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1、棕榈玫瑰 Cymbopogon martini（禾本科）棕榈玫瑰是一种野生常绿的淡黄色的草本植物；茎细长柔软，在其顶端开红色小花；叶片绿色、芳香。它在开花前收割，收割后约1周时间，草完全晒干，这时的出油率最高。棕榈玫瑰精油有很好的皮肤护理功效，可用于缓解肌肉僵硬和酸痛。做面霜或洗液的成分时可以平衡皮脂的自然分泌，以保持皮肤柔顺和弹性。鳄梨Persea americana（樟科）鳄梨树原产于美洲中部，是一种常绿乔木，高20m，叶深绿，革质，花白色，现在热带和亚热带地区广为种植。它以种子繁殖，叶子一年四季均可采摘药用，果实要在充分生长、未成熟时采收。鳄梨树的多个部位在草药医学中有一定的用处，叶和皮
2、可助消化，治咳嗽，果实营养丰富，药用范围广。危地马拉居民用鳄梨果汁来刺激头发生长，用果皮驱虫，用种子治腹泻。在西非，人们还以果汁喂养婴儿。鳄梨油以种子为原料，具有滋养皮肤的特性。用之按摩头皮，有助于生发。橄榄Olea europaea(橄榄科)橄榄是一种常绿乔木，高约10m，树干灰色，有深槽，叶子小，革质，花小，白绿色，簇生，果实绿色，成熟时黑色。橄榄树在地中海地区野生，叶全年可采，果实在深秋时节采集。橄榄约在公元前3500年前首先在克里特种植，这种树有许多象征意义：橄榄枝象征和平，橄榄叶作为古代奥林匹克竞赛胜利者的王冠。叶从那个时代就用于清洁伤口，橄榄能降血压，有助于改善循环系统。橄榄精油有
3、滋养功效，习惯用法是与柠檬汁合用治疗胆结石。红花Carthamus tinctorius（菊科）红花是一年生草本，高90cm，叶椭圆形至卵形，多缘多刺，花成簇，红色或黄色，腋生。它原产于伊朗和印度西北部以及非洲，现在北美洲和远东亦有分布。它生于荒地，一般在夏季采集。在19世纪北美洲草药学中，红花主要用于发汗、通经以及用于麻疹的治疗。在英裔美国人的草药传统用法中，红花用于发热和皮疹的治疗，其未纯化的种油是泄下剂。中国的研究表明，红花能减少冠状动脉疾病，降低胆固醇。红花油是一种很好的基础油，做成按摩油有很好的保湿功效。胡萝卜 Daucus carota（伞形科）胡萝卜是一年生或两年生草本，茎直立，
4、高1m，羽状叶，小白花，种子绿色，扁平。人工栽培亚种有鲜桔色的主根。野生的胡萝卜原产于欧洲，夏末采收其根，同期或初秋采集种子。早在古希腊和罗马人时期，人们就种植它作为一种营养丰富并起解毒作用食物。其叶含有丰富的卟啉化合物，可刺激脑垂体，增加性激素的释放。公元1世纪，医学家迪奥斯科里德氏推荐用其种子来刺激行经，消除尿潴留，恢复性功能。胡萝卜籽精油对肝脏有解毒的作用，有助于治疗黄疸。做面霜和洗液的添加成分时，它对皮肤的再生有一种近乎魔术般地神奇效果，它的作用不仅仅是使皮肤软化和光滑，而且能促进细胞再生和使皮肤恢复活力。胡桃Jugians regia胡桃科 胡桃是一种落叶乔木，树高可达20米。树皮灰
5、色，长纵裂纹。叶互生，花单性，雌雄同株。果球形，外果皮肉质，内果皮骨质具有起伏皱条纹。喜温暖湿润环境，较耐干冷，不耐湿热，抗旱性较弱，不耐盐碱。胡桃在野生区应加强保护，我国野生胡桃主要分布在新疆，约海拔1400-1700米处。胡桃油有非常好的润肤效果，把它做为按摩油的成分是个很好的选择。一般不单独使用它，只是做为配制复方油的一种选择。苦杏Semen Armeniacae Amarum（蔷薇科）苦杏是一种落叶乔木，高达6m。叶互生，广卵形或卵圆形，长510cm，宽3.56cm，先端短尖或渐尖，基部圆形，边缘具细锯齿或不明显的重锯齿；叶柄多带红色，花单生，花瓣白色或粉红色；核坚硬，扁心形，沿腹缝有
