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1、第三单元第1学时教学目标(1) 了解双手上步前抛实心球的动作要领。(2) 能连贯地作出双手上步前抛实心球的动作，发展上肢力量。(3)多次重复练习中，表现出不怕苦，不怕累的品质。教学内容(1) 投掷：双手上步前抛实心球(2) 游戏：搬运接力教学重点、难点：能连贯地作出双手上步前抛实心球的动作教学准备：一块空场地教学过程一、课堂常规(1) 体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。(2) 宣布课的内容和任务。二、准备活动(1) 队列：立正、稍息、集合、解散、(2) 几节徒手操三、基本部分教师活动(1) 组织学生做好蛙跳、连续蹲跳起、立卧撑等素质练习；分组做各种传递实心球游戏。(2) 请一名学生配合示
2、范，境界动作要领，着重是腿但是蹬伸和自下而上的用力顺序。学生集体练习徒手上步前抛实心球模仿练习。(3) 分组对面站立，练习双手上步前抛实心球。可划一条预备线，一条“上步线”;两队间画一条“河”，让学生力争抛过河去。(4)按统一信号抛球和捡球，加强安全教育。(5) 请部分同学当助手，讲解、示范游戏的方法、规则和要求，最终让同学熟练掌握游戏的方法、规则和要求。(6) 组织学生进行分组练习，每组人数可少点，熟练后增加。(7) 游戏前，游戏中一定要注意安全。学生活动(1)分组或自由组合学练小组做各种素质练习和传递实心球游戏。(2)通过观察、听讲，集体进行徒手模仿练习，体会双手上步前抛实心球时蹬伸作用与用力顺序。(3)分组听信号练习，在预备线拿好球做好准备，在“上步线”上步抛出，体验上步前抛实心球连贯动作；力争抛过前面的河，以自测自评抛掷情况。(4)听从指挥，确保安全。(5) 边看示范，边听讲解后，小声交流自己的想法，以加深对方法、规则和要求的理解(6) 在组长的带领下分组练习，自我体验游戏的方法(7) 在游戏过程中，同学之间相互关心，做到安全第一。四、结束部分(1) 放松(2) 小结(3) 下课
