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1、数投掷：多种多样的投掷练习；足球：脚内恻踢，接球。材通过多种形式的投掷媒习，了解田径健身性投掷练习内容与形式的多样性及其俄炼价值：散79的学生掌握正确、协调的投掷动作及练习方法;学目80%的学生能熟炼地做出各种熟悉球性的炼习，并能认真进行踢、接球练习；标培养学生主动参与体育学习的兴趣和刻苦锻炼的意志品质；投掷:45次；足球：68次。学教学内时练习过程容教师活动问学生活动次数常一、】、教师提前到场,准备好一、1、学生将器材拿至场地。、E场地器材。2.体育委员整队，检左汇报人规2、接受体育委员报告，向学生数。队行：二列横队开问好。OOOOO3、宣布本课内容、教学目标及00000要求,安排见习生。始
2、二、队列队行：教师口令指挥，3、师生问好，认真听讲明确要原地三面转法：行进问齐步走、求。左右转弯:分队走。二、学生四列横队或行迸间按教1淮三、1、游戏：教师提示游戏内师口令练习。容及规则。5三、1、听清要求自由开展“网f2、教师参与并阻织活动，做好分内自由运球”游戏。2各足球的运球练习。2、要求：不碰人、不受阻、不二、队丢球、不出界.次部列陈习分三、准备活动基本一、投掷一、1教师讲解并示范撇、掷、推三种投掷动作的主要区别。2、组织学生进行各种抢接沙袋10一、1、学生认真听教师讲解，掌握三种动作之间的区别。2、学生自我观察练习：双手脖下拗接沙袋；1部分的练习。3、教师巡回提示并指导学生开分原地双
3、手向上拗沙袋：双手磨前屈腕互拨沙袋；左右手背后抛经肩胸/展媒习.基4、组织学生进行沙袋投准游戏。5、提出问题：如何才能投得准？重点：投掷时的用力顺序：难点：上下肢的协调师力。15分T3I立接沙袋.、学生分四组,人真开展游戏。A组C组、让学生在练;在组长带领下队行：B组D组J中找到答案。5次本部分二、足球二.1、组织学生复习脚内侧踢、接球炼习。重点：踢球腿的摆动和击球部位屈膝外转、展艘，形成脚内恻正对出球方向）2、提示击球时,踢球脚的缴关节勾屈紧张，脚趾上翘，使踝部三角区形成一个稳定的击球面。3、小组时堵脚内侧轮流踢球。4.脚内恻定位球射门。10分二、1.按教师要求认真开展练习。2,一人踩球，一
4、人做脚内侧轻踢球动作。两人一组.轮换练习。3、每人击球一次，要求接地滚球，力量适宜；每组68人。4、学生用胸内侧踢球的方法，将球从门柱和小旗之间射入，强调“准”.6/8次站束部分一整理运动二、小结一、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。二、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。三、收拾器材，师生再见。5分一、1、学生四列横队跟随教际做放松魂操。2.对先进的同学鼓掌以示密场。3、男生收拾器材，师生再见。实施情况记我班级123-1赖计负荷炼习平均密度45%心率150次/分日期场地器材足球场1面：足球60只；自制沙袋60个：目标靶4个；小红旗12面。教材投掷：双手头上向前抛掷实心球；足
5、球：正脚背踢球.教学目标期的学生能做出正脚背踢球的动作；2、通过双手头上向前描掷实心球的炼习，了解、掌握自下而上的用力顺序，发展躯干和上肢的力量以及全身协调性：培养学生群体合作的精神，学会尊重同学、热爱集体，增进友谊交往；投掷：4-5次；足球：68次。教学过程教学内容教师活动时问学生活动练习次数一、常一、1、教师提前到场，准备好一、I、学生将器材拿至场地。规场地器材，2,体育委员整队，检查汇报人2,接受体育委员报告,向学生数。队行：二列横队1开间好。ooooo/始3、宣布本课内容、教学目标及ooooo2要求，安排见习生。次准二、队列队行：教师口令指挥，53、师生问好，认真听讲明确要备二、队原地
6、三面转法；行进间齐步走、分求。列炼习左右转弯；分队走。二、学生四列横队或行进间按教部三、1、游戏：装师提示游戏内师口令练习。分三、准容及规则。三、1、听清要求自由开展“圆备活动2.教师参与并组织活动，做好内囱由运球”游戏。足球的运球练习。2.要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。,投一、1.组织学生复习各种处接一、1.学生回忆上节课所教的梆沙袋的练习。各种拗接沙袋动作，积极开展练基重点：下肢、躯干的用力顺序;习。本睢点：身体各部位的协调。102接受教灯的指导，及时改进4部教师巡回指导,个别纠错。分动作。/分让技术熟炼的学生进行表演,及3.注意观察同伴的动作，调整时表扬，鼓励其他学生积极进和改正
