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1、一、孕妇中医保健一、孕妇中医保健孕期生理特点：孕期生理特点：“血感不足，气易偏盛血感不足，气易偏盛”阴血下注冲任阴血下注冲任 以养胎元以养胎元“产前一盆火产前一盆火”概述概述妊娠初期妊娠初期饮食偏嗜饮食偏嗜 呕恶头晕呕恶头晕 孕孕3 3月后月后白带增多白带增多 乳头乳晕着色乳头乳晕着色 孕孕4 4月后月后自觉胎动小腹膨隆自觉胎动小腹膨隆 孕孕6 6月后月后肿 胀肿 胀 胎 阻 气 机 水 道 不 利胎 阻 气 机 水 道 不 利妊娠末期妊娠末期尿频便秘尿频便秘 概述概述（）孕妇调养保健）孕妇调养保健一、端正言行一、端正言行二、二、调养饮食调养饮食三、三、调畅情志调畅情志四、四、起居有常起居有常
2、五、五、谨慎用药谨慎用药（一）早期养胎气（一）早期养胎气（二）中期助胎气（二）中期助胎气（三）后期利生产（三）后期利生产（二）（二）孕妇分期保健要点孕妇分期保健要点（一）妊娠呕吐（一）妊娠呕吐1.饮食宜清淡，易消化饮食宜清淡，易消化2.忌肥甘厚味及辛辣之品忌肥甘厚味及辛辣之品3.少食多餐，可适当食疗少食多餐，可适当食疗（三）异常情况注意（三）异常情况注意（一）妊娠呕吐（一）妊娠呕吐食疗食疗1含服鲜姜片含服鲜姜片 乌梅乌梅 陈皮陈皮 2蔗姜饮：蔗姜饮：甘蔗汁甘蔗汁1杯，鲜姜汁杯，鲜姜汁l汤匙汤匙 3橘皮橘皮2Og，代茶饮代茶饮4佛手、苏梗各佛手、苏梗各15g，粳米粳米3060g，白糖适量白糖适量
3、（三）异常情况注意（三）异常情况注意（二）妊娠血虚（二）妊娠血虚1阿胶粥：阿胶阿胶粥：阿胶10克，克，糯米糯米50克，红糖适量克，红糖适量 2山药山萸粥：山萸山药山萸粥：山萸60克，山药克，山药30克，粳米克，粳米100克，白糖适量克，白糖适量（三）异常情况注意（三）异常情况注意（三）妊娠便秘（三）妊娠便秘1.多食蔬菜多食蔬菜 香蕉香蕉 蜂蜜蜂蜜 2.定时排便定时排便（三）异常情况注意（三）异常情况注意（四）胎动不安（四）胎动不安1.症状：症状：小腹不适或隐痛，伴腰小腹不适或隐痛，伴腰酸，或阴道极少量出血酸，或阴道极少量出血 2.处理：及早医院就诊处理：及早医院就诊（三）异常情况注意（三）异常
4、情况注意二、产妇二、产妇日常中医保健知识日常中医保健知识（一）阴血骤虚（一）阴血骤虚 元气耗损元气耗损 百脉空虚百脉空虚“产后一盆冰产后一盆冰”（二）易发生瘀血阻滞现象（二）易发生瘀血阻滞现象（三）泌乳育儿（三）泌乳育儿（四）子宫缩痛（四）子宫缩痛 排出恶露排出恶露 一、产妇生理特点一、产妇生理特点产 后 多产 后 多“虚虚”多多“瘀瘀”:1.产后生理变化产后生理变化2.素体禀赋不足素体禀赋不足3.产后摄生失慎产后摄生失慎 二、病理特点二、病理特点重视重视“三审三审”防病未防病未然然：1.审少腹痛与不痛审少腹痛与不痛 辨恶露有无停滞辨恶露有无停滞 2.审大便通与不通审大便通与不通 验津液的盛衰
5、验津液的盛衰3.审乳汁行与不行和饮食审乳汁行与不行和饮食多寡，察胃气的强弱多寡，察胃气的强弱 三、日常中医保健知识三、日常中医保健知识四、产后养生须知四、产后养生须知1.1.寒温适度，起居有方寒温适度，起居有方2.2.饮食清淡饮食清淡 营养易消化营养易消化 3.3.心情舒畅，环境安和心情舒畅，环境安和4.4.产后百日内不宜同房产后百日内不宜同房5.5.谨慎用药与进补谨慎用药与进补 三、产妇三、产妇日常中医保健适宜日常中医保健适宜技术和方法技术和方法临床表现：临床表现：产后三、四天内产后三、四天内下腹部阵发性疼痛下腹部阵发性疼痛哺乳时加重哺乳时加重 不伴寒热不伴寒热恶露无异常恶露无异常 一、儿枕
