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1、第1课时、教学内容：第:套广播体操（预备节）二、教学目标：通过这节课的学习，使学生了解体操的动作，培育学生的协调性灵敏性等实力。三、数学过程：1、队列练习：2、广播操。组织：XXXX老师活动：1、老师语言要清晰。2、老册讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习.学生活动：K学生站四列横队。2、学生细致听讲，留意视察。3、听从指挥留意力集中。4、学生充分活动各关节。老师活动：1、老师讲解动作方法和要领。2、老和做分解和完整动作示范。3、老师给学生个别指导。学生活动:1、学生细致听讲动作方法和要领。2、学生集体练习。3、学生分组练习。第2课时一、教学内容：第三套广播体操（第节）
2、二、教学目标：通过这节课的学习，使学生在原来的基础上更了解体操的动作。三、教学过程：1、队列练习：2、专项打.算活动。组织：XXXX四列横队，体操队型基本部分：1、学生站四列横队。2、学生细致听讲，密意关查。3、听从指挥留意力集中。4、学生充分活动各关节老师活动：K老和讲解动作方法和要领。2、老师做分解和完整动作示范，3、老册给学生个别指导。学生活动：1、学生细致听讲动作方法和要领.2、学生集体练习。3、学生分组练习八第3课时教学内容：1、向后转走（齐步）2、迎面接力跑教学忖标：I、学会向后转走（齐步）动作，培白学生遵守组织纪律和集体行动的实力.2、发展速度和奔跑实力。教学过程：、打算部分：（
3、8，）1、开课式。2、队列练习：立正、君齐、稍息。3、打算活动：慢跑200米，第3套广播操（8*2）二、基本部分：1、向后转（齐步）（1）动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步,脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转180度，出左脚向新方向行进。转时，两臂自然摇摆，不得外张。(2)老册讲解示范。(3)练习方法：学生集体练习。留意事项：1.教学时应把动作要领讲清晰,示范要正确.可将动作分解教学。2、口令要精确，力求做到规范活晰、宏亮。3、迎面接力跑(I)方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸打算接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，快速抱向对面。(2)组织教学：学生分成四组进行，
4、在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线,成纵队相对站立在两端的起胞线后。4、要求：(1)传递棒时不准抛，传棒失落由传棒人捡起接着进行。(2)严格遵守纪律，遵守规则。三、结束部分：K整理放松。2、小结、讲评。3、宣布下次课内容：4、下课。第4课时教学内容：1、耨交叉跳绳2、嬉戏：截住空中球教学H标：I、驾驭臂交叉跳绳的方法，发展弹跳力、灵敏性、协调性。2、通过截住空中球嬉戏，培育机灵、反应和传接球实力。教学过程：一、打算部分：I、队列练习：四面转法，横队齐步走。2、打算活动：慢踉200米二、基本部分：1、臂交叉跳绳（1）向前摇绳臂交叉跳绳（并脚跳）动作：两手握绳的两端,绳由体后前摇，当绳摇到前
