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1、临床匹兹堡睡眠质量指数的评分内容及记分方法匹兹堡睡眠质量指数（Pittsburghsleepqualityindex,PSQI）PSQI被美国匹兹堡精神科医师Buysse制定，用来评定被试者近1个月的睡眠质量，适用于睡眠障碍及精神障碍患者的睡眠质量评价，同时也适用于一般人睡眠质量的评估。匹兹堡睡眠质指数(Pittsburghsleepqualityindex.PSQI)序号项目选项1过去1个月你通常上床睡觉的时间是？（请按24h制填写）上床睡觉的时间是一点一分2过去1个月你每晚通常要多长时间（min）才能入睡？60min3过去1个月每天早上通常什么时候起床？（请按24h制填写）起床时间_点_分
2、4过去1个月你每天实际睡眠的时间有多少？每晚实际睡眠时间_h_min说明：过去1个月你是否因为以下问题而经常睡眠不好？（以下第5-13个问题前都显示此描述）5A.不能在30min内入睡过去1个月没有每周平均不足1个晚上每周平均12个晚上每周平均3个或更多晚上B.在晚上睡眠中醒来或早醒过去1个月没有每周平均不足1个晚上每周平均12个晚上每周平均3个或更多晚上C.晚上有无起床上洗手间过去1个月没有每周平均不足1个晚上每周平均1-2个晚上每周平均3个或更多晚上D.不舒服的呼吸过去1个月没有每周平均不足1个晚上每周平均1-2个晚上每周平均3个或更多晚上E.大声咳嗽或打鼾过去1个月没有每周平均不足1个晚
3、上每周平均12个晚上每周平均3个或更多晚上F.感到寒冷过去1个月没有每周平均不足1个晚上每周平均1-2个晚上每周平均3个或更多晚上G.感到太热过去1个月没有每周平均不足1个晚上每周平均12个晚上每周平均3个或更多晚上H.做噩梦过去1个月没有每周平均不足1个晚上每周平均1-2个晚上每周平均3个或更多晚上I.出现疼痛过去1个月没有每周平均不足1个晚上每周平均1-2个晚上每周平均3个或更多晚上J.其他影响睡眠的事情如果有，请说明：过去1个月没有每周平均不足1个晚上每周平均12个晚上每周平均3个或更多晚上6你对过去1个月睡眠质量评分非常好；尚好；不好；非常差7近1个月你用催眠药物的情况过去1个月没有每
4、周平均不足1个晚上每周平均1-2个晚上每周平均3个或更多晚上8过去1个月你在开车、吃饭或参加社会活动时难以保持清醒状态？过去1个月没有每周平均不足1个晚上每周平均1-2个晚上每周平均3个或更多晚上9过去1个月你在积极完成事情上有无困难？没有困难有一点困难比较困难非常困难10你是与人同睡一床（睡觉同伴，包括配偶等）或有室友？没有与人同睡一床或有室友同伴或室友在另外房间同伴在同一房间但不睡同床同伴在同一床上11在你睡觉时，有无打鼾声过去1个月没有每周平均不足1个晚上每周平均1-2个晚上每周平均3个或更多晚上12在你睡觉时，呼吸之间有没有长时间停顿过去1个月没有每周平均不足1个晚上每周平均12个晚上
5、每周平均3个或更多晚上13在你睡觉时，你的腿有无抽动或者有痉挛过去1个月没有每周平均不足1个晚上每周平均1-2个晚上每周平均3个或更多晚上14在你睡觉时是否出现不能辨认方向或混乱状态过去1个月没有每周平均不足1个晚上每周平均1-2个晚上每周平均3个或更多晚上15在你睡觉时你有无其他睡不安宁的情况.若有，请描述一过去1个月没有每周平均不足1个晚上每周平均12个晚上每周平均3个或更多晚上PSQl各成分含义及计分方法项目计分A.睡眠质量根据条目6的应答计分“较好”计1分较差”计2分极差”计3分B.入睡时间根据条目2的应答计分6Omin计3分根据条目5A的应答计分无计。分次倜计1分F-2次/周”计2分
6、次倜计3分累加条目2和5A的计分，即为成分B得分P计O分F-2计1分3-4”计2分5-6计3分C.睡眠时间根据条目4的应答计分7h”计。分067h”计1分56h计2分5h计3分D.睡眠效率睡眠效率=条目4（睡眠时间）/床上时间XlO0%注：床上时间:条目3（起床时间）-条目1（上床时间）睡眠效率85%计。分睡眠效率75%-84%计1分睡眠效率65%-74%计2分睡眠效率65%计3分E.睡眠障碍根据条目5B-5J的计分.无”计O分次/周计1分“12次/周”计2分、3次倜.计3分累加条目5B5J的计分，即为成分E得分0o计。分F-9”计1分FcM8计2分19-27计3分F.催眠药物根据条目7的应答计分“无”计O分次/周”计1分F-2次/周.计2分“N3次倜计3分G.日间功能障碍根据条目8的应答计分“无”计O分Y次倜”计1分12次/周”计2分N3次倜计3分根据条目9的应答计分“没有计。分偶尔有计1分“有时有”计2分,经常有.计3分累加条目8和9的得分，即成分G的得分O计0分T0计1分3-4”计2分5-6”计3分PSQl总分=成分A+成分B+成分C+成分D+成分E+成分F+成分GPSQl总分021分0-5分，说明睡眠质量很好；670分，说明睡眠质量较好；11-15分，说明睡眠质量一般；1621分，说明睡眠质量差。