7、自己的不足，努力争取优取。先。二、足教师讲解和示范各种拗实心球4,学生四列横队认真听教帏讲球的练习。解和示范，体会动作要领。用2千克实心球做前她、后撤、双手前推；他抛的练习；教师提示她时应注双手后他；意腿、躯干、上肢及极调爆发用左右手侧拗。力的效果。注意点：起抛前腿部的弯曲及瞪组织学生进行双手头上前枇实伸，腰部和手臂的协调用力。心球的练习。按教师要求认真开展练习：5要点：体会腿部、腋部的动作在二、1、在教师安排下，组成四次基先；双臂向前他的动作在后.15个小组进行练习。进行投准的练习。2,按游戏规则枳极开展游戏，本进行投远的练习。气氛活跃。二、1.组织学生进行脚内恻踢3.认真听讲，仔细观察，做
8、好部球的复习。徒手炼习。2、游戏与比赛：方形抢截球游104、根据不同要求组织好各个练6戏。习：/分3、教师讲解并示范正脚背踢球分分正胸背踢球模仿练习（重心秘，8的动作要领：方向正）；次要点：支撑一大步踏上，撑于球对墙跖定位球炼习；侧：膝垂微屈，脚尖向前：传球射门练习.摆动一大腿带动小腿加速前摆；击球与跟随一脚趾紧扣,脚背绷紧，脚背正面击球中部。k组织学生进行模侪与踢球球习.结束部分一整理运动二、小结一、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。二、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。三、收拾器材，师生再见。5分一、1、学生四列横队跟随教际做放松魂操。2.对先进的同学鼓掌以示密场。3、
9、男生收拾器材，师生再见。实施情况记我班级123-1赖计负荷炼习平均密度4S心率145次/分日期场地器材足球场1面：足球60只；自制沙袋60个：目标靶4个；小红旗12面。教材武术：第一、二路弹提；任选教材：乒乓球熟悉球性。教学目标98以上的学生能熟练完成第一、二路弹腿的动作，展现武术特点和风格；学生愉快地参与各种炼习，乐于和同伴配合学炼，培养学生的集体主义精神；9佻以上的学生能掌握四柠熟悉球性的练习方法，并能进行耍球和游戏活动；武术：34次：乒乓球：68次。教学过程教学内容教师活动时问学生活动练习次数一、常一、1、教师提前到场，准备好一、I、学生到指定场地集合。规场地器材，2,体育委员整队，检查
10、汇报人2,接受体育委员报告,向学生数。队行：二列横队间好。ooooo开3、宣布本课内容、教学目标及ooooo1始要求，安排见习生。f3、师生问好，认真听讲明确要2准二、队二、队列队行：教师口令指挥.5求。次各列炼习原地三面转法；行进间齐步走、分二、学生四列横队或行进间按教左右转弯:分队走。师口令练习。部三、准三、1、听清要求自由开展“看分备活动三、1、游戏：教师提示游戏内谁托得稳”游戏。容及规则。2.要求：不碰人、不受阻、不2、教师参与并缎织活动，做好丢球、不出界。托球的示范练习。3、认真做好基本功。3、武术举法、步法级习。一、武一、1、教师与学生1.起复习第一、1、学生跟随教师集体回忆术一、
11、二路弹腿的动作过程。第一、二路弹腿动作，动作到位本2,教师示范领做，动作娴熟，10正确、精神振作。3部领做位置好。分ooooo/分3、教师巡回指导学生炼习情况，ooooo纠正错误。oooooOOOOO基本部分4.组织学生进行单个动作的回忆，教师领做。5、完整动作的组合媒习，让做的好的同学表演练。15分2.学生认真听取教师意见，领会动作的要点，记住动作的路线，仔与观察模仿.练习队行如下：5次A组B组C组D组3、学生练习接受教师指导,记住典型动作。4、学生单个练习，把动作组合起来，由同伴呼减动作名称相互选行炼习.二、乒乓球二、1、教师示范乒乓球的提拍方法。要点：用力适度，手腕灵活。2、教师提示学生根据自己的不同爱好选择握拍方法。3、组织学生进行乒乓球的熟悉球性练习。10分二、1、学生模仿教师动作，学握握拍方法