5、上方时，两秒快速体前交叉，同时向后快速抖腕（前臂外旋）,两脚马上跳起,绳通过再摇至头上方时交叉两臂还原，用同样方法连续跳。（2）向后摇绳行交叉跳绳（并脚跳）动作：两手握绳的两端，绳由体前向后摇，两脚马上跳起，两臂由下向上在体前交叉，同时快速抖腕（前臂内旋），两脚马上跳起，绳通过两脚，交叉臂还原，用同样方法连续跳.，（3）讲解示范。（4）练习方法：分组练习。2、嬉戏：截住空中球（I）方法：招参与嬉戏的分成几组，各组指定两人先站在圈内，其余的人匀称的站在KI圈外，嬉戏起先，圈外的人相互传接小球，圈内的人主动抢截。截住球后，与传球失误的人交换位置,嬉戏接着进行。3、规则：传球不得进圈，不得递球。4、
6、留意事项：（1）课前在场上画2-4个直径56米的圆圈，把学生分成24组进行练习。（2）嬉戏前，老师应讲解示范抢断的动作要领，并组织练习。（3）每组人数不宜过多，以提高密度和效果三、结束部分：（4）1、整理放松。2、小结、讲评。3、宜布下次课内容。4、下课。第5课时教学内容：1、互射2、4-5分钟定时跑教学目标：I、通过互射嬉戏，培育学生灵敏、反应和掷准实力2、发展学生.耐力素养，提高耐久中的实力。教学过程：一、打算部分：K队列练习：横队、纵队齐步走。2、打算活动：慢跑两圈二、基本部分：（一）嬉戏：互射I、方法：将参与嬉戏的分为人数相等甲，乙两队各队分散站在本队的场地内。嬉戏起先，先由甲队用沙包
7、向乙队投击，乙队接住或沙包回击。击中对方身体得I分。在规定的时间内，得分多的队为胜.2、规则：（1）投击和躲闪必需在场内进行。（2）只准投击头以卜部分。3、留意事项：（1）在场上画儿似排球场地，视人数多少分成双数组进行竞赛。（2）老师要启发学生相互协作奇妙用沙包击中对方，要求学生集中留意力，擅长推断刚好躲闪。（3）依据状况可以增加沙包数目,提高学生主动性。4、4-5分钟定时跑（I）动作：4-5分钟定时跑上一种规定时间的耐力跑。起先练习时，可用中等以下速度匀速跑动，坚持跑完4-5分钟。在此基础上还可采纳变速踉，以在规定的时间内跑完的距鬲越长越好“跑时，用全脚掌若地，然后过渡到前脚掌后蹬离地，动作
8、要轻快，步幅要匀称，呼吸要有节奏。（2）讲解示范。（3）练习方法：成纵队集体练习。（4）留诲事项：老师随时视察学生状况，对体弱学生要区分对待。三、结束部分：（）K整理放松.2、小结、讲评。3、宣布下次课内容。4、下课.第6课时教学内容：K上两步掷垒球或沙包2、嬉戏：拉绳比跳教学任务：1、初步驾驭上两步掷垒球或沙包技术，提高投掷实力。2、通过拉绳比跳嬉戏，发展灵敏、力气等素养。教学过程：一、打算部分1、开课式。2、队列练习。3、打算活动：慢做200米。二、基本部分（28）（一）上两步掷垒球或沙包（一）K动作：略2、讲解示范。3、练习方法:成纵队，四人组依次进行练习。4、留意事项：（1）先让学生徒
9、手挥臂练习几次，随后听老师口令统一投掷。（2）要求投掷时留意蹬魂、转体、挥臂的动作。（3）在场地上划两条15米长的并行线距离2米,一条线为投掷线，另一条为预备线1（4）听到老师喊“预热才能进入投掷区，按老师统口令掷和捡回投掷物。（5）留意平安,防止事故。三、拉绳比跳方法:参与嬉戏的分成人数相等的两队，均成一列横队相对站在两条线后，两队排头分别站在两个圆圈内，各握绳的一端。她戏起先，两人同时做连续单脚跳，并用力拉绳，能把对方拉出圈外或迫使对方提起的脚者地，得一分，然后两队依次换人进行.最终以得分多的队为胜。规则：1、瓦拉绳时，绳脱手，脚踩线，换脚跳均为失败。2、双方同时失败均不得份，两队各换下一
10、人进行。留意事项：I、要进行平安教化，严禁开玩笑或在用力拉时松手。2、分组时留意体力强弱调配要适当，男女生可分组进行竞赛。四、结束部分：(41)1、整理放松；2、小结、讲评：3、宣布下次课内容,4、下课。笫7课时教学内容：1、俯撑成分腿立掾2、放松跑教学H标：I、驾驭俯摔成分腿立摔动作，发展学生的灵敬和柔韧素养。2、培育学生幽的实力。教学过程：一、打算部分：1、队列练习:列队法。2,打党活动，慢抱两圈：二、基本部分，I、俯撑成分腿立搏动作:由俯撑起先，两脚用力跄地。同时弓身收腹，提愕成分腿屈体立撑。老师讲解示范。(3)练习方法:分组练习，老师分别辅导。留意事项：I、学生做俯掾时，首先强调身体姿
