦虑和上学恐惧，从而调整情绪，稳定心境。刚带来的前两天，小宝一直带着它，就连吃饭、上厕所都要拿在手上。到了第五
7、天,我试着跟他交流：小宝，小毯子经常被你拿在手上，它觉得好累呀，能不能让它在你的小床上睡一觉？小宝想了想后点头同意了。因为，在幼儿的心中它绝对不只是一条小毯子，而是一个能够给予他安全感和力量的好朋友。就这样，从不离手的小毯子在小宝的床头出现了。一开始，路过午睡室的时候，他还会跑到自己的床边去摸一摸，慢慢地只有睡觉的时候他才会抱着小毯子。一个月后的某一天，我惊奇地发现，小毯子竟然在小宝的脚边，他竟然没有枕小毯子便睡着了。于是，我悄悄地拍下了照片，并将小毯子放回了他的书包。醒来后，小宝开始东翻翻西翻翻寻找小毯子。我走到他的身边，对他说：沈老师发现，你真的已经长大了，不需要小毯子陪伴就睡着了。我一边
8、说一边拿出刚才拍下的照片给他看，他微微一笑,我趁热打铁地说：小毯子告诉我，它想让你给他放个假，就让沈老师帮助放书包里了，好吗？”小宝点了点头，就这样，小毯子光荣地退休”了。3 .创一个机会引发同伴交往兴趣小宝逐步开始适应幼儿园一日生活，分离焦虑没有那么明显了，但社交焦虑仍然存在。他从不主动靠近老师和同伴，即使有同伴靠近，他也会不自觉地退缩。有一次，他带来了打地鼠的电动玩具，刚走进教室，有些眼尖的幼儿就迎了上去，拿他的玩具玩了起来，小宝只得默默地走向自己的座位坐下来。我站在一旁，观察小宝，他坐在座位上看着别人玩自己的玩具，发现我在看他后也看了我一眼，但是并没有寻求我的帮助。于是，我走到所具的幼儿
9、身边问他们：这个玩具好玩吗？是谁带来的呀？”是小宝带来的。幼儿兴奋地告诉我。那你们把玩具拿过去和他一起玩好吧！话音刚落，同伴拿着玩具来到了小宝面前。小宝，小朋友很喜欢你的玩具,快和他们一起玩吧！小宝看了看我，眼神里多了一些欣喜，随后跟同伴开始了互动。晨间活动结束后，我带着小宝和他的玩具站在了集体面前。小宝，你带来了什么玩具?是怎么玩的？”小宝仍旧一句话没说，于是，我提问，让小宝点头或摇头,一起介绍了小宝的新玩具,我注意到，他的嘴角有些上扬。至此,我时常请小宝妈妈鼓励小宝带来好玩的玩具，创设机会，吸引同伴和小宝共玩。4 .许一个约定一拉近家园沟通距离小宝的点滴进步我都看在眼里，喜在心里，但是每天
10、接送时段遇不到妈妈，不能及时反馈给妈妈，妈妈的焦虑无法缓解。于是，我每天用微信和小宝妈妈反馈孩子在园一日生活情况。由于小宝妈妈工作繁忙，所以我们约定每天晚上9:OO进行在线交流。交流的次数也从一开始每天一次，变成两天一次，再变成一周两次，最后又固定为每周五一次。每周五，我们会针对小宝一个星期的在园及在家中的表现进行交流。小宝今天只哭了一次；小宝今天没有哭；小宝今天主动去拿点心了；小宝今天没有尿裤子；小宝今天拿出自己的玩具玩了小宝最近喜欢去上幼儿圆了；小宝说要带玩具去幼儿园呢；小宝说今天吃了排骨汤，他很喜欢妈妈是孩子的重要他人，你的焦虑会影响孩子，放心吧，孩子在慢慢进步呢！这是我常常对小宝妈妈说
11、的话，妈妈听到小宝的进步很是欣慰，原本的焦虑也逐渐消失了。除了言语上的沟通外，我还会推荐这个阶段适合幼儿阅读的绘本，如幼儿园一点都不可怕我想和你做朋友等，推荐适合妈妈阅读的书本和公众号，让妈妈学会有意识地调节自身情绪，不把自己的焦虑情绪传递给孩子。四、辅导效果经过近三个多月的跟踪辅导，小宝有了明显的改善，能够高高兴兴上幼儿园了，回家还能和妈妈说起幼儿园的趣事；小宝不排斥和同伴一起玩了，晨间活动时，他能够坐在同伴的身边看着大家玩玩具，甚至加入一起玩了;散步活动时，他能找到好朋友拉手一起走路了；户外活动时，也从之前的观望状态转变为和同伴一起玩滑梯，一起玩跷跷板；小宝会主动跟老师、同伴进行语言交流了
12、小宝妈妈也从之前的紧张、焦虑，多了些放松和坦然，学会了在孩子面前不表露自己的焦虑情绪。五、分析和反思1.幼儿焦虑有迹可循(1)遗传因素。从和小宝妈妈交流的情况来看,线上交流很顺畅，但线下交流时妈妈略显害羞，眼神交流少。此外，和妈妈交流中得知，她小时候也很文静、内向，小宝从婴儿时期起就是安静型的，大吵大闹的时候很少。由此看来，小宝遗传了妈妈内向的个性，而性格内向的幼儿在社交焦虑上的表现比外向型幼儿更明显。(2)环境因素。根据重要他人理论，妈妈是孩子的重要他人，妈妈的情绪和心理状态必定会影响孩子。小宝的妈妈工作时间长、工作压力大、对孩子的陪伴少，无法平衡好工作和家庭的天平使得妈妈焦虑，而妈妈自身焦
13、虑的情绪会直接影响孩子的情绪。此外，保姆作为主要教养人，常常无条件满足孩子要求，父母又由于工作繁忙，在闲暇之余对小宝有未M尝心态，久而久之就形成了溺爰型的教养方式。溺爱型教养方式下的孩子对新环境的适应能力较弱,易引发分离焦虑和社交焦虑。2.缓解焦虑有法可行(1)改善家庭教养环境，促进亲子关系。小宝自妈妈产假结束回单位工作后，一直由保姆带养。妈妈忙碌的工作使得亲子间互动和交流减少，加班时间占去了妈妈参与教养孩子的时间，因此，家长应学会时间管理，提高工作效率可以一定程度上缓解由于时间问题带来的工作与家庭的冲突。另外，工作中的压力常常使得妈妈心力交瘁，加上养育孩子的压力，妈妈愈发焦虑。所以，妈妈应该
14、尽量不占用下班和周末时间加班，调节好自身焦虑的情绪，用平常心陪伴孩子，则更有利于形成安全型依恋关系，拉近亲子亲密关系。同时，改变保姆之前溺爰型的教养方式和家人补偿性心理,向民主型教养方式转变，努力做到爱而不惯，言而不苛，信任尊重，民主平等。(2)创造良好师幼关系，促进师幼互动。在幼儿园人际关系中，师幼关系是基础、必要、不可或缺的一部分。在教育活动中，教师扮演着引导者、支持者、合作者的角色。在幼儿园里，很多教师把重心都放在了闹腾的幼儿身上，但安静内向的幼JL往往自尊水平偏低，更需要教师给予足够的关注，否则，不安全感和恐惧感会逐渐累积，影响幼儿社会性交往和健全人格发展。在追踪辅导中，我常常会主动找小宝聊天，让他帮助做点事，并对其进行个性化指导，让他喜欢、信任教师，从而形成良好的师幼关系。
