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1、 吸烟已成为严重危害健康、危害人类生吸烟已成为严重危害健康、危害人类生存环境、降低人们的生活质量、缩短人类寿存环境、降低人们的生活质量、缩短人类寿命的紧迫问题。为此命的紧迫问题。为此联合国联合国确定每年确定每年5月月31日日为为全球戒烟日全球戒烟日，世界卫生组织把吸烟看成，世界卫生组织把吸烟看成二十世纪的二十世纪的1种种瘟疫瘟疫。世界禁烟日是由世界禁烟日是由世界卫生世界卫生组织组织发起。发起。活动日期活动日期:每年的每年的5月月31日日,今年是第今年是第31个。个。活动主题：活动主题：烟草和心脏病烟草和心脏病。 烟草原产于美洲，印第安人发现其中含有可以兴奋神经的物质，烟草原产于美洲，印第安人发
2、现其中含有可以兴奋神经的物质，在部落会议和祭祀活动中吸食其燃烧的烟，西班牙殖民者将其在部落会议和祭祀活动中吸食其燃烧的烟，西班牙殖民者将其带到欧洲，最早的西班牙水手回国喷云吐雾时，曾经使家乡的带到欧洲，最早的西班牙水手回国喷云吐雾时，曾经使家乡的人大惊失色，认为他们和魔鬼打交道，但很快烟草的使用就奉人大惊失色，认为他们和魔鬼打交道，但很快烟草的使用就奉行全欧洲并向世界普及。行全欧洲并向世界普及。1818世纪时烟草才传入中国。世纪时烟草才传入中国。目前全世界共有烟民11亿，估算我国有7 亿人直接或间接(被动)受到吸烟危害。据WHO(世界卫生组织)统计，每年死于吸烟有关疾病的人高达400万，平均每
3、秒钟就有一个人死于吸烟有关疾病。如果不加控制，到2030年，每年死于吸烟有关疾病的人数将达到1000万人，而我国将占200万人。吸烟造成的致命性疾病约有40多种，其中仅癌症一类疾病就有多种，如口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、胆囊癌和子宫内膜癌等等。神经性病变神经性病变( (失明失明), ), 弱视弱视, ,白内障白内障, ,眼球震颤眼眼球震颤眼, , 眼部黄斑部病眼部黄斑部病变变吸烟吸烟危害危害黑色毛状舌尼古丁口腔炎吸烟吸烟危害危害急性坏死溃疡性牙龈炎急性坏死溃疡性牙龈炎 ( (牙周病牙周病), ), 牙齿损伤牙齿损伤 吸烟吸烟危害危害可引致口腔癌可引致口腔癌, , 喉癌喉癌, , 食道癌
4、食道癌吸烟吸烟危害危害鼻咽癌鼻咽癌吸烟吸烟危害危害增加患心脏病增加患心脏病, ,心绞痛和中风的机会心绞痛和中风的机会吸烟吸烟危害危害肺炎肺炎 ,肺结核肺结核, 肺癌肺癌吸烟吸烟危害危害骨骨质质疏疏松松症骨症骨质质: : 骨骨质变质变得脆弱，得脆弱，大大增加骨折的可能性大大增加骨折的可能性 正常的骨基质骨质疏松吸烟吸烟危害危害增加患糖尿病的机会增加患糖尿病的机会(糖尿病足糖尿病足)糖尿病肾病糖尿病肾病 肾小球硬化肾小球硬化吸烟吸烟危害危害吸烟吸烟危害危害影响胎儿发展影响胎儿发展,甚至流产甚至流产抑郁抑郁, 提早更年期提早更年期(平均提早平均提早 1.74 年年)烟草烟草危害危害你想拥有剥壳鸡蛋般
5、又白又滑你想拥有剥壳鸡蛋般又白又滑, , 还是又干又皱的皮肤还是又干又皱的皮肤? ?一个有趣的现象一个有趣的现象 人们往往在紧张或劳累时便不自觉地想吸烟，以期得到休息或放松。但实际上吸烟会使从血压上升，呼吸兴奋，心率加快，之与人休息时的情况恰恰相反，但每个吸烟者的主观感觉确实是舒适与放松。原因何在呢？ 其实是尼古丁刺激了体内肾上腺素的分泌，而肾上腺素能明显增加人体的应激能力，从而使人适应外界刺激的能力提高，导致主观上的轻松感。二手烟二手烟 是由香烟、烟斗或雪茄燃烧时，飘出来或吸烟者抽烟时呼出的一种混合烟雾。在许多吸烟的场所中，二手烟是最常接触到的污染物。抽烟时喷出的烟雾可散发超过四千种气体和粒
6、子物质，大部分这些物质都是很强烈的刺激物，其中至少有四十种在人类或动物身上可引致癌病。在抽烟者停止吸烟后，这些粒子仍能停留在空气中数小时，可被其他非吸烟人士吸进体内，亦可能和氡气的衰变产物混合一起，对人体健康造成更大的伤害。 当吸烟危害吸烟者本身健康的同时，二手烟也影响非吸烟者。除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也会明显地增加非吸烟者患上肺癌和心脏疾病的机会。如果儿童与一些吸烟人士同住的话，他们的呼吸系统会较容易受到感染。其他病情，毛病包括增加咳嗽、气喘、痰多、损坏肺部功能和减缓肺部发育。1.1.一日三餐别错过。一日三餐别错过。2.2.戒烟头戒烟头3 3天多喝酸性果汁，两餐之间喝天多喝酸性果汁，两餐之
7、间喝6 68 8杯水。杯水。 3.3.少吃家禽类和油炸食物。少吃家禽类和油炸食物。4.4.烟瘾发作时，立即淋浴。烟瘾发作时，立即淋浴。5.5.饭后到户外散步，做深呼吸饭后到户外散步，做深呼吸15153030分钟。分钟。 6.6.女性戒烟最好选择月经期。女性戒烟最好选择月经期。 1、烟草中含有上千种有害物质和多种、烟草中含有上千种有害物质和多种致癌物质。（致癌物质。（ ） 2 2、每天只吸两三支烟不会对身体造成、每天只吸两三支烟不会对身体造成很大危害。（很大危害。（ ） 3、吸烟可以使人镇静。、吸烟可以使人镇静。 （ ） 判断下列问题的正误判断下列问题的正误错错对对错错4、吸烟只会引起肺癌。、吸
8、烟只会引起肺癌。 （ ）5、据统计，绝大多数吸烟者是在青少年时、据统计，绝大多数吸烟者是在青少年时期开始吸烟的。期开始吸烟的。 （ ）6、中国是世界上吸烟人数最多的国家。、中国是世界上吸烟人数最多的国家。（ ）错错对对对对 7、尼古丁和焦油含量低的香烟不会损、尼古丁和焦油含量低的香烟不会损害健康。（害健康。（ ） 8、吸烟对身体的影响在许多年后才会显、吸烟对身体的影响在许多年后才会显示出来。（示出来。（ ） 9、被动吸烟也会对健康有很大危害。、被动吸烟也会对健康有很大危害。（ ）对对错错错错 禁止吸烟标志图禁止吸烟标志图 吸烟有害健康吸烟有害健康，让我们远离让我们远离烟草，从你我做起，人人都来争烟草，从你我做起，人人都来争当当禁烟的小卫士禁烟的小卫士！ 拒吸第一支烟拒吸第一支烟 做不吸烟的新一代！做不吸烟的新一代！
