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1、四年级体育作业设计余姚市泗门镇湖北小学吴焕栋一、设计意图积极落实国家体育总局、教育部联合印发了关于深化体教融合促进青少年健康发展的意见中提出的：要把文化课作业减下来，体育课作业加上去。基于此，探索开展了“4+3”课程化体育作业，设计“运动知识、达标练习、运动技能、社交志愿”四个主题作业内容，通过多样打卡，落实“学中评”、“练中评”、“赛中评”多元评价体系，让孩子们动起来。二、目标1 .通过将体育作业主题进行分类，丰富运动主题，提升学生运动兴趣，增强学生体质。2 .通过实践“4+3”体育作业（如图1）,将四大基本主题的体育作业内容达标练习分层化，运动技能自主化，社交志愿生活化。3 .通过学生自评
2、、家长评、教师评的方式，综合“学中评”、“练中评”、“赛中评”多方面评价，实现过程性评价和结果性评价相结合，促进学生积极参与体育活动。三、适用年级：四年级四、场地器材：居家、社区内活动场所、空旷平整场地五、具体内容：表1:四年级第一学期体育作业课程表星期星期一星期二星期三星期四星期五周末项目等第跳绳（如图2）仰卧起坐A:坐位体前屈（必做：全力下压50下）B：高抬腿（50下）篮球练习慢跑、足球、武术操等社交志愿或个性化选择优秀个性打卡个性打卡AO:1分钟高抬腿*5与四年级第一学期小型竞赛相统一20分钟（提倡亲子运动）如图3个性或活动打卡良好1分钟*31分钟*3AO:1分钟高抬腿*3合格1分钟*4
3、1分钟*4A&B:1分钟高抬腿*2表2:体育作业自评、家长评、教师评综合表（月表）评价指标练习态度打卡完成率练习质量进步幅度合计学生自评（2分）家长评价（3分）教师评价（5分）备注：1.此作业表为体育作业打卡参考，当天体育课有运动技能教学或专项体育作业，以体育老师布置的体育作业为准。2.个性打卡是指学生可以自主选择喜欢的、比较擅长或者是比较薄弱的运动项目。在体育作业课程表上，学生不仅可以进行自己喜欢的运动，而且针对达标练习的满分项目也可以向体育教师申请，更换成自己喜欢的或相对薄弱的运动项目。六、注意事项：1 .要求每天坚持锻炼。2 .练习尽量在饭前、饭后相隔1T.5小时为最佳，以免对消化系统造成不良影响。3 .练习前做好热身活动，练习动作标准，避免受伤。4 .请各位家长引导孩子练习，注意安全，期间可根据学生身体状态在数量上作适当调整。低年级学生家长多参与亲子运动，有助于促进孩子身心健康发展。7、动作示范等：y个主通体育作tt内容M动如识（包育健度知识）运动技彘3个评价体系图2部分亲子运动动作示范（图3）
