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1、月日第七周第1次课教材跳长绳“迎面接力”场地器材长绳8条教1、使学生掌握跳长绳的动作方法和同学之间的配合能力O学目2、发展下肢力量，协调等身体素质。标3、培养学生集体主义精神和奔跑速度能力。顺课的内容阶段目标运动量组织与教材学法与要求序次数时间强度课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。培养学生的组织性纪律性。组织：教法：教师宣布课的内容、任务要求。1、站队快静齐。2、认真听讲看示范。3、精神饱满。准备活动：1、队列练习2、小型徒手操3、专项准备活动养成身体的正确姿势和良好习惯，增强集体意识和观念。准备活动充分，防止意外伤害。1、讲解队列练习的要求。2、教
2、师讲解徒手操的动作和要求。3、师生一同练习。1、学生认真听讲，注意关查。2、听从指挥注意力集中。3、学生充分活动各关节。续表跳长绳：重点：跳摇要配合协调。难点：轻松、连贯动作自然。使学生掌握跳长绳的方法，同学之间的协调性和配合能力。1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。1、学生认真听讲动作方法和要领。2、学生集体练习。3、学生分组练习。四游戏：迎面接力1、教师没有发领或击掌不许起跑。2、起跑前不许堆拉人。培养对体育活动的兴趣，提高学生的快速反应能力。1、教师讲解游戏要求和规则。2、教师做正确示范。3、学生练习。1、学生认真听讲游戏规则。2、注意观察教师的示范。3、学生练习比赛。五一、放松二、小结三、下课使身心得到放松。总结本节课的学习情况。教师总结本次课的学习情况。1、认真听讲，精神饱满。2、全身放松。预计平均心率100120次/分预T卜练习密度45%教学反思
