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1、七年级上册体育与健康排球单元作业设计一、单元信息基本信息学科年级学期教材版本单元名称体育七年级第一学期人民教育出版社排球单元组织方式自然单元教学内容课时安排类别课时内容课时安排身体姿势与移动侧滑步、交叉步各种身体姿势在教学实践中进行垫球正面双手垫球传球的作用发展速度耐力练习；发展力量素质练习3发球正面下手发球发球的作用发微趺能力练习；发展柔韧素质练习2传球正面双手上手传球传球的作用发展反应能力练习；发展耐力素质练习2训练教学比赛1掌握基本掌握了解选择二、单元分析本章内容在义务教育体育与健康课程标准（2On年版）（以下简称课程标准）中属于“水平四运动技能一一排球”项目。主要以“健康第一”为指导思
2、想，以初步掌握基本技术动作为切入点，通过引导、启发，让学生自主尝试、自主练习、相互交流，从而提高力量和弹跳力以及发展学生的灵敏性和空间感知能力。课标要求1.学生说出学习排球运动的意义及锻炼价值，懂得简单的比赛规则。2 .基本掌握并运用排球运动项目的基本技术，以及比赛中合理运动各项技术。3 .在排球比赛中，根据场上的形式变化果断做出决策行为，培养学生良好的团队合作意识，建立良好的人际关系。4,发展学生的体能，提高运动中的安全意识，培养学生的运动兴趣。教材分析1 .主要特点：排球运动是通过发、垫、传、扣等动作组成的。是在快速、激烈的情况下，通过接发球、二传、扣球来完成的一项综合性的体育运动，具有集
3、体性、竞争性、趣味性浓等特点。2 .主要价值：通过排球运动，可以发展学生跑、跳等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性。同时，还能培养学生勇敢、顽强、机智、果断和胜不骄、败不馁等良好品质，以及团结一致、密切合作的集体主义精神，是一项有很高锻炼价值的运动项目。3 .主要目标：初中排球教学活动进一步细化了的基本步法和传、垫等技术的学习，为进入高中排球教学，学习排球技战术、排球规则，欣赏排球比赛打下坚实的技术基础。学情分析七年级学生年龄在十三岁左右，朝气蓬勃、富有想象力，有很强的求知欲和表现欲。从教学经验看，七年级学生在体育课中，学习积极性高、参与意识强，以球代练，
4、学生较为欢迎。本作业设计，要注重热身、游戏、家长参与等多种方式，激发学生学习兴趣，以达到作业和教学的有机统一，完成既定教学目标。三、单元学习与作业目标(一)单元学习目标1 .认知目标：主要是了解排球相关技术知识，培养学生积极参加排球运动的兴趣。2 .技能目标：主要是熟悉球性、提高球感，掌握和运用基本的技术，同时发展力量，协调、柔韧等身体素质。3.情感目标：主要是在排球学习与训练中，培养合作意识和拼搏精神，体验排球运动的乐趣。（二）课时学习安排课时安排教学内容教学目标第1课时排球基本知识1 .系统掌握排球基本知识2 .熟悉球性，培养学生极参加排球运动兴趣第2至第3课时正面下手发球1 .系统学习和
5、了解正面下手发球动作要领2 .提高正面下手发球的技术能力3 .在下手发球时提升身体姿势掌控能力4 .通过技术学练，建立和谐的同伴关系，培养良好的合作意识第4至第5课时正面双手垫球1 .系统学习和了解正面双手垫球动作要领2 .提高双手垫球的技术能力3 .在双手垫球时提升身体姿势掌控和移动水平4 .通过技术学练，建立和谐的同伴关系，培养良好的合作意识第6至第7课时正面双手传球1 .系统学习和了解正面双手上手传球动作要领2 .提高正面双手上手传球的技术能力3 .在双手上手传球时提升身体姿势掌控和移动水平4,通过技术学练，建立和谐的同伴关系，培养良好的合作意识第8课时教学比赛1 .通过专项比赛，能够运
