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1、中学生2023年心理健康工作方案一、活动目的：为贯彻中小学心理健康教育指导纲要、教育部关于加强中小学心理健康教育的若干意见的精神，营造良好的关爱心理健康氛围，使全体学生科学地认识心理健康、了解心理健康知识，掌握必要地心理调适方法，形成正确的心理健康观念。增强学生正确认识自我、承受挫折、适应环境的能力，提高学生心理健康水平，以良好的心态快乐学习、生活。根据学校德育工作计划，制定本活动方案。二、活动主题：“快乐心灵、健康生活”三、活动时间：2023年XX月7日一XX月30日四、活动对象：全体师生、家长五、活动内容：(-)心理健康教育宣传月启动仪式1、时间：2023年XX月7日2、地点：升旗广场3、
2、内容：国旗下讲话（宣布活动内容）4、主讲：XXX5、参加对象：全体师生（二）心理健康教育专题讲座1、时间：2023年XX月10日（午自休）2、地点：一层多媒体电教室3、主题：“阳光女孩”专题讲座4、主讲：XX老师5、参加对象：初一年女生（三）心理健康教育主题活动课、游戏课1、时间：2023年XX月8日班队课2、地点：各班教室3、主题：“健康心理、快乐校运”4、负责人：各班主任5、参加对象：各班学生（四）心理健康教育主题黑板报1、时间：2023年XX月14日（星期XX）前完成并评比2、地点：各班黑板3、主题：“健康心理、快乐校运”4、负责人：各班主任（五）心理健康手抄报（电子手抄报）比赛1、征集
3、时间：2023年XX月7日一XX月23日2、参加对象：全体学生3、比赛主题：“感悟幸福、分享快乐”4、评选事项：纸张规格A3或8开;每班推荐35幅作品送政教处参评;设一、二、三等奖若干名。5、负责人：政教处（六）快乐心灵、健康生活感悟征集1、征集时间：2023年XX月7日一XX月25日2、参加对象：全体教职工、学生、学生家长3、活动事项：各班主任要发动学生、家长撰写感悟，并筛选一些具有哲理性的感悟（每班学生、家长感悟不少于15份），开设班级心理感悟论坛，同时用电子版本报送政教处;政教处进行汇编。4、负责人：政教处，电子邮箱：XXXX六、活动要求1、各年级、班级、相关老师要重视学生的心理健康教育
4、，充分认识心理健康教育的意义和作用，除做好平时学科渗透、心理辅导、心理咨询外，重点结合本月活动方案积极开展活动。2、各年级，班级开展教育活动时，要尽量达到“针对性、目的性、广泛性、社会性”的要求，可以围绕主题，自行开展丰富多彩的活动。3、活动结束后，要做好各类讲稿、主题班会设计、主题板报等材料、照片的收集、整理、归档，并写好本活动月小结，同时提出对本次活动的意见和建议。一、活动背景：“525是取自“我爱我”的谐音，意为关爱自我心理的成长和健康。长久以来，5月就被人们赋予了和年轻人一样的活力和激情。“心理健康行动日”活动就是要提倡学生爱自己，珍爱自己的生命,把握自己的机会，为自己创造更好的成才之
5、路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。因为心理健康的第一条标准就是认识自我、接纳自我，能体验到自己的存在价值，乐观自信。因此，有必要以全国大中学生心理健康行动日作为契机，加大心理健康教育的宣传力度和开展一系列心理教育活动。我们选择525,就是要倡导每一位教育者、家长和学生都一起来关注心理健康;倡导这样一种生活理念“只有爱自己，才能爱别人，只有爱自己，才能让别人更好地爱你”。让我们每一个人用心去感受生命的活力、去体会真情的温暖、去享受健康的快乐！二、活动目的：为促进中学生心理健康，配合学校心理健康教育开展，同时也作为学校心理健康教育宣传的重要内容，特开展本次心理健康活动日。本次活动以宣传心理
