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1、XXXXXXX中学体育与健身课时计划XX十人数40日期执教XXXX3、4组班形式男生合班XX课次内容主题纵箱分腿腾越6(4)相关体能4(2)重点改进起跳后前撑、后摆的动作方法难点及时推手的时机XX目标1 .经历队列、双人操和三则辅助练习等活动，感受前期准备与后续学练内容之间的联系，能准确考量自身的XX基础，参与针对远撑推手、分腿腾越的分层递进练习，70%左右的学生表现出对“远撑、后摆、推手”动作要求的理解，发展上肢、肩带、腰腹和下肢等力量。2 .掌握并运用保护与帮助的方法，全XX伙伴一起合作练习，借助防护、观察和评议的方式，进行重复性练习，及时交流学练体会，强化动作要领和安全意识，养成果断、顽
2、强和XX的良好品质。课序XX教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形XXXXXX2,9,1 .体育委员整队、报告人数2 .师生问好3 .简述本课目标和内容4 .安排见习生1.队列练习小队伍整齐、精神饱满口令准确、XX组织队形*组织队形：二齐步走立定2精神饱满、注意力集中、动XX跑步走立定2作到位2.双人操肩部运动4*830中讲解、示范组织队形：腹背运动用口令来指挥，进行巡视辅踢腿运动导，并能参与其中侧压腿运动相互配合、协作3.辅助练习积极认真做好每一节操，动俯撑推手击掌4作到位，达到热身目的分腿跳5-6中组合动作2-34.跳“人马”练习方法：每组四人成22,说明练习的方法、手段组织队形：一路纵队
3、,每人相隔1.5巡视、观察，提醒注意安全米。排头学生先跳，其中积极练习，互相配合协作，余三个人做“人马”，排体会直臂顶肩推手动作头连续跳完三个“人马”做“人马”时，低头、弯腰，之后，自己在队尾做“人腿伸直，两手撑住膝部马”。第二个学生接着跳依次类推进行。有序进行、安全到位三20,1.纵箱分腿腾越站在箱面的近端，弓3-430X结合视频进行讲解、示范，使学生领会动作技术环节组织队形：身前倒，手撑远端推手X分组练习时，提出要求、目分腿下X的明确、突出重点X在练习中进行个别辅导、纠远撑推手分层练习：3-4130X错纵放山羊分腿腾越X巡回指导时用语言来鼓励（逐渐增大踏跳板与山X学生，克服恐惧胆怯心理，提
4、羊距离）X醒注意安全*纵箱分腿腾越（箱面X采用分层递进教学，激励学*远端三分之一处划标志X生挑战自我，增强XX*线）X组织学生进行保护与帮助，*X重点保护完成动作有困难的*纵箱分腿腾越分层递2,-3,X学生进练习X组织学生进行评价、分析动纵放山羊分腿腾越5-6X作并提问：（在山羊两侧适当设置XX?跳不过纵箱的原因橡筋带）XX?如何提高第一腾空动作纵箱分腿腾越（在纵5-6X边看视频边仔细听讲，认真箱两侧适当设置橡筋X体会动作，积极发言带）X利用视频，相互观察、学习、纵箱分腿腾越（箱面5-6X比较、讨论，带着问题去学习近端设置实心球）X根据自己能力选择练习，并纵箱分腿腾越（提高5-6X逐渐递进跳箱
5、高度）X积极、有效地练习，互相鼓拓展：斜面纵箱分腿5-6X励，学会自我保护、互相保护腾越（箱底远端垫高）X与帮助X如发现踏跳板、垫子有移X动，应互相提醒调整器材的位X置、距离，注意安全。X讲解、示范X组织学生进行练习XXX教师巡视指导，及时纠正2.相关体能X积极认真、动作到位队形组织：静止腰腹练习2*20VX克服困难、顽强进取，达到背肌练习2*15，X锻炼的目的仰卧起坐练习2*20X静止举腿练习2*20130XXX3,X引导学生进行放松练习1.放松练习X组织学生参与讲评队形组织：四2.小结讲评X积极思考，联系自己XX3.师生再见X动作协调、心情放松4.回收器材X场地器材体育馆跳箱4只、山羊2只、跳板8块、橡筋带3根、垫子18块、实心球2只、标志筒6只、绳子若干塑胶跑道4条视频投影设备1套安全保障1 .课前教师与学生一起布跳箱和踏跳板的安全性、垫子摆放的合理性等。2 .充分的准备活动。正确护与帮助的操作方法，HJ的站位，促进练习全程在帮助行为的养成，人人?助他人的过程。3 .发挥小干部和体育有丁作，确保体育课堂学练的置场地、检查器材，如可靠性与适宜的间距，而仔细地讲解、演示保月确不同练习时防护者勺积极互赖和主动提供3历自我保护与保护帮.的作用，规范实践操安全，防患于未然。预计练习密度XXXX内容主题中35%37%23%25%课后小结
