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1、浅谈体育课中的讲解与示范浙江省乐清市职业中等专业学校张熊烽体育教学是实现学校体育目的任务的基本途径，也是当前实施向素质教育转轨的重要方面。教师如何教，学生就如何学，而讲解又是体育教师传授基本知识、技术、技能最重要的、也是最基本的教学手段，同时也是使学生建立正确技术概念的基本途径。讲解与示范是体育课教学中最基本的教学方法。在体育教学实践中,并不是在任何情况下,都是边讲解边示范,又讲解又示范的,也不是讲解与示范越多越好。事实上,课堂教学时间有限,讲解与示范多了,就会影响学生的练习时间。所以，教师讲解示范的水平与能力如何，直接影响体育教学的效果。笔者在多年的教学实践中，体会到同样的教材采用不同的教学
2、方法及讲解示范，收到的效果是绝对不同的。下面粗浅谈点体会。一、讲解在体育教学中，教师主要地运用语言法、直观法等对学生进行指导，语言法与直观法是互相渗透使用的。语言法又主要以讲解实施为手段。讲解是教师在教学中运用语言向学生明确教学任务、动作名称、方法、要领和要求等，以指导学生掌握动作的基本技术、技能和进行练习的一种教学手段，使学生能够准确、完整地了解所学技术动作的全过程。1 .讲解要抓住教材关键，突出重点、难点。首先，教师在讲解时要根据不同项目内容和要求，在认真钻研教材的基础上，抓住动作的关键所在。其次，讲解要精炼，对于技术动作的重点环节部分，要把握教与学的关键，力求讲得透彻，讲在点子上使学生明
3、确技术的关键，务必使其牢固掌握。对于难点部分，应有步骤地深入分别讲解，各个突破，必要时要引用图表、数据、事例等，帮助学生对难点部分加深理解，也可用形象的比喻。2 .讲解要准确精炼、生动形象。讲解要准确是指讲解的内容必须正确，具有科学性。用最精炼的语言（术语）、最短的时间，把技术动作的概念、要领，直观形象地讲明白，把各种活动方法有层次地交带清楚。使学生一听就懂，便于理解、记忆。如在弯道跑的教学中，可以把技术动作归纳成：“身体倾向内，摆臂右大左，靠过内沿跑，脚趾均偏左”。同时，在教学时采用“三体会”教学方法，即先让学生从直道跑进入弯道跑，从中体会弯道跑与直道中旬地身体有何变化。学生通过两次练习后，
4、有大部分的学生能体会到身体由于向心力的作用向内倾、摆臂右大于左、两脚的着地部位左脚用前脚掌的外侧，右脚用前脚掌的内侧，是为了维持身体平衡。学生有了体会后，再结合口诀进行讲解，这样学生就很快掌握了弯道跑的技术。又如：在铅球教学中，根据动作的发力结构可用几个字来概括，即为：“蹬、转、顶、挺、送、拨”。这些要点及口诀顺口、易记、易体会，既能使学生产生学习兴趣，又能提高学生练习的积极性和主动性，从而达到讲解、示范目的，提高了教学效果。3 .讲解形式要多样化。在体育教学过程中，教师要根据不同的教材内容进行讲解，可采用不同的形式讲解。对于比较简单的动作可用直陈法讲解；对于复杂的技术动作应用分段法讲解。可集
5、中讲解，也可分散讲解。讲解时不但要讲解正确的要领，也要讲解易犯的错误动作，同时分析造成错误动作的原因，这样可以加深学生理解正确技术的概念。二、示范在体育教学过程中，示范是教师把整个技术动作完整地向学生示范一遍，让学生的感性认识上升为理性认识，了解动作的结构、顺序、形象以及要领和方法，从而更好地进行模仿，形成正确的动作表象。教师的示范地最形象生动的，它是体育教学中最常用的一种直观教学手段。1 .示范目的明确。示范的目的是使学生了解某种动作的形象，它告诉学生这种技能的结构是什么样子的。所以，在体育教学中，教师应根据教学任务以及学生的实际情况进行示范。教师准确、熟练、轻快优美的示范可消除学生的心理障
6、碍，激发学生兴趣，调动学生的学习积极性，这对促进学生建立正确动作要领十分重要。2 .示范的位置、方向要正确。示范的目的是要给学生作范例，这就得让全体学生都听得见，看得到。因此，教师的示范仅要规范，还要特别注重示范的位置和方向。要根据学生队形、动作性质以及安全的要求来选择最佳位置进行示范及带领学生练习。示范的方向，应根据动作的结构和要求、学生观察动作的部位而定。教师应尽量把示范动作的方向、路线与学生跟做的方向、路线相一致，可采用下面示范、背面示范、侧面示范和镜面示范等形式。实践证明，这几种位置的示范方法最能让学生便于观察教师的示范动作。3 .示范的形式要多样化。示范要根据学生的实际情况，作重点完
7、整示范、分解示范以及正常速度和放慢速度的示范。如对新教材，教师就应先用正常速度示范一次完整的技术动作，使学生初步了解教材的完整技术结构，然后再根据该课内容用慢速度分解示范，使学生了解动作的要领、要求等，建立一个完整的动作表象。正确的技术动作会在学生的脑海中产生更深刻的印象，从而提高教学效果。三、示范与讲解应结合运用在体育课堂上，教师的示范是学生感知动作外部形象的基础，而讲解则是让学生了解动作内在规律的重要工具,两者结合运用能够缩短学生对技术动作的认识过程。在教学过程中，只有把讲解与示范结合起来运用，才能让学生对技术动作建立完整、正确的概念，形成正确的表象，提高练习效果。在体育教学的过程中，可根据具体的情况重匏示范，并指出动作的重点、难点；或先讲解后示范，也可边讲解边示范。总之，在体育课堂上，讲解和示范必须密切配合，互相依存,互相补充。因此，老师在教学中，要始终贯彻“精讲多练”原则，使学生的直观感觉与思维活动有机结合起来，产生良好效果，提高体育教学质量。
