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1、小学体育教学中渗透心理健康教育的途径【摘要】体育教学不单单能够强健学生的体魄，还能让学生体会到运动的快乐,获得积极向上的情感感受。借助体育活动进行锻炼，能在保证学生身体健康发展的同时，强化学生的自我控制能力，从而使其形成健康的心理素质和健全的人格。所以，于小学体育教学中渗透心理健康教育是非常必要的，学校应当在体育锻炼中同步提升学生身体素质与心理素质。本文基于此，先概述小学体育教学存在的问题，再提出小学体育教育教学中渗透心理健康教育的有效途径，给相关工作者以参考。【关键词】小学体育教学；心理健康教育；途径探索引言小学阶段体育教学的开展有助于学生德智体美劳的全面发展，既能够充实学生课余生活，又能锻
2、炼学生身体素质，从而使学生潜移默化的形成乐观向上心态和健康生活习惯。另外，将心理健康教育渗透于小学体育教学中，能够更好地解决学生心理方面的问题，增强其心理素质，缓解学习中的压力，让学生愉悦的学习和生活。由此，本文特探索小学体育教学中心理健康教育渗透的途径。一、小学体育教学存在的问题（一）过于看重学生运动技能掌握当下导致小学体育教学效果不佳的主要问题之一就是教师过于看重学生运动技能的掌握。因为以往教育体系中体育无法和其他学科获得同等的重视，所以一些体育教师走入误区，认为体育教学的价值就是要让学生掌握运动技能。认知上的错误使得体育教师过于重视学生运动技能的掌握，却忽视了学生的实际需求。而枯燥的体育
3、教学内容会打击学生的学习兴趣和积极性，从而难以实现对学生进行心理健康教育的目标。（二）采取的教学方式单一就笔者对120名体育教师发放调查问卷调查其采取的教学模式来看，本地区的教师近七成是采取较为原始的教学模式，也就是教师教学生学，教师通过简单的讲解、示范、重点分解来训练学生。虽然教师习惯了这样的教学方式，但这也是影响小学体育教学渗透心理健康教育的问题所在。面对小学阶段的学生，传统单一的教学模式并不符合小学生身心发展所需，难以契合小学生的心理，更无法起到心理健康教育的作用。（三）运动量安排不科学运动量太大或太小是当下小学体育教育教学活动中存在的普遍现象，有些教师对学生过于严格，安排的运动量大，导
4、致运动负荷超出学生的身心承受能力；而有些教师则较为敷衍，让学生简单运动或自由活动，导致运动负荷无法达到锻炼的效果。体育运动虽然能强健学生体质，并培养学生良好品质，但如果运动负荷安排不科学，只会对学生造成不利的影响，让学生产生错误认知。所以，运动负荷安排不科学也是重要问题之一。二、小学体育教学中渗透心理健康教育的途径（一）营造积极健康课堂氛围，铺垫心理健康教育渗透小学体育教学课堂氛围的营造和小学生的学习体验感受息息相关，也会影响到心理健康教育的渗透。因此，教师要重视课堂氛围的营造。其一，教师要改变以往过于看重学生运动技能掌握的心理，积极通过师生互动来拉近彼此间的距离。教师可以和学生一起参与到与活
5、动中，通过篮球比赛、足球比赛等，来更好地引导学生,和学生建立朋友关系，从而为学生解决心理方面的问题，促进学生心理健康发展。其二，教师要鼓励促进生生之间的互动。通过组织友谊赛、合作游戏来促进生生间的交往合作，培养和谐的同学关系，从而使每位学生都能感受到集体的温暖和友情的热烈，以此解决学生心理健康问题。例如：教师组织学生开展“抢运物资”的游戏，让学生通过小组合作，以最快的速度将沙包运送到终点处。在比赛氛围下，学生都积极投入游戏中，小组内团结友爱,有利于培养团结协作精神，起到心理健康教育的作用。其三，教师可通过多样手段来科学布置教学场地，为小学生创造生动的学习环境和条件。例如：教师可以将运动器材摆放
