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1、小学2023年寒假致家长的一封信尊敬的家长：您好!感谢您一直以来对我校工作的大力支持！我校一、二年级于2022年12月16日下午放假，三、四年级于12月27日下午放假，五、六年级于12月28日下午放假。2023年2月6日（正月十六）正式上课。为了让您的孩子度过一个安全、文明、祥和、愉快而有意义的假期，以崭新的面貌迎接新学期，我们诚挚地希望您支持配合学校做好寒假期间孩子学习生活的安排和安全教育。假期疫情防控提示在疫情防控政策大幅度调整优化的情况下，我们更要做到“最大的确定性应该给孩子，最小的风险应该给孩子，最优的防护也应该给孩子”！一、注重家庭防护1 .外出回家防疫进门换鞋，放置门外，别把病毒带
2、回家。摘下口罩，折叠起来，放在密封袋子里。脱下外套，通风消毒，衣物要经常换洗。及时洗手，认真搓洗，让细菌远离你我。2 .家居环境清洁开窗通风，打扫房间,室内家具，马桶坐垫,杯子牙刷，餐具毛巾,常洗衣服，勤晒衣被,3.物资适当储备降低污染物浓度。一定要重点消毒。家人之间别共用。能起到杀菌作用。有空间可以囤点。防疫物资要备好。日常药物可备点。万不可盲目服用。可提高睡眠质量。有利于身体健康。 养成良好的习惯。 消除疲劳精神好。站起来伸腰踢腿。 家家都是健身房。 处处都是运动场。 让孩子爱上劳动。日常用品，耐放食物,口罩手套，75%酒精，抗病毒药，退烧药等,居家隔离，正确用药,二、健康生活作息1.保持
3、作息规律睡前不看，不玩手机,避免熬夜，到点就睡,早睡早起，赶走赖床,适当午睡，养精蓄锐,2.坚持锻炼身体打断久坐，每半小时,阳光心态，主动健身,踊跃参与，快乐运动,亲子锻炼，齐做家务,3.注意健康饮食各种食材，彻底洗净,煮熟食材，生冷不吃,粗粮肉蛋，蔬果多吃,饭前洗手，三餐规律,三、外出防护安全1.做好个人防护情况允许，错峰出行,排队候车，有序上车,乘坐过程，不吃东西,咳嗽喷嚏，注意遮挡,2.非必要不聚集密集场所，尽量少去,景区景点，提前预约,排队等候，减少交谈,事情完毕，不要逗留,3.警惕这些地方坐出租车，戴好口罩,在电梯内，减少交谈,进入超市，佩戴口罩,使用公厕，减少停留,防止脏东西入肚。
4、也不要再吃野味。 荤素搭配营养好。 公勺公筷分餐制。应避开人流高峰。全程不要摘口罩。 不触碰公共物品。 下车后要先洗手。减少不必要流动。 应避开高峰时段。 应保持社交距离。 回到家后要消毒。打开车窗不攀谈。 不要摸电梯表面。 购物要速战速决。 如厕后仔细洗手。安全第一珍爱生命对孩子加强安全教育:1、加强交通安全教育，严禁未满12周岁少年儿童骑自行车上路，严禁未满16周岁学生骑电动车，过马路请走斑马线，红灯停、绿灯行、黄灯亮了停一停；2、做好防溺水教育，没有大人陪同，不准私自下水游泳,不到危险水域玩耍；3、加强防骗意识，时刻警惕诈骗电话、预防网络诈骗;4、增强防火意识，掌握防火、用火安全常识；5
5、、远离黄、赌、毒，不做有损国家利益和社会稳定的事情；6、不去营业性娱乐场所（如舞厅、游戏厅、夜总会、网吧等），不结交有不良习气的朋友。心理健康生命至上守护青少年的心理健康，家校需要同步协调、及时沟通。家庭教育促进法明确指出，畅通学校家庭沟通渠道，推进学校教育和家庭教育相互配合。请家长通过线上线下平台积极学习心理健康知识，树立正确教育观念、掌握正确教育方法。要密切配合落实“双减”政策，切实减轻孩子们不必要的课业负担，不参加辅导机构非法培训，以保证充足的睡眠时间和一定的休闲时间。积极进取勤奋学习家长督促孩子要制定寒假学习计划，合理安排时间复习功课，查缺补漏，每天有目标、严要求、高质量完成各科寒假作
6、业。家长鼓励孩子多看有益的书籍，拓宽视野、陶冶情操。建议您在放假伊始，在遵守防疫要求的前提下，结合学校寒假安排，与孩子共同商量制定一份科学合理的寒假计划,培养孩子自我管理、自我发展的能力。寒假期间，学生不得参加学科类培训，根据当前疫情防控形势，建议也不要参加非学科类培训。良好习惯成就未来养成孩子良好的生活习惯，注意饮食卫生，不暴饮暴食，不挑食，注意营养搭配。调整好孩子假期的作息起居，不睡懒觉，不无节制地看电视、玩手机、打游戏。树立健康的审美观，不攀比吃穿，不染发、不烫发、不佩戴首饰，着装大方得体，懂得欣赏自然美。加强锻炼强健体魄生命在于运动，强健的体魄是搞好学习的根本条件，在确保个人安全的同时
7、适当参加下面三项运动：1、篮球、乒乓球、羽毛球等每天坚持相关的运动30分钟;2、跳绳、橡皮筋、踢建子、丢沙包等每天坚持相关的运动30分钟;3、跑步、广播体操、韵律操、跳舞、武术操等每天坚持相关的运动30分钟。热爱劳动心存感恩没有阳光就没有大地的温暖，没有雨露就没有五谷的丰登。请您督促孩子利用寒假完成以下感恩作业:1、为父母做一些力所能及的事情，尝试当家一个星期，体会当家的辛苦；也可以做饭、做菜、叠被、洗衣服、打扫卫生、帮长辈洗脚等。2、为父母或爷爷奶奶、外公外婆等长辈赠送一份亲手制作的新年礼物，表达对亲人的爱意。各位家长朋友，春节快乐热闹，寒假稍纵即逝，应早作计划，积极培育孩子自主、自律、自尊、自强等方面素质，让孩子有所收获，有所成长。祝孩子们能过上一个愉快、安全、祥和的寒假。祝愿您和您的家人春节愉快、阖家幸福！并请您能在百忙之中对学校的教育教学工作多提宝贵意见。