6、学知识来扩大学生视野，使学生走近心理，亲近心理。通过让学生了解心理学基本知识与掌握心理调节方法来达到心理健康教育的目的，促进学生心理素质的提高，让学生心身和谐健康成长。三、活动主题：快乐成长，从心开始四、活动时间：5月25日（星期XX）五、活动内容：1、国旗下的讲话一一关于“5.25心理健康活动日”2、“525”活动系列宣传板报3、心理测验（七年级学生）4、开设橱窗“祈愿墙”（分发彩色便签纸，各年级段学生自由表达美好心愿一一自己的心愿或是对九年级学生的美好祝愿）5、搜集并张贴励志、提示、警示等方面的心理宣传标语6、“快乐成长，从心开始”全校师生现场签名活动7、欣赏心理影片8、心理健康活动日总结
7、反馈课心理素质是现代人综合素质的基础，心理健康教育是学校全面发展教育的重要组成部分，是素质教育的重要内容。对中学生进行心理健康教育，既是适应新时期教育改革、发展的需要，也是促使青少年学生健康成长的需要。为贯彻落实教育部关于加强中小学心理健康教育的若干意见、中小学心理健康教育指导纲要等文件精神，把我校的心理健康教育真正落实到各项工作中去，逐步形成一种整体推进心理健康教育的良好氛围，现特制定学校开展心理健康教育活动方案。一、开展心理健康教育活动的指导思想开展心理健康教育活动周的指导思想：一是为了提高全体学生的心理素质，帮助学生适应中学的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展其学习能力，改善学
8、习方法；让学生了解自己，学会克服青春期烦恼，逐步学会调节和控制自己的情绪，抑制自己的冲动行为；加强自我认识，客观评价自己；积极与教师、家长、同学进行有效的沟通，逐步适应社会生活的各种变化，培养抗挫折能力；充分开发学生的潜能，培养学生乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。二是为了创造提高教育、教学质量，培养合格人才的良好精神环境，形成和谐、健康、向上、快乐的校园氛围。二、开展心理健康教育活动的主要任务1、通过反思让学生学会自省；通过慎独让学生学会自律；通过欣赏让学生学会自信；通过体验让学生学会自助；通过鼓励让学生学会自主；通过磨练让学生学会自立；通过比较让学生学会自强；通过养成让学生学会自
9、尊。2、通过心理健康教育活动，要求学生能够记住一句人生格言作为自己的座右铭；编辑一份心理健康小报；以班为单位出版一期心理专刊板报。班主任要上好一堂心理辅导课。最终能达到让学生懂得一点心理学的知识，理解一种心理调控方法，经历一次心理体验，形成一个新的认知，发展一个新的行为，改变一种不良的心态，矫正一种不良的行为的目的。三、开展心理健康教育活动的主题此次心理健康教育活动周，以“关注心理健康，构建和谐校园”为主题。寻求智能与人格和谐发展，科技与人文齐头并进的目标。让学生的心灵在互动中放飞，素质在修炼中成长。进而点亮学生青春的生命，奏响人生华彩的乐章。四、心理健康教育活动的工作内容1、通过主题班会、心
10、理活动课、宣传橱窗、心理小报、个别辅导、团队辅导等途径，对学生普及心理健康的基本知识，帮助他们树立心理健康意识。2、通过心理技能训练、游戏辅导、心理健康知识讲座等形式，帮助学生了解心理调节的方法，掌握心理保健常识。3、通过建立心语室、心情屋、心灵氧吧的方式，让学生与学生,学生与教师、学生与家长进行心的对话、心的碰撞。搭起沟通的心桥，倾诉真切的心声，调整失衡的心态，开发潜在的心力，激励旺盛的心劲，进行全面的心育。4、寻求开展心理健康教育的载体，组织受学生喜欢的形式多样的活动。让学生在活动中体验，在体验中强化。5、充分发掘社会教育资源，建立与学生家长经常性沟通机制，形成教育合力。五、心理健康教育活