11、态的正确，同时动作有节奏。2、老加要随时订正学生的塌腰、撅性等错误动作。3、泮格要求、区分对待。三、放松胞动作:1、用中等或中等以上速度幽。胞时要保持正确的跑动姿态，后蹬时，蹬地腿要伸直，后蹬后大腿向前上方摇摆。落地时用前脚掌地。两湾屈肘有力地前后摇摆。跑的动作要自然，放松、协调。2、老师讲解示范。练习方法：I、先练习两组原地摆臂，练习时，以肩为辅，两臂前后摇摆要自然放松。2.两人一组或四人一组，听口令按依次练习，老如留意刚好订正错误动作四、结束部分：1、整理放松：2、小结、讲评：3,宣布下次课内容：4、下课。第8课时教学内容：1、上两步掷垒球或沙包(二)2、跳背教学目标：一、打算部分：I、学
12、习上两步掷垒球或沙包技术。提高投掷实力。2、初步驾驭支撑跳背的动作，培育英勇精神，教学过程：一、打算部分：1、开课式。2、队列练习:齐步走一胞步一立定.3、打算活动，慢跑200米，儿童广播体操6节。二、基本部分：1、上两步掷垒球或沙包(二)(I)动作:快速，连贯地完成上两步和向后引球的动作，再按蹬右腿、向左转体、挥群经肩上的依次快速、有力地把球掷出。掷出的球必需从前面的两条横绳中间穿过。(2)讲解示范。(3)练习方法和留意事项。2、跳背(1)动作:两人一组。一人两脚左右开立站梗，上体前屈，低头，两手支撑在两膝上,另一人做3一5步助踉，双脚起跳。两手支撵于他的背部和臀部(用力不宜过大)，同时两腿
13、伸直向左右分开，腾空越过人背。落地成半跑，两耨斜上举。（2）老师讲解示范。（3）练习方法:分组练习。把学生分成人数相等4队，分别排成一列横队，按依次依次进行练习。留意事项：1、人做上体前屈，低头，不得突然降低和上升。2、练习时严格课堂纪律，留意平安。三、结束部分：I.整理放松；2、小结、讲评；3、宣布下次课内容：4、下课。第9课时教学内容：I、分腿腾越（一）2、上两步掷垒球或沙包（三）教学目标：I、初步驾驭分腿腾越的动作要领，发展灵敏、协调性，增养英勇坚韧精神。2、进一步提高上两步掷垒技术，发展投掷实力。教学过程：一、打算部分：1、队列练习:分队法练习。2、动作要领:二（四）路纵队行进间听到“
14、左右转弯分队走！”的口令后，左边的（二）路左转弯走，右边的一（二）路右转弯走，分成方向相反的两个一（二）路纵队行进。二、基本部分：I、分般膈越（一）动作：（1）助跑、起跳，两臂前伸支撑器械，含胸、提腰背、屈爬,两腿向左右分开,然后两手快速推离器械，使身体向前上方腌起，走过越过冷械。落地成半场，两臂斜上举。（2）老师讲解示范。练习方法：分组练习。分解动作练习：I、蹬地、屈腰成分腿立掾、推手成分腿站立、两臂斜上举。2、几步助跑、起跳、两手支撵器械、提腰、屈懿、分腿、推手回落。3、完整动作练习。阳意事项：1.重点驾驭双脚起跳,推手刚好有力。2,爱护与梢助，站在器械斜前方。学生越过涔械后，扶上臂或落地后扶臂、腹。上两步掷垒球或沙包(三)动作:面对投掷方向站立。两腿前后分开，左脚在前支撑身体，右胭在后并提起脚跟,右手持球于胸前掷时，右腿先快速向前迈出一步。左腿紧接着再向前迈出一步，同时右弼自前向下经体侧向后引球。上体向右转动，使左肩对着投掷方向,当左脚刚着地，即按原地健向掷垒球的要求，将球用力向前上方掷HI。并从前面的两条横绳中间穿过。三、结束部分：I、整理放松：2、宣布下次课内容：3、下课。第1()课时教学内容
