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眼压高的自我检测1、测试方法手指自测眼压的方法是嘱患者向下看，用双手食指的指肚交替按压眼球部位，感受眼球眼压的情况。一般情况下，类似嘴唇的硬度，较软的表示眼压低；类似额头的硬度，表示眼压高。正常人的眼压硬度与鼻尖的硬度相接近。演示一下手指测眼压的方法，即往下看,然后双手的食指按压眼球的部位，注意双手食指交替按压来感受眼球的硬度。2、温馨提示眼压升高因疾病、个人体质不同有所差异。但常见的有眼睛胀痛伴有视物模糊或视力下降，视野缺损等表现；还有患者可能会出现易疲劳、头疼、恶心、呕吐等症状。因此，建议患者怀疑眼压增高或出现其他眼部不适症状时，可去医院进行就诊，由专业医生进行指测法或使用眼压仪来测量。如果眼压明确偏高，要明确原因并治疗，以免延误病情，引起眼部永久性损伤。同时日常生活也要注意避免引起眼压升高的诱发因素，如长时间在暗处看书、低头看书、玩电子产品。
