青岛西海岸新区胶南第一高级中学2023年体育特长生测试内容.docx

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1、青岛西海岸新区胶南第一高级中学2023年体育特长生测试内容一、篮球特长生测试1.身高测试(5分):(1)测试方法:用电子身高测试仪进行测量(2)测试要求:被测量者必须脱鞋、摘帽,女生扎高的辫子需要散开;2 .摸高(10分)测试方法:将以厘米为单位的刻度板悬挂在篮板上,考生起跳用左手或右手摸拍粘在篮板上的横线表(动作不限),每人做两次,取最好成绩。3 .60秒投篮(20分)(1)测试方法:考生在线外投篮后自抢篮板,再运至线外投篮(可不运球),以投中数量评分。根据考试顺序进行两轮测试,取最好成绩。(2)测试要求:男生身高190CnI(含)以上者和女生均在以篮圈中心投影点4.40米为半径的半圆外投篮

2、,进一个计2分,三分线外进一个计3分;男生身高190Cm以下在三分线外投篮,进一个计3分;投篮时踩线投中无效。4 .运球测试(20分+5分技术评定)(1)测试方法:考生在球篮右侧外快速运球标志杆1做体前变向,运球到标志杆2做胯下运球,运球至标志杆3做后转身运球接三步上篮,中篮后拿篮板至标志杆4做背后运球,运球至标志杆5做胯下运球,运球至标志杆6做后转身运球接三步上篮。男子考生中篮后拿篮板反方向再做一次,第一个标志杆体前变向,以此类推,动作一样,方向相反。第一次往返运球经过A篮球框上篮要求高手上篮,第二次往返运球经过A篮球框上篮要求低手上篮,其他无要求;女子考生做一次即可,无运球上篮方式规定。具

3、体方法“篮球特长生运球测试图示:运球上篮若球不进则补篮,直至补球进篮筐。篮球场上所有的标志杆为圆心半径为50cm圆圈,所有动作均必须任意一脚踩到圆圈线或者圆圈内地面,方可运球继续,否则视为无效。根据考试顺序进行两轮测试,取最好成绩。5 .100米(10分)按照田径运动会竞赛规则100米跑的规定进行测试。6 .实战比赛(30分)(1)测试方法:根据考生人数,进行全场或半场的编队比赛。(2)评定内容:个人攻击能力:观察技术运用的合理性和熟练程度,重点看投篮、突破和传接球。防守能力:观察个人防守和协同防守。战术意识:观察全场比赛中攻守转换速度、快攻意识和个人技术行动。二、田径特长生测试1 .IOO米测试(20分)(1)测试地点:胶南一中田径场。(2)计分办法:参照山东省普通高等学校体育专业测试内容、标准与办法。2 .立定跳远(20分)(1)测试地点:胶南一中田径场。(2)计分办法:参照山东省普通高等学校体育专业测试内容、标准与办法。每人跳两次,取最好成绩。3 .田径专项测试(60分)(1)专项科目:200米、400米、800米、1500米、跳远、跳高、铅球(男7.26公斤,女4公斤)(2)计分办法:参照山东省普通高等学校体育专业测试内容、标准与办法进行测试,采用手动计时。专项测试最后得分工实际成绩查表得分X1.5。篮球特长生运球测试图示标志杆前圆圈半径为50CInPX

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