学校低糖低盐低油倡议书.docx

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学校低糖低盐低油倡议书为推进合理膳食行动实施,倡导科学控制日常盐、油、糖摄入量,预防肥胖,糖尿病,高血压、脑卒中、冠心病等疾病发生,我校提倡大家:一、追求健康,把投资健康作为最大回报。二、树立健康新形象。改变不良生活习惯,塑造健康、向上的良好形象。三、合理搭配膳食结构,减盐减糖控油,规律用餐,保持营养平衡,维持健康体重。四、平时要多吃蔬菜瓜果以补钾,多喝白开水,少喝饮料,少吃熟食或卤肉制品。五、食盐摄入过多与高血压密切相关,高盐膳食者常在不知不觉中罹患高血压。“高血压”是无形杀手,长期血压增高会大大增加心脑血管病的发病风险,高糖食物易引起糖尿病,血液粘稠等。六、盐、糖、油摄入过多是我国高血压最为突出的危险因素,减盐是预防高血压最具效果的措施,健康成人每日食盐的摄入量不超过6克。七、我国居民食盐摄入量80%来自于烹饪,减盐必须从学校、家庭和个人做起,积极学习减盐知识和技能,在学校食堂和家庭厨房践行减盐行动。让我们在追求健康的生活方式中实现人与自然的和谐相处,愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄,实现全面发展,拥有幸福生活。

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