国旗下讲话稿——做好春季传染病的预防.docx

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1、国旗下讲话稿做好春季传染病的预防尊敬的各位领导、老师,亲爱的同学们:大家早上好!我是四年级二班的肖涵锌。今天我演讲的内容是讲究卫生、积极锻炼,做好春季传染病的预防。春暖花开,万物复苏,各种病菌滋生繁殖加快。春天气候往往变化异常,早晚温差较大,导致人的抵抗力下降,感冒病菌也会乘机入侵我们的身体,一些传染病也就悄悄地开始传播。同学们,春季是流感、流脑、腮腺炎、麻疹、水痘、风疹等呼吸道传染病的高发季节。而这些疾病的引发大都是由于我们不注重卫生习惯,不爱洗手,饮食不注意,随地乱扔垃圾等小细节而造成的,同时不爱锻炼,身体抵抗力差也是造成传染病迅速蔓延的因素。因此,讲卫生、勤锻炼,防疾病应从我们自觉做起。

2、第一、讲究卫生,增加营养。我们的教室和校园要保持干净整洁,每天打扫卫生时,不放过任何一个卫生死角,及时处理堆积的垃圾,并把垃圾倒入学校指定的地点,这样才能有效阻止细菌的滋生,从源头上防止疾病的发生。更重要的是我们每个人都应该做好保洁工作,不乱丢纸屑、包装袋,不随地吐痰,更不去买那些不卫生的三无食品。不食用不清洁的食物,坚决杜绝购买路边小吃,流动摊贩的食品,不吃生食,不喝生水。我们正是长身体的时候,需要大量的维生素、矿物质、蛋白质及各种营养成分。新鲜的水果、蔬菜及各种粗粮都是餐桌上的嘉宾。只有我们每个人都管好自己的手和口,我们的校园才会变得清洁干净,我们的身体健康才能有保证。第二、注意防护,保持

3、健康。注意个人卫生和防护,养成良好的卫生习惯,这是预防春季传染病的关键。饭前便后、体育课结束后都要及时认真洗手。勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥。指甲里容易藏污纳垢,因此要经常剪指甲。要保持教室及室内空气流通,尽量少去公共场所,减少春季呼吸道传染病的流行。第三、加强锻炼,增强体魄。春天人体的各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来,正是运动锻炼的好时机,应积极参加体育锻炼,多呼吸新鲜空气,使身体气血畅通,筋骨舒展,增强体质。另外,要合理安排好作息,不玩游戏,少看电视,睡眠休息要好,做到生活有规律,否则必然导致抵御疾病的能力下降,容易受到病毒感染。春季气候多变,乍暖还寒,必须根据天气变化,适时增减衣服,切不可一下子减得太多。最后祝愿亲爱的老师和同学们都能拥有一个健康的体魄!

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