6、的整齐有序，或摆成趣味化的图形，让学生在看到时能产生新鲜感和浓烈兴趣，从而以愉悦的心态投入到体育运动中，奠定心理健康教育渗透基础。（二）合理选择体育教学内容，针对性实施心理健康教育心理健康教育的渗透，离不开体育教学内容这一基础。小学体育教师应当深入研究教材，挖掘其中和心理健康教育相关的知识内容，然后对教学内容进行有效整合。教师需充分考虑学生的兴趣和性格特点，基于此合理选择教学内容，从而满足学生现实运动所需。例如：对于性格孤僻，游离在集体之外的学生，教师可鼓励其多参与集体性活动。例如：“无敌风火轮”，该游戏首要培养的就是学生互相团结、紧密配合的团队精神，有助于增强彼此的信任和理解。“信任背摔，该
7、游戏能提高小组学生间的人际沟通能力，使其学会换位思考，认识到信任和责任是相互的。对于性格犹豫不决、做事拖泥带水的学生，教师可鼓励引导其参与到需要果断决策的体育运动中去，如乒乓球、羽毛球等都能够锻炼学生的随机应变和迅速决断能力。对于内向腼腆的学生，教师可安排其参与一些体育表演活动，如武术操表演、体操表演等。而对于信心不足、易紧张的学生，教师可以先安排其参与一些简单的体育活动，如“踩影子”“过关斩将”等，以此来培养其信心，然后再逐渐增加体育活动难度，循序渐进，让学生的心理素质得到潜移默化的改变。所以说，在小学体育教育教学中渗透心理健康教育，需要教师全面了解学生的性格特点，合理选择教学内容，针对性实
8、施心理健康教育，以此让每个学生都感到体育活动乐趣，保证学生健康成长。（三）采取灵活丰富教学方式，凸显心理健康教育特征在小学体育教育教学中要渗透心理健康的教育，除了营造积极健康课堂氛围和合理选择体育教学内容外，还应当创新教学方式，灵活采取丰富教学方式来进行心理健康教育。在过去的传统体育教学中，教师采取的教学方式单一，对于学生心理状态的重视不足，只单单为了教学而教学。在该种体育课堂上，学生的心理健康教育难以有效进行并取得显著成果。为此，教师要重视心理健康教育的辅导，在教学过程中以多样丰富的方式来进行教学，以此使学生能在体育活动中消解压力、舒缓负面情绪，进而获得突出体育教学、心理健康教育效果。例如：
9、以快速跑为例，活动性游戏为“小猪盖房子”，教师应用童话故事三只小猪，来吸引学生注意力，激发学生的学习兴趣，学生分组开展活动，锻炼快速跑能力。教师强调，学生在快速跑之前，教师强调快速跑的技巧，如用前脚掌着地跑,起跑后两脚用力快速后蹬，两臂以肩为轴积极前后协调摆动，上下肢配合，以最快速度跑完全程。活动开始后，学生在语言提示下快速躲闪跑，同时合作搬运物体造房子。在三只小猪的背景下，学生积极参与到小猪盖房子的快速跑游戏活动中，既锻炼了运动技能，又获得了游戏快乐，还锻炼了团队协作精神和意识。所以说，通过灵活丰富的教学方式，能让学生更愉快的接受并吃透教师教授的快速跑知识与技巧，不但能提升教学效果，还能强化
10、学生身体素质和心理素质，达到心理健康教育目的。结语总的来说，当下的小学体育教学不再单单只是锻炼学生身体素质和强健学生体魄，而是要对学生心理健康成长起到培养作用。在小学体育中渗透心理健康教育尚需要面对一些问题，对此，采取营造积极健康课堂氛围，铺垫心理健康教育渗透；合理选择体育教学内容，针对性实施心理健康教育；采取灵活丰富教学方式，凸显心理健康教育特征等途径，能有效解决问题，并激发学生参与体育活动的热情和兴趣，从而在师生互动、生生互动的教学活动中完成心理健康教育，获得最佳教育成效。【参考文献】1王翠.小学体育教学中渗透心理健康教育的方法研究J.青少年体育，2020(01)：56-7+90.顾春春.试论小学体育教学中渗透心理健康教育的策略J.课程教育研究，2019(30)：202-203.包潼潼.小学体育教学中渗透心理健康教育的策略研究J.新课程(上)，2018(10)：234.冉志燕.浅析小学体育教学中如何渗透心理健康教育J.读与写(教育教学刊)，2017,14(05)：244+250.5韦洪元.浅谈如何在小学体育教学中渗透心理健康教育J.中华少年，2017(08)：185.
