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1、“多种形式的跳跃活动方法”单元（水平二）设计思路本单元共安排5课时。依据浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要，以学习“基本的跳跃活动方法为主，将多种形式的助跑跳跃动作融入各个游戏和练习中,提升学生运动技能；同时设计不同形式的组合练习与游戏，结合上肢的各种动作的配合与变化,让学生在掌握助跑跳跃方法的基础上提升技能，发展学生的智力与体能，提高上下肢的协调性。教材分析XXX小学田径类教学的重要内容之一。本单元围绕“多种形式的简单助跑跳跃活动方法构建教学内容，主要学习向上、向前的各种跳跃练习。针对这一阶段学生的特点，主要让学生体验多种形式的简单助跑跳跃活动的过程。通过设计不同形式的助跑跳跃动作组合和趣
2、味性游戏，激发学生想象力、创造力，进一步提高单脚用力蹬地、双脚轻巧落地及手脚协调配合的技能，发展学生的协调性、灵敏性等体能，为后面进一步提高跳跃能力打下基础。学情分析四年级学生正处于身心发展时期，运动系统发育不成熟；肌肉力量和协调性差，还没有足够的力量在瞬间完成“蹬地跃起后展腹、身体充分伸展、收腹举腿向前跃出”等这样的复杂动作过程,但想象力较为丰富。他们活泼好动、好胜心强；喜欢展示自我，运动兴趣容易激发；但学生间又存在较大的个体差异。为此在教学内容、练习方法的设计上强调趣味性、新颖性、竞争性，培养学生积极进取的态度，让他们在快XXXX中学习动作技术，克服困难并体验运动乐趣，提高运动能力。单元教
3、学目标L能说出跳跃类活动中所涉及的简单动作术语，如起跳、腾空、落地缓冲等；能说出跳跃活动中可以发展的体能名称。2 .能在各种助跑练习活动中，做出多种助跑跳跃动作，如助跑摸高、直跑屈腿跳跃障碍、助跑后跳入沙坑等,并能结合上肢的各种动作，表现出跳跃动作的多样性、连贯性、协调性，发展力量、速度、灵敏性等体能。3 .能听从指挥、积极尝试，勇敢完成任务，培养坚强的意志品质。课时5课时教学内容教学目标重、难点学练策略（学练三个一）1助跑跳跃的动作方法1 .能简单地说出助跑跳跃的动作要领。2 .能在助跑跳跃的练习过程中，做出有力腿起跳、双脚落地的动作配合，发展腿部力量及身体的协调性。3 .培养勇敢、果断，敢
4、于挑战自我的良好品质。重点：用有力腿起跳、双脚落地。难点:蹬地有力，落地屈膝缓冲。L跳跃小栏架。2 .行进间助跑跳跃。3 .跨步跳+单脚起跳摸悬挂物。2助跑跳跃的练习方法11 .能够说出踏跳要领,踏跳有力。2 .在踏跳的练习中能够做出单脚踏跳并有力起跳的动作,发展学生的跳跃能力，增强其腿部力量。3 .培养相互学习，能克服恐惧心理，敢于挑战自我的意志品质。重点:蹬腿有力。难点:动作协调1 .上一步踏跳练习。2 .上一步踏跳过障碍。3 .跨步跳+助跑跨过一定高度的障碍物。3助跑跳跃的练习方1.能够知道蹲踞式跳远助跑、起跳和跳跃远度之间的关系,能说出蹲重点:助跑迅速，1 .助跑跳沙坑。2 .连续跳跃
5、垫子+纵向摸高。法2踞式跳远发展的体能名称。2 .能够在“跳沙坑”练习中做出单跳双落的连贯动作及明显的屈膝缓冲、落地平稳，发展学生的跳跃能力，增强腿部力量。3 .在活动中培养果断、勇敢，敢于挑战自我的良好品质。用力蹬地。难点:起跳迅速，有一定的腾空高度。3.跨跳不同方向、高度的垫子+纵向摸高。4合作跳跃的运用方法11 .能够说出合作跳绳的基本方法与动作。2 .在多人合作跳绳的练习中，完成34种合作跳跃练习，发展跳跃能力，提高身体协调性。3 .能在练习中表现出果断勇敢、相互合作，体验成功的乐趣。重点:手脚协调用力难点:动作连贯一致。1 .合作跳绳。2 .连续跳短绳+行进间跳绳练习。3 .多人合作
6、“8”字跳长绳。5助跑跳跃的运用方法1 .能说出助跑跳跃基本动作名称和方法。2 .在简单助跑跳跃的练习中,能做出踏跳有力、动作连贯，发展腿部力量。3 .培养相互学习、积极参与，坚强的意志品质。重点:蹬摆连贯、协调。难点:身体灵活，动作连贯。L助跑起跳过垫子。2 .原地多种形式跳跃+助跑起跳。3 .“快快跳起来”游戏。急行跳远体育教学设计指导思想教材分析学情分析本课以“健康第一”为指导思想，遵循“学生为主体，教师为主导”的教学理念，以促进学生的身体健康为总目标，结合四年级学生的生理、心理和年龄特征，利用学生已有的运动技能，通过以任务、比赛的形式，激发学生的运动兴趣，发展学生的灵敏性、协调能力，培
