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1、新课标水平二双手投掷实心球体育与健康教案备课人周次课次授课教师教学内容投掷：双手头后前掷实心球游戏：“播种”教学目标1 .运动能力：掌握双手头后前掷实心球技术及裁判规则，发展灵敏与协调能力2 .健康行为：养成锻炼习惯、养成安全防范意识；3 .体育品德：培养学生勇敢、果断的意志品质，树立勇于战胜困难和挫折的信心，游戏的创编，培养学生团结协作探窕的能力教学重点双手持球后引，成反弓，蹬地、收腹、挥臂、甩腕用力顺序，球的出手角度教学难点动作连贯、协调，快速挥臂甩腕过程时间教学内容教师活动学生活动组织及要求次数开始部分课堂常规1.体育委员集合整队，清点人数2 .师生问好3 .宣布本节课任务及安全要求4
2、.检查着装5 .安排见习生1 .教师指定地点集合2 .检查学生着装3 .提出本节课任务和要求4 .安排见习生5 .提醒课堂纪律和安全要求1 .到指定地点集合2 .体委整队清点人数3 .师生问好4 .明确学习任务5 .见习生出列6 .遵守纪律组织队形tttIttttttttttttttttttttt要求：快静齐准备部分一、慢跑结合徒手操1 .扩胸运动4*8拍2 .体转运动4*8拍3 .振臂运动4*8拍4 .体侧运动4*8拍5 .弓步压腿4*8拍6 .仆步压腿4*8拍7 .活动膝踝关节4*8拍1 .教师讲解动作要求2 .教师示范动作并带领学生一起练习3 .教师喊口令4 .教师提示学生动作练习规格和
3、要求1 .认真观看动作示范并明确动作要求2 .跟着教师一起认真做热身操3 .跟着老师一起喊口令4 .按教师提醒的动作要求进行练习组织队形tttttttttt要求：1 .按两臂距离散开站好2 .散开和集合动作要快3 .注意安全4 .注意力要集中过程时间教学内容教师活动学生活动组织及要求次数【学练1】徒手体会双手头上掷实心球动作-a）r1 .讲解示范双手头上掷实心球动作方法2 .统一口令徒手双手头上掷实心球分解动作练习3 .指导学生徒手双1 .认真听讲解看示范学习新动作2 .徒手分解动作练习3 .徒手完整动作练习一.组织队形tttttttttttttttItttt基本部分【学练2】双手头后前掷（先
4、手工制作的）实心球【竞赛1】巩固提高双手头后前掷实心球技术“掷远比赛”【竞赛2】“播种与收获”手持实心球、跑到对应的位置播种实心球、进行播种跑道对应位置拿回实心球，进行收获【体能】课课练登山跑20*3静力支撑30秒手头上掷实心球完整动作练习1.指导学生双手头上掷实心球完整动作练习1 .组织学生进行掷远比赛2 .讲解游戏方法及规则3 .组织学生进行游戏1.组织学生进行课课练1 .双手头后前掷完整动作练习2 .主动参与、积极思考、动作规范、遵守规则3 .明确游戏方法及规则4 .同心协力进行比赛1.按要求进行体能练习二三.组织队形tttIttttMttttttttttttttttttt要求：注意力集中，体会正确动作四.组织队形tttttttttttttIIttt要求：遵守规则，团结协作结束部分1 .放松2 .师生总结3 .布置课后练习作业4 .回收器材5 .师生再见1 .教师带领学生放松2 .点评学生表现并总结3 .布置课后练习4 .组织学生回收器材5 .下课1 .认真放松练习2 .积极听讲，总结反思3 .记住课后练习4 .积极认真回收器材5 .向老师再见tttItIttttItttttttttt教学反思m计负荷平均心率：1405次/分钟群体密度：275%个体密度：250%场地器材实心球33个，自制实心球33个，小音响1个