6、用移动、发、传、垫等基本技术2 .发展灵敏、速度、力量、耐力等身休素质3,在比赛中，自尊自信，与同伴合作、友好相处，提高社会适应能力（三）单元与课时作业设计目标单元作业设计目标1 .学生想动，通过选取合适的教学内容，激发学练兴趣，从而增强学生手臂和脚部移动的协调性，提升处置球的应变能力。2 .学生乐动，通过设计丰富的“运动菜单”，运用任务驱动法、亲子互动法，培养学生排球练习的兴趣和团结协作，提高实战对抗水平。3.学生会动，通过自主点菜，对学生自主学练指导，全面促进学生的各项身体素质的发展，促进身心健康。单元作业设计目标课时安排作业目标作业功能第1课时1 .掌握排球基本知识2 .熟悉球性课后复习
7、第2课时1.提高学生发球能力，熟练掌握发球技巧2.提高在实战中运用下手发球的技术能力课后复习第3课时1.通过步伐、发球练习，发展力量、协调、灵敏等身体素质2激发学习兴趣，提高学生在对抗中正确运用技术动作的能力课后复习第4课时1 .掌握原地正面双手垫球动作要领2 .提高在实战中运用双手垫球的技术能力3 .提高学生的观察和判断能力课后复习第5课时1.提高正面双手垫球成功率2 .提升学生在移动状态下双手垫球的能力3 .提高学生垫球时的注意力课后复习第6课时1 .掌握正面双手传球的动作要领，提高传球成功率2 .通过步伐、发球练习，发展力量、协调、灵敏等身体素质3激发学习兴趣，提高学生在对抗中正确运用技
8、术动作的能力课后复习第7课时1 .复习巩固发球、垫球、传球等技术动作2 .发展学生对排球的运用能力与创造能力3 .通过体育游戏练习，营造良好的家庭氛围课后复习第8课时1 .通过排球比赛，熟悉比赛规则，提高学生的运动技能2 .通过排球比赛，提升学生的规则意识3 .培养学生对排球知识的运用与创造能力课后复习四、单元作业设计思路单元作业设计整体理念在“双减政策”背景下，提出体育课要布置“家庭作业”，增加体育活动时长，有助于参与体育锻炼，从而养成坚持锻炼的习惯，也充分体现了体育活动能够减轻学生的文化学习负担，能使学生大脑得到充分休息和身心得到平衡。布置家庭作业时，注意把握学生的心理特征，做到循序渐进、
9、适量适时。就“正面双手垫球”这个单元来说，通过“菜单式”作业设计方式，提高学生移动和垫球的基本功，巩固与提高学生的技战术水平，同时利用各种身体素质作为练习手段，结合多种锻炼方式，从力量、速度、灵敏、协调等方面提升学生身体素质，从而达到强化锻炼的效果，促进学生在合作中学习。单元作业原则1.适宜，指符合学生认知规律和技能发展规律。2 .安全，指运动中确保身体情况和练习环境的安全。3 .趣味，指作业设计中进行必要的兴趣化处理。单元作业目标1.学生想动，通过选取合适的教学内容，激发学练兴趣，从而增强学生手臂和脚部移动的协调性，提升处置球的应变能力。2 .学生乐动，通过设计丰富的“运动菜单”，运用任务驱
10、动法、亲子互动法，培养学生排球练习的兴趣和团结协作，提高实战对抗水平。3 .学生会动，通过自主点菜，对学生自主学练指导，全面促进学生的各项身体素质的发展，促进身心健康。单元作业要求1.生活化。体育作业主要在家中开展，设计过程要做到，器材使用生活化、场地安排生活化。2 .自主化。一是运动负荷可自主增加或减少；二是锻炼效果可自主评价，将每天完成的练习内容、运动时间等做好记录。3 .趣味化。在作业设计重点把握趣味性。五、课时作业设计第一课时建议作业完成时长：25分钟作业内容（运动处方）内容说明1.活动各关节（3,）2 .球性训练（5）3 .移动脚步练习（10,）4 .游戏：俯撑拨球（4）5 .手臂和