6、痛（产后宫缩痛）一、儿枕痛（产后宫缩痛）适宜技术：适宜技术：1饮食调理饮食调理（1 1）山楂）山楂30g 30g 红糖红糖15g15g（2 2）益母草）益母草30g 30g 生姜生姜3 3片片 红糖红糖（3 3）红糖煮鸡蛋）红糖煮鸡蛋1 12 2个个2穴位按摩穴位按摩局部穴位按压局部穴位按压三阴交、足三里、关元、中极三阴交、足三里、关元、中极 一、儿枕痛（产后宫缩痛）一、儿枕痛（产后宫缩痛）三阴交三阴交足内踝尖上足内踝尖上3寸寸.胫骨内侧缘后方胫骨内侧缘后方足三里足三里外膝眼下四横指、胫骨边缘外膝眼下四横指、胫骨边缘关元关元脐下脐下3寸寸 中级中级脐下脐下4寸寸临床表现：临床表现：乳房胀痛、结
7、块触痛乳房胀痛、结块触痛 乳汁难出或有结块乳汁难出或有结块 但局部无红肿灼热感但局部无红肿灼热感 不伴有发热恶寒等症状不伴有发热恶寒等症状 二、产后乳汁蓄积二、产后乳汁蓄积适宜技术适宜技术乳房按摩乳房按摩：由由乳房四周乳房四周向向乳头方向乳头方向按摩按摩保证挤压乳头每侧至少保证挤压乳头每侧至少1010个乳腺管喷乳为佳个乳腺管喷乳为佳 二、产后乳汁蓄积二、产后乳汁蓄积适宜技术适宜技术外敷：外敷：（1）芒硝）芒硝500克克 分次纳布包内分次纳布包内 敷于乳房处敷于乳房处 芒硝结块后，更换芒硝结块后，更换 可以有效地缓解乳房疼痛的症状可以有效地缓解乳房疼痛的症状（2）如意金黄散）如意金黄散 米醋调开
8、外敷米醋调开外敷 随干随换随干随换（3）仙人掌）仙人掌 去刺捣泥外敷去刺捣泥外敷 一天一天2 23 3次次 二、产后乳汁蓄积二、产后乳汁蓄积临床表现临床表现：产后乳汁缺乏产后乳汁缺乏 甚或甚或无乳无乳乳房松软不胀不痛乳房松软不胀不痛挤压乳房挤压乳房 乳汁点滴而出乳汁点滴而出 三、产后缺乳三、产后缺乳适宜技术适宜技术饮食调理饮食调理：（1）猪蹄、百爪鱼、木瓜共煮汤）猪蹄、百爪鱼、木瓜共煮汤（2）猪蹄汤：猪蹄）猪蹄汤：猪蹄 通草通草24克克（3）鲫鱼汤）鲫鱼汤 三、产后缺乳三、产后缺乳适宜技术适宜技术穴位按摩穴位按摩：可以选用可以选用乳根、膻中、少泽、足三里乳根、膻中、少泽、足三里等穴等穴手指点穴
9、，每日一次，每次每穴手指点穴，每日一次，每次每穴3分钟分钟 三、产后缺乳三、产后缺乳乳根乳根当乳头直下，乳房根部，第当乳头直下，乳房根部，第5肋间隙，距前正中线肋间隙，距前正中线4寸寸檀中檀中在体前正中线在体前正中线，两乳头连线之中点，两乳头连线之中点少泽少泽在小指末节尺侧，距指甲角在小指末节尺侧，距指甲角0.l寸寸临床表现：临床表现：产后大便干燥产后大便干燥 坚涩难下坚涩难下常伴面色萎黄常伴面色萎黄 皮肤不润皮肤不润饮食如常饮食如常 无腹胀腹痛呕吐无腹胀腹痛呕吐四、产后便秘四、产后便秘适宜技术适宜技术饮食调理饮食调理：（1）蜂蜜饮：）蜂蜜饮：清晨空腹顿服清晨空腹顿服（2）黑芝麻）黑芝麻 胡桃胡桃 松子仁松子仁 等分研碎等分研碎 加白糖加白糖 蜂蜜适量蜂蜜适量 分次服用分次服用四、产后便秘四、产后便秘适宜技术适宜技术穴位按摩：穴位按摩：用双手各一指用双手各一指以适当的压力以适当的压力按压按压迎香穴迎香穴510分钟分钟 四、产后便秘四、产后便秘临床表现：临床表现：产后汗出过多产后汗出过多 不能自止不能自止动则益甚动则益甚 时或恶风时或恶风 五、产后多汗五、产后多汗适宜技术适宜技术：浮小麦浮小麦3050克克 煎水，代茶饮煎水，代茶饮 五、产后多汗五、产后多汗