6、沟。夏季采收成熟果实，除去果肉及核壳，取出种子，晒干。它主要栽培于低山地或丘陵山地。苦杏仁呈扁心形，表面黄棕色至深棕色，一端尖，另端钝圆，种皮薄，子叶乳白色，富油性，无臭，味苦。苦杏仁中含有苦杏仁苷，对呼吸中枢有抑制作用，达到镇咳、平喘作用。现代研究证明，苦杏仁中所含的脂肪油可使皮肤角质层软化，润燥护肤，有保护神经末梢血管和组织器官的作用，并可抑杀细菌。苦杏仁油还有驱虫、杀菌作用，体外试验对人蛔虫、蚯蚓有杀死作用，并对伤寒、副伤寒杆菌有抗菌作用。芦荟Aloe vera，A.barbadensis（百合科）芦荟是一种多年生草本植物，叶多汁，株高约60cm，黄色或橙黄色穗状花序。种植芦荟时，掰开其
7、有根的小幼苗植入即可。当需要采集芦荟胶状液时，割开叶子使其流出。它原产于非洲东南部热带地区，现全世界均有分布。20世纪30年代以来，美国和俄罗斯对芦荟进行了广泛的研究，结果显示：透明的胶状液对外伤、溃疡和烧伤有显著的疗效，它可在损伤外形成一层保护膜，加速患处的治愈。芦荟用做皮肤洗剂历史悠久，其胶状液适用于任何皮肤病。因芦荟素B能刺激免疫系统，在一定程度上还可以治疗静脉曲张。南瓜Cucurbita pepo（葫葫科）南瓜是一年生植物，双茎，裂片叶，黄花，果实大，呈橘黄色。它可能原产于南美洲，现在世界各地均可见，秋天成熟。在中美洲和北美洲，南瓜多为药用，玛亚人用该植物的汁液敷在烫伤部位治疗烫伤。欧
8、洲当地人把南瓜籽碾碎与水、牛奶或蜂蜜搅在一起治疗寄生虫病，该疗法在北美洲家喻户晓，以至于医生也将其作为一种常规疗法。中美洲的草药医学中，南瓜籽作为一种温和的利尿剂，常用来治疗肾炎和其它泌尿疾病。南瓜籽精油对于早期前列腺炎有一定疗效。葡萄Vitis vinifera(葡萄科)葡萄是落叶茎直立向上蔓延藤本，茎有卷须，叶掌状，花淡绿色簇状，有从绿到黑色的各种颜色串状果实。它原产于欧洲南部和亚洲西部地区，葡萄藤栽培于世界各地的温带地区，果实可食，并用它发酵做酒。夏季采收其叶，而秋天则采收其果实。尼古拉斯.卡尔佩帕于1652年曾推崇用葡萄藤作为漱口剂，他写道：“葡萄枝叶烧后余下的灰可使像煤一样的牙齿变的
9、像雪一样白。”但必须坚持每天早上使用。葡萄藤中含有黄酮类、鞣质等成分，有着温和的收敛性质。葡萄籽油富含亚油酸，是一种必需脂肪酸，可以帮助绷紧和护理皮肤。小麦Triticum aestivum（禾本科）小麦是一种重要的栽培谷物。一年生或越年生草本，叶片长线形，穗状花序直立，颖革质，卵圆形至长圆形，外稃船形，颖果大，长圆形，顶端有毛，小麦的世界产量和种植面积，居于栽培谷物的首位，生产小麦最多的国家有苏联、美国、加拿大和阿根廷等。未成熟的小麦可入药治盗汗，成熟小麦除做成面粉外，少量用来生产淀粉、酒精、面筋等。所有的小麦胚芽油都是从小麦的胚芽中提取的，这种油含有高浓度的维生素E和必需脂肪酸，是一种天然
10、的抗氧化剂，能够防止油的酸败，所以经常把它加在其它的携带油中。当在局部皮肤使用的时候，它有助于促进新细胞的生成，改善循环功能，帮助修复太阳对皮肤的灼伤。向日葵Helianthus annuus(菊科)向日葵是一种多年生草本，高13米。茎直立，粗壮，圆形多棱角，被白色粗硬毛。叶通常互生，心状卵形或卵圆形，头状花序，极大，直径1030厘米，单生于茎顶或枝端，常下倾。性喜温暖，耐旱。它原产于北美洲，现在世界各地均有栽培。向日葵的用处很广，种子可以做成点心、还可以提炼食用油、叶片是家畜喜爱的饲料、花可以做成染料等。葵花油质地清爽、略具甜味、价格便宜经济。由于富含维生素E，所以具有抗氧化、抗自由基的功能
