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1、网络说懈戋谈【摘要】当前网络小说鱼龙混杂、优劣不同，络小说成瘾正在慢慢形成，其中主要是以青少年为主，在网络小说中大多让人沉浸，和与现实生活断开联系的形式出现。网络小说之所以让人上瘾主要是其中的成瘾机制，让人阅读后无法自拔，再加上自我联想和主角的行为让自我得到想象性的满足，最后进入循环。成瘾是把双刃剑，它可以为网络文学赢得发展，获得大众的认可，让也可以让网络文学变的千篇一律，停止不前，因此，让网络小说不断创新，丰富人们的生活，让阅读更加健康，我们就要采取一些措施，对网络阅读进行引导，避免小说的不合理、读者成尴的现象，让网络小说绿色、健康发展。【关键词】网络小说：无法自拔；健康；引导21世纪以后，
2、伴随着互联网的发展，网络小说开始它的升级”模式，网络小说的崛起不仅对传统文学阅读发起挑战，并且也在改变着人们的阅读习惯，试想你多久没看过纸质版的文学了。微信、支付宝等众多购买方式，手机、电脑等电子设备进行阅读。通过豆瓣、中文网、微博、贴吧等平台可以近距离地和作者，或者同一个“圈子”内的粉丝进行讨论交流。快餐和零碎也成为阅读的一种特征。这带来的就是纸质的书籍的边缘化和网络小说的主流。然而，在这众多的阅读方式中我们越来越多地接受网络小说的成瘾，也在其氛围中得到认可，部分的读者也越来越对小说表现出渴望、痴迷、或者无法逃离，长期会出现不安、焦虑和长期阅读后理性的负罪感和矛盾，在我看来这就是成瘾的形成，
3、以各种形式表现网络小说的成瘾现象，这关于心理和阅读体验，更联系到网络小说的未来和青少年的健康发展问题。因此从实际出发，“解密”网络小说背后带来的影响。一、什么是成瘾对于成瘾在心理学和医学的领域比较多见，而网络小说就很少被人提起，在这些成痛的机制中有两种，1、个体的情绪和行为失去理智，对事物依赖性很强；2、给自己带来满足，并且把成瘾当成乐趣，享受其中，其实是虚假的想象，最终典不断、理还乱，还是逃脱不了，虽然有区别于药物成瘾，也有别与躇博、毒品。本人认为其中有相似地方，所以，在此浅谈网络小说为何成瘾。成瘾的表现有过度阅读，主要对网络小说的依赖性，超规模、超量的阅读，大规模地耗费自己的时间、精力。生
4、活颠倒，身体也变得不健康，我认识的一个孩子，沉迷各种玄幻小说，网游，看得废寝忘食，不学习的时候尽情阅读，自己都不做任何事情，不吃饭，除了看小说以外的事情都不去做，上厕所也带着手机。学习的时候脑子里也是想着小说中的情节，看到半夜3点多，完全当成小说的世界，没有更新的时候就会“跪求”等，焦躁不安，喜欢一个作者的风格就一直寻找类似作品，如天蚕土豆的斗破苍穹，看完这本巨作后，又看大主宰等作品。忍受不住更新的折磨，读完还想读，维而乂转向其他作品，如天珠变仙凡路等从而导致阅读量过度，甚至达到上亿文字。“快感”就是其来源，过度的摄取变的量化，“刺激”沉迷想象等阅读的理想状态，在小说里体验现实世界体验不到的东
5、西，在他的世界里就是神，无所不能。并且幻想着青蛙变王子的事情发生在我身上，没有办法控制思想和时间，超过自己规定的时间，完全融入到小说当中，如何飞升、升级、打怪，把树木、植物想成自己，对成瘾者而言虚拟世界比现实世界更真实，成瘾的阅读就是沉迷故事情节，阅读成为最美的时刻，只有书能给他想要的，在想戒除的时候，感觉自己内心空虚，双手又控制不住地去碰电子设备，有明显情绪波动，对自己做的事情心不在焉，晚上睡不着。由此而知，小说阅读会对其产生依赖，文学本身是静钛的知识，阅读本身是一种美的体验，是对自我构建和完善，是潜移默化地影响着我们的。二、为什么成瘾小说中以“天下无敌”的叙事方式。解放在现实生活中的欲望，
6、强调阅读是“爽”，对于角色就是无敌，在什么状态下都能胜利，或者换个方式打败对手，一步一步登上顶峰，更可以美女环绕、金钱无数，塑造成一种无敌的状态，主角在小说里面肆无忌惮，放纵自我。他们往往扮猪吃虎，同一等级里可以打败任何人，死了可以复活，并且，比之前更加强大，各种机遇总是发生在他身上，与现实世界对接，让沉溺者不自觉地打开欲望，被幻想迷惑。对于粉丝而言他们可能认同作者价值观，但是对沉迷者就是意义，成瘾就是目的，刚开始接触可能源于无聊或者好奇，通过阅读让自己心理平衡，从而主动阅读，也可能是通过宣传、读者推荐、小说标题等影响无意点开，最终导致与自己行为进行展开。阅读的方便，在自己条件允许的情况下，行
7、为与思想一触即发，作者考虑如何让读者快速进入角色，营造一个世界，正因为带入感强才让行为持续。精神的回报、百战成仙、探索宇宙、盗墓摸金等实现对读者的回报与满足。循环次数多，使成瘾越陷越深，在小说里没有顾忌，没有孤独，小说为他们提供着避风港，所以，让读者为其狂热。带来心理和心理机能的伤害，带来个体的封闭，孤独，不利于生活、工作、学习等。如果，阅读者修正坏习惯，可能危机整个网络小说的生态环境。阅读成瘾处把双刃剑，面对成瘾发起挑战，建立健康的模式，让网络小说更有未来。三、结语网络小说在我们孤独、压力中带来乐趣。作者、文化、企业要做好警示，有规范地宣传，文化企业也要健康，构建人性化、爱的主题，家庭和社会也要担负起责任，或者还有其他方式，做进一步的思考，要引起社会重视。参考文献1涂绪谋.论网络穿越小说对青少年心理健康的影响J.西南石油大学学报（社会科学版,2011（04）.2孙鹏程，周超，李卫星.我国大学生网络成瘾研究综述科学咨询（教育科研），2009（09）.