11、动的具体安排1、活动时间：2023年2月XX日至3月XX日2、活动安排：根据实际情况来制定六、搞好心理健康教育活动的基本要求1、营造一种积极推进心理健康教育的良好氛围，创设符合心理健康教育所要求的物质环境、文化环境和心理环境。2、突出对学生进行发展性心理健康教育的主线，积极做好对学生的心理辅导和咨询工作，利用团体辅导、个别辅导的时机，深入了解学生的心理状态和思想状况，做好个案研究和资料积累工作，以及学生心理问题的疏导、矫正工作。3、各有关部门和相关教师、班主任，要按照组织落实、计划落实、措施落实的精神，分工负责，责任到人，切实做好本职工作。4、在学校的各项教育教学工作中寻找心理健康教育的契机，
12、把心理健康教育渗透到班主任工作、团队活动、学科教学、家庭教育之中，从而达到教育者、受教育者、教育环境、教育过程的良性互动和优化组合，以求心理健康教育的科学化和实效化。中学生2023年心理健康工作方案一、【教学目标】1 .使学生意识到习惯对人的不同影响，教育学生要有意思地培养良好的行为习惯，克服不良的行为习惯。2 .使学生认识到好习惯带来的益处，提高学生养成好习惯的自觉性。帮助别人诊断与自我诊断3.使学生初步养成良好的品德以及学习、生活、行为方面的习二、【教学重点】要有意思地培养良好的行为习惯，克服不良的行为习惯。【教学过程】一、讲故事，导入新课上课前，我对全班学生说：“今日只问候，不必起立。”
13、言毕,我说：“上课。”学生纷纷起立。（看来习惯的力量是多么巨大啊！乘机告诫学生养成良好的学习习惯的重要性，让学生接受我的观点。）1、看幻灯:讲故事好习惯是成功的基石父子两住山上，每天都要赶牛车下山卖柴。老父较有经验，坐镇驾车，山路崎岖，弯道特多，儿子眼神较好，总是在要转弯时提醒道：爹，转弯啦!有一次父亲因病没有下山，儿子一人驾车。到了弯道，牛怎么也不肯转弯，儿子用尽各种方法，下车又推又拉，用青草诱之，牛一动不动。到底是怎么回事?儿子百思不得其解。最后只有一个办法了，他左右看看无人，贴近牛的耳朵大声叫道：爹,转弯啦!牛应声而动。牛用条件反射的方式活着，而人则以习惯生活。一个成功的人晓得如何培养好
14、的习惯来代替坏的习惯，当好的习惯积累多了，自然会有一个好的人生。2、思考讨论，发现问题。你从故事中得到什么启示？什么是习惯？板书：习惯：所谓习惯就是经过重复或练习而巩固下来的思维模式和行为方式。习惯是完成动作的需要，从习惯所具有的社会意义来看，有的是是有益的，有的是有害的。请同学们想一下生活中哪些习惯是好的，哪些习惯是坏的？二、导学达标1、生活中的习惯（游戏活动，体验）指导情境表演：（1）表演生活中的好习惯；（以组为单位，共同设计情节，时间23分钟）（2）表演生活中的坏习惯。（以组为单位，共同设计情节，时间23分钟）2.小组交流倾诉，明白道理，激情导行。FlaSh动画展示“生活中的习惯”。(自
15、制动画)讨论：(1)好习惯在生活中有什么作用？它是怎么形成的？(2)坏习惯在生活中有什么作影响?这些坏习惯是故意的吗?它是怎么形成的？幻灯片展示：好习惯与坏习惯对人的影响板书：好习惯是开启成功的钥匙，坏习惯是走向失败敞开的大门。三、读一读(幻灯片超链接展示内容)好的读书习惯全让你终身受益因读书而改变命运一一改变不会安排学习时间的坏习惯养成良好的阅读习惯一一改变不正确读书方法的坏习惯成大事须从学习开始一一丢掉不爱学习的坏习惯每天读书至少10分钟一一告别盲目读书的坏习惯演讲的训练与勇气一一丢掉说话怯场的坏习惯习惯就像是飞驰的列车，惯性使人无法止步。习惯是一点一滴、循环往复、无数重复的行为动作养成的。好的习惯是一种坚持，坏的习惯是一种惰性。习惯的影响力非常巨大，它不但影响了我们面对人和事物的心态，也影响我们的想法，更决定了我们一生的命运。在现实生活中，我们都是习惯的产物，我们谁不是遵从着某种习惯来生活的呢?有的人习惯“黎明即起，洒扫庭院”，而有的人则习惯睡懒觉;有的人十分注意自己的衣着整洁，有的人则大大咧咧，不修边幅;有的人对人说话谦恭有礼，有的人则高声大嗓、唾星四溅;有的人做事井井有条，有的人则手忙脚乱;有的人总是乐观地看待一切，有的人