7、养学生的团结协作、积极进取，勇敢、果断的意志品质。同时关注学生的个体差异，使学生在积极参与跳跃活动中实效发展体能。本课选自多种形式助跑跳跃单元的第1课时，主要教学单跳双落的练习方法，是在三年级立定跳远的基础上进一步提高学生的跳跃能力。本节课重点是用有力腿起跳，双脚落地；难点是助跑与跳跃动作协调、连贯。为了达成教学目标，本人通过分层教学等手段，激发学生的练习兴趣。在三维度视角下，每节课安排一个组合练习，设计简单助跑起跳组合练习，但主要以“体能、运用”为主，帮助学生学习技术的同时提升能力。虽然学生三年级时有过简单跳跃的练习体验，但本单元的教学要求更高，且在水平三、水平四阶段都会有所巩固和提高。因此
8、可以说本单元起到了承上启下的作用，发展了学生的腿部力量、协调性、灵敏性、速度等体能。教学流程开始部分卜课堂常规队列队形模仿跳跃单跳双落练习基本部分T3-5步助跑练习“推车过桥”结束部分放松拉伸I小结与评价回收器材本单元的教学对象是四年级学生。水平二的学生已经在水平一阶段学会了基本的原地和行进间跳跃动作,具有一定的连续跳跃能力。虽然技术规格不高，但为进一步学习连续性跳跃、助跑后跳跃、合作跳跃等动作奠定了一定的基础。本单元的主教材是“多种形式的助跑跳跃的活动方法”，它包括助跑摸高、直跑屈腿跳高、助跑后弓步跳跃、助跑后跳入沙坑、助跑后跳过障碍等。这些教材内容包含的价值非常丰富，学生在此阶段学习上述教
9、材内容，不仅能掌握蹬伸跳跃动作，培养跳跃能力，而且能利用这些动作练习方法发展灵敏、协调和速度等身体素质，培养团结协作、勇于挑战等优秀品质，同时为以后学习有一定难度的跳跃活动奠定体能与技能。JJJ11U-11-11JJUJJJH场地布置J11JJ-DJJJJUUJ3JJJJIJJJ-D-O-11-11-11JJJTUJ3-11-11JJ-DJ3JJJJ1、课前进行安全教育，提高学生的保护意识，思想上加强安全意识。2、准备活动保质保量，预防学生受伤意外发生。3、在课堂中发现安全问题，及时进行制止。比如，跳跃时要注意间距，安全防范课中不断强调安全。4、做好放松活动，让学生恢复疲劳状态。体育与健康实践
10、课教案（课时计划）教学内容跳跃:简单助跑跳跃的动作方法游戏：推车过桥年级、班级、人数四（8）班40人单元课次1教学目标L能简要说出助跑跳跃中单跳双落的基本动作方法和动作要领。2 .能在助跑跳跃的XX中，做出单脚起跳、双脚落地的动作,能跨越一定高度的障碍，发展弹跳力量和身体的协调性。3 .培养坚强的意志品质，乐于承受一定的运动负荷，表现出积极稳定的情绪。重点难点教学重点:用有力腿起跳、双脚落地。教学难点:身体灵活，助跑与跳跃动作连贯。教学学练内容学练标准组织形式与安全措施XX过程XXXX准备部分（81）L课堂常规2 .队列xx:原地踏步+左（右）转弯走3 .准备活动:田径专项活动3.1 一般准备
11、操3.2 原地纵跳+蹲跳起静、齐、快。2.精神饱满，队列整齐，口令与动作一致。3.1 活动关节，拉伸到位。3.2 蹬地有力，摆臂协调，动作连贯。1 .四列横队2 .四路纵队3 .体操队形（安全提示:同伴之间保持安全距离。）11-21101131基本部分（28）L跳跃:简单助跑跳跃的动作方法1.I单脚起跳、双脚落地动作练习1.23-5步助跑后单脚起跳,双脚落地1.2.1 3步助跑后单脚起跳，双脚落地1.2.2 5步助跑后单脚起跳，双脚落地1.2.3 起跳摸高+10米往返跑1.1用有力腿起跳，双脚落地，摆臂协调，左右脚轮换完成5次起跳动作。1.2.1助跑3步,用有力腿起跳，双脚落地,动作连贯，完成
12、5次以上。1.2.2助跑5步后起跳落地，动作连贯,完成5次以上。1.3助跑5步，用有力腿起跳触碰18米高处物品,落地加速往返跑回，20米距离。Ll四列横队，听口令依次轮流练习1.2（安全提示:落地注意屈膝缓冲,防止受伤。）1.3分成八小组，每人轮流练习（安全提示:起跳摸高，落地加速跑时，手脚协调,防止扭伤脚。）2.四列横队（安全提示:换位及时，不相互碰撞。）10555401l,20l,402.游戏：推车过桥”2.遵守游戏比赛规则，两人配合前行。注意一定要抬起靠近脚踝的部位，安全进行游戏31,结束部分(4)放松操:拉伸放松操2.小结、养成教育1 .跟随音乐充分拉伸,放松调整。2 .自我评价，积极收还器材、L四列横队13场地器材竹竿8根，排球8个，体操垫40块，音响一个
