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1、第三章投掷一体验力量单元教学计划单元第1学时教学目标：、基本掌握两脚前后站立侧向投掷的动作。2、乐于擦家投掷游戏。学习内容：投掷：两脚前后站立侧向投掷垒球游戏：看谁偷得远教学建议：教法提示：1、组织做准备活动，巡视并提示握球的正确方法。2、先示范、讲解转体挥臂投掷动作，后做不转体挥臂投掷动作，进行对比，讲解异同之处，强调转体挥臂投掷动作的要领及特点。3、组织徒手做蹬地、转体模仿动作，以及徒手转体挥臂投掷模仿动作的练习，然后再将动作连贯起来练习，提示动作要连贯协调。4、指导学生分组练习两脚前后站立侧向投掷垒球，练习场地上标明远度距离，便于学生练习是对照。5、组织分组投掷比赛。根据学情，采用弧形或
2、梯形投掷线，水平等级线，由学生自主选择投掷点的方法进行比赛，提高“弱势”学生的参与热情，增加游戏的趣味性。6、评价小结，表扬学生通过努力，能在自己选择的组别体验游戏快乐。学法提示：1、认真做好准备活动，复习正确握球方法，互相检查提醒。2、观察教师的两种示范，比较转体挥臂与不转体挥臂的投掷动作，议一议两种动作的不同之处，加深对转体挥臂投掷要领的理解。3、在集体、分散徒手模仿练习，反复体会蹬地、转髓、挺胸的连贯协调动作。练习中，先分解动作，然后再将动作连贯起来，体会连贯协调，互相观摩，互相学习，互相纠正.4、分组听信号投掷垒球，自测自评，体会持球投掷的动作感觉，注意互相观摩,学习他人的好方法。5、
3、分组进行分掷远比赛。每轮比赛后，根据自己的能力，调整自己的站位，达到优秀时，下一轮退到最远投掷点；不及格时，下一轮到最近投掷点；及格和良好，不调整。6、听老师评价，确定下次投掷自己的努力目标，体验游戏快乐。教学目标：1、能做出快速有力的挥臂动作。2、知道不按规则进行投掷活动可能导致身体受到伤害，提高自我保护意识。学习内容：投掷：侧向投掷垒球游戏：对墙投反弹球比远教学建议：教法提示：1、组织学生进行专项准备活动和徒手的蹬地转体、快速有力挥臂的模仿动作。2、安排分组对墙或对地用轻物练习鞭打动作，提高轻物的出手速度。巡视评价与指导。3、组织“对墙掷球比高”的练习，引导学生加快挥臂速度，提示练习中的安
4、全事项。4、讲解、示范，使学生明确游戏方法与规则，组织游戏练习与比赛。提示：向前上方墙面投，使球反弹过头顶。5、游戏中加强安全教育，提示：不按规则进行投掷活动可能导致身体受到伤害，引导学生学会自我保护。6、与学生共同小结，引导学生说出，快速有力的挥臂能提高投掷的远度学法提示：1、分组进行模仿练习，体会蹬地转体、快速有力挥臂的连贯动作。2、自由结成“有伴群体”，练习“鞭打”动作，体验快速有力的挥臂动作3、分组听信号对地投掷垒球，应信号统一投掷和捡球，注意安全。4、听讲解、看示范，明确游戏的方法与规则，组织游戏与比赛。注意挥臂动作快速有力和投掷方向。5、游戏中注意安全，学会躲让反弹球的自我保护方法
5、，知道不按规则进行投掷活动可能导致身体受到伤害。6、与教师共同小结出快速有力的挥臂能提高投掷的远度。教学目标：1、改进投掷的连贯动作，提高方向感。2、能观察到同步腿部或失败时的情绪表现并及时给予帮助与鼓励。学习内容：投掷：侧向投掷垒球游戏：投击目标教学建议：教法提示：1、结合上节课学习情况，进一步让学生清楚挥臂速度、力量与投掷远度的关系。2、组织专项准备活动和蹬地转体、快速挥臂的徒手模仿练习，加强快速发力的意念。3、知道学生分组练习投掷垒球，要求动作连贯，有方向感。4、组织学生先分组、后个人进行投球展示，引导学生注意投球的方向。5、讲解游戏方法、规则和安全注意事项，安排学生进行游戏练习和比赛。
6、6、游戏中，引导学生根据自己的能力选择站位，注意观察同伴腿部或失败的情绪表现。7、组合学生进行交流，引导学生学会关注他人的心理感受。学法提示：1、在教师引导下，明白挥臂速度、力量与投掷远度的关系。2、分组自由投手练习，进一步体验快速有力挥臂动作和快速发力的本体感受。3、分组听信号练习投掷垒球，进一步体会侧向投掷动作连贯的要领和出手方向。4、进行展示性练习，注意听教师的点评，改进自己投球方向。5、听讲解，明确游戏要求，按规则分组游戏练习与比赛。6、游戏中，会选择适合自己能力的站位，观察同伴腿部或失败的情绪表现。7、与同伴进行交流，告诉他自己的观察感受。课后反思教学目标：1、改进持球掷出的角度和速
7、度。2、能与他人合作，保障投掷与游戏安全。学习内容：投掷：侧向投掷垒球游戏：投掷比远教学建议：教法提示：1、组织专项准备活动，分散徒手练习侧对墙的蹬地转体、挥臂过肩的连贯动作。2、安排学生分组练习投过远处高2-3米的横绳，提示学生注意高度与远度的关系。3、组织分组展示，适时进行点评鼓励。4、要求学生与小组内友伴进行合作，互相观察、互相纠正，进一步理解掌握动作要领。5、讲解游戏规则与方法，按体能性别分组，组织游戏练习与比赛。游戏的场地要画好投掷区，与远度标志线，以便学生对照，为考核做准备，同时严格执行投、捡球的信号规定。6、引导学生小结：在游戏中，如何保障游戏的安全。学法提示：1、通过对墙模拟投
8、掷练习，体会投掷动作的连贯性。2、分组听信号掷球过横绳练习，着重体会掷出高度与远度的关系（3、分组展示，根据教师的点评改进自己的投掷动作。4、与小组内友伴进行合作练习，互相观察、互相纠正，进一步理解掌握动作要领。5、听讲解，进行游戏比赛。游戏中与友伴合作，对照投掷区内远度标志线，自我评价，为考核做准备。6、说一说，自己在投掷中与他人合作，相互保障投掷与游戏安全的方法。教学目标：1、能用侧向投掷的方法，动作连贯的投出垒球。2、努力展示自己的投掷能力。学习内容：投掷：投掷垒球（考核）教学建议：教法提示：1、组织学生进行专项准备活动，进行徒手模仿练习和辅助练习。2、带领学生做调节性小游戏，活跃课堂气
9、氛，调节学生情绪。3、宣布考核方法、标准和要求，激励学生努力展示自我。4、组织试投和考核，每人考核三次，用分组轮换方式进行。5、考核后小结讲评，注意以进步幅度为评价重点进行表扬和鼓励。6、课前准备好场地、器材和记录表；课中注意指定观看，安排好观看的学生。学法提示：1、按统一信号认真做好专项准备活动，进行徒手模仿练习和辅助练习。2、积极参加游戏，消除因考核而引起的紧张情绪，以良好的心理状态迎接考核。3、听教师讲解，明确考核方法、等级标准、规则和自己的顺序。4、互相鼓励，按规则和要求参加考核，努力发挥自己的最好水平。5、听教师的讲评，了解自己的进步幅度，明确自己以后努力方向。6、考完后，在指定的区域内观看，不妨碍他人进行考核，保障自己和他人的安全。课后反思