11、，适合干性、老化的皮肤使用，由于它良好的抗敏功能，也是给婴儿按摩的最佳按摩油。杏Prunus armeniaca(蔷薇科)杏是一种乔木，普遍栽培于世界温带地区。树大，叶阔心形，花白色，自花授粉。果圆形或长圆形，稍扁，形状似桃，但少毛或无毛。果核表面平滑，略似李核，但较宽而扁平，多有翅边。杏树喜轻质土，在排水良好的肥沃壤土上生长良好。它原产于中国，现遍植于中亚、东南亚及南欧和北非的部分地区。鲜果可生食，也可制成果酱、罐头等。杏果有良好的医疗作用，有润肺化痰，清热解毒的功效。甜杏仁油的润肤效果非常好，是最受欢迎的基础油。它不仅有助于保护皮肤的表面，还能作为一种效果非常好的润肤剂，使皮肤更加光滑、柔
12、嫩。当经常用于护理皮肤时，能使肌肤变得鲜亮年轻；还有助于缓解肌肉的酸疼。月见草Oenothera biennis（柳叶菜科）月见草是一种二年生草本植物，高20cm，茎上有红色斑点，叶披针形，卷曲，花黄色，四瓣，蒴果细长。它原产于北美洲，在荒地上，尤其是沙质土地上生长茂盛。因其种子油而商业性种植。月见草的花、叶、茎皮都有收敛、镇静作用。三个部分都可以用于治疗百日咳。月见草油含有丰富的必需脂肪酸，特别是顺亚油酸，它的油经常与维生素E结合以防止氧化作用。其油外用能治疗湿疹，进行香薰按摩或蒸汽吸入时可缓解月经前期的心情紧张、腹胀的症状。榛子Corylus avellana（桦木科）榛子是一种落叶灌木或
13、小乔木，高17米。叶互生、阔卵形至宽倒卵形，小坚果近球形，淡褐色，总苞叶状或钟状，由12个苞片形成，边缘浅裂，有毛。它广泛分布在亚洲、欧洲、北美洲的温带地区，主要主要生于山地阴坡丛林间。榛子的果实形状似栗子，外壳坚硬，果仁肥白而圆，有香气，含油脂量很大，吃起来特别香美，成为最受人们欢迎的坚果类食品，有“坚果之王”的称呼，与扁桃、胡桃、腰果并称为“四大坚果”。榛实油有种淡淡的坚果的香味，有很强的穿透力，延展性也很好。它含有大量有价值的脂肪酸精华，包括亚油酸，被认为是一种有助于调理肌肤、使肌肤绷紧的油，还可以强化毛细管功能，帮助细胞再生。在民间医学中，人们使用它给孩子按摩，以治疗呼吸系统的疾病。芝
14、麻Sesamum indicum（芝麻科）芝麻是一种一年生草本植物，茎直立，高2m，叶矛状至卵形，花白色至粉色或紫色，椭圆形种子荚内含许多灰色种子。它原产于非洲，在世界上热带或亚热带均有栽培，夏天采挖其根，种子荚变棕色时采收其种子。芝麻种子营养丰富，含有55的油，主要是不饱和脂肪酸、维生素B3和叶酸等。在我国，芝麻主要用作食品和香料，也用于调理身体，滋补肝肾。芝麻籽可显著地促进乳汁分泌。芝麻油具有很好的润肤作用，可作为化妆品的基质。乳香Boswellia carteri（橄榄科）1、形态 乳香是一种落叶乔木，高约15m，树皮灰白且薄如纸状，叶片裂深、呈多尖塔形，花朵白色或淡粉红色。树胶脂从树皮中流出，为透明金黄色。2、分布 原产于中东及北非地区。很早时候就作为贵重的香料使用。3、文化与应用 乳香树脂可用来治疗疮疖、溃疡，与其它的化合物混合可以作为龋齿的临时填充物。乳香精油可以调理月经量过多症状，是一种常用的子宫滋补剂。在蒸汽疗法或按摩时，均能有效治疗感冒、咳嗽。