11、大腿的放松（3,）1 .肩关节运动（环绕或振臂）；体转运动通过腰的左右转动充分活动；活动膝关节、踝关节和腕关节。2 .球性训练可根据排球运动特点，自主发挥，如抛接球、垫球、传接球、2人互垫球等。3 .移动脚步练习时两腿开立，快速判断落球点，采用侧滑步和交叉步移动垫球。4 .游戏中身体成俯撑姿势，可用任一只手拨球。5 .微微晃动手臂，轻轻拍打双腿，反复多次。重要图示心作业类型知识类、身体素质类、技能类。重点要求移动快速，动作正确，控制得力。计图设意建立学生对排球的兴趣，并熟悉排球球性，为后续教学做好准备。同时，熟悉排球的准备姿势及各种步法，为后续排球标准的到位做好铺垫。合析价综分评课后作业就是复
12、习，把当天所学的动作先边回忆边练习，在记住动作路线的基础上反复练习，争取达到熟练掌握。如果一次复习达不到，后面的学习过程中还会反复复习，不断强化，争取最终达到熟练。课后评价是通过自我、他人评价，并结合当天完成练习的质量和规定时间内相关动作的完成数量，对学生练习情况给予评价，教师需根据学生利用课余时间练习情况，给予及时的技术动作指导。第二课时建议作业完成时长：20分钟作业内容（运动处方）内容说明1 .肩关节运动（环绕或振臂）；体转运动通过腰的左右转动充分活动；活动膝关节、踝关节和腕关节。1 .活动各关节（3,）2 .无球准备姿势练习（4）3 .无球抛球摆臂练习（5）4 .无球挥臂击球练习（5）5
13、 .手臂和大腿的放松（3,）2 .面对发球方向，两脚前后开立，左脚在前、右脚在后，两膝稍弯曲，上体前倾，左手持球于小腹前，目视前方。3 .左手将球平稳抛起在腹前右侧，离手高度约30厘米左右。在抛球同时，右臂伸直向后下方摆动。4 .右脚先蹬地，然后左臂伸直，以肩为轴，由体后下前挥臂摆动，身体重心随之前移，在提前右侧以拳（空心拳）或掌根击球的后下方。5 .微微晃动手臂，轻轻拍打双腿，反复多次。重要图示作业类型技能类。重点要求体会正面下手发球技术要求和概念,设计运用循序渐进、层层递进的练习方法，让学生能够认真对意图待练习，并通过分解式练习来提高学生学习效果。综合分析评价课后作业通过复习动作不仅提高学
14、生动作技能，更能增进亲子关系，形成一个融洽的家庭氛围。评价通过自我、他人评价，结合当天完成练习的质量和规定时间内相关姿势的协调程度、动作熟练程度等进行综合评价，教师根据学生练习，利用课余时间给与及时的技术动作指导。第三课时作业内容（运动处方）建议作业完成时长：28分钟内容说明1 .肩关节运动（环绕或振臂）；体转运动通过腰的左右转动充分活动；活动膝关节、踝关节和腕关节。1.活动各关节（3,）2 .球性训练（5）3 .有球正面下手发球训练（15）4 .亲子发、接球（5,）2 .球性训练可根据排球运动特点，自主发挥，如抛接球、垫球、传接球、2人互垫球等。3 .根据徒手无球练习方式，做好准备动作，抛稳球，直臂击球后跟进，进行连贯练习。4 .进一步强化正确的发球技术动作。家长与学生两人一组，相距3-5米，面向对方（站立，进行发、接球练习。重占要求体会动作要领，精力集中在抛球和挥臂击球上，熟练掌握击球击球时机和击球点。设计意图本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生通过与家长的配合提高正面下手发球技术动作的能力，了解发球动作在排球运动中的运用价值，培养学生自主学习能力，通过练习提高学生的力量、速度、灵敏等身体素质，巩固课上所学内容，营造良好的家庭氛围，塑造终身体育意识。综分评合析
