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1、体育与健康仰卧起坐微课教学设计学校：姓名:主题名称仰卧起坐微课类型讲授型选题目的仰卧起坐是中小学生国家体质健康测试的项目之一，也是小学体育与健康重要教学课程。仰卧起坐不仅可以提高学生的核心力量，而且是发展学生灵敏、速度、腰腹力量的重要手段，还可以培养学生克服苦难，积极进取，团结协作的良好品质。设计理念由于我校场地设施有限，学生活动空间有限，与他人合作方面存在一定的困难，运动技术能力有待提高，注意力容易分散等现象，学生上课练习密度较低，可以交代学生在家自行练习，次数可由少增多，循序渐进，既可以锻炼腰腹肌力量，又可以减少腹部脂肪，提高体育成绩。游戏的适时加入，使得整个教学达到了高潮，让每个学生都体
2、验到体育课的趣味性和实用性。这节课我之所以这样设计，是因为在平时教学中我发现大部分学生学习的兴趣是浓厚的，但他们往往不知道在基本动作下功夫，而忽视基本动作的练习，学生就学得不扎实，技术提高慢、不规范。正是站在这样的角度去思考认识，我设计了本节课。在整节课的设计中，我始终坚持“健康第一、立德树人”的指导思想，在教学中融入“学、赛、练”一体化教学，即运用新的教育教学观念，尝试新的教法学法，体现一个“改”字，改变传统的以传授运动技能为主的教学为关注学生全面发展，从身体练习、心理体验和集体交往三个方面促进学生的身心健康成长，通过设问激发学生的运动兴趣，通过比赛培养学生锻炼习惯和坚强的意志，为学生的终身
3、体育打下坚实的基础。学科融合融合德育学科：培养学生的自信心和团结友爱