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1、肠道微生物与肥胖肥胖的原因 1.过度饮食 2.锻炼太少 3.遗传因素思考肥胖仅仅只是由于这些原因引起的吗?研究表明，肥胖可能由细菌感染细菌感染引发 肠道菌群在维持人体健康中起的作用远远超出人们的想象。 肠道菌群与人体共同进化，为宿主提供其自身不具备的酶和生化代谢通路。 肠道菌群通过与人体和外界环境相互作用，影响人体的营养、免疫和代谢，相当于人后天获得的一个重要“器官”我国科学家赵立平发现肥胖直接我国科学家赵立平发现肥胖直接“元元凶凶”阴沟肠杆菌。阴沟肠杆菌。 2012年，赵立平首次证明一种叫做“阴沟肠杆菌”的肠道细菌是造成肥胖的元凶之一，它在人的肠道里过度生长是肥胖的原因，而不是结果。这是赵立
2、平在经过连续多年的努力后，终于对第一个细菌验明正身。有了这个方法，会有更多与肥胖直接相关的细菌被发现，并可以搞清这些细菌参与肥胖发生、发展的分子机理，为肥胖和相关代谢病的预防和治疗提供新的靶点。 与此同时，自2006年开始，赵立平就开始有意识地调整自己的饮食结构，同时对自己的体重以及肠道中的菌群进行监测。在他的饮食结构里包括山药和苦瓜。 山药和苦瓜里含有益生元，可以被肠道细菌发酵利用，有调节人体肠道菌群生长的功效。 再加上以粗粮为主的饮食，赵立平在两年时间内减掉了40斤，他的腰围从三尺三降到二尺六，血压从136/88降到108/67，心率从84降到66，甘油三酯从1.44降到0.79，胆固醇从
3、4.6降到3.5。 2010年6月，赵立平的减肥故事登上了Science杂志。之后，赵立平又在全国4个城市超过1000名肥胖患者身上进行了试验，结果均有明显的体重下降。肥胖直接“元凶”阴沟肠杆菌 阴沟肠杆菌(Enterobacter cloacae)广泛存在于自然界中，在人和动物的粪便水、泥土、植物中均可检出是肠道正常菌种之一。 肠杆菌科肠杆菌属的成员之一,革兰阴性粗短杆菌.它可以产生内毒素，能够让本来吃高脂饲料吃不胖的无菌小鼠发展出严重的肥胖症，同时能够引起小鼠炎症和胰岛素抵抗，也可以关闭消耗脂肪需要的基因、关闭消耗脂肪需要的基因、激活合成脂肪的基因激活合成脂肪的基因，它是国际上一直在寻找的
4、能引起肥胖的细菌。实验 科学家找到了与肥胖有关的人类细菌，并将其喂给老鼠，将它们的体重增加与没有喂细菌的老鼠进行比较。 尽管后者得到高脂肪食物喂食，并被阻止锻炼，却没有出现肥胖症状 越来越多的证据表明肠道菌群与肥胖、胰岛素抵抗等代谢性疾病的发生密切相关，具体分子机制也正被逐步揭示出来。肠道菌群不仅可调节能量代谢，促进脂肪过度积累，还是宿主全身性低度慢性炎症和胰岛素抵抗等代谢紊乱的诱发因素之一。肠道菌群在维持人体健康中起的作用远远超出人们的想象。肠道菌群与人体共同进化，为宿主提供其自身不具备的酶和生化代谢通路。肠道菌群通过与人体和外界环境相互作用，影响人体的营养、免疫和代谢，相当于人后天获得的一个重要“器官”。肠道微生物与人类共进化 肠道微生物对于肥胖的贡献通过其与人体的共生和共进化来体现。 共同的结果即肠道微生物通过影响宿主能量的平衡来诱发肥胖。人体与肠道微生物相互影响建议减肥措施 锻炼身体。 合理饮食(食物纤维能维持肠道菌群正常生态平衡，且细菌代谢纤维的终产物对小肠上皮有营养作用，纤维能维持肠粘膜细胞的正常代谢) ，调节肠道微生物，改善易胖体质。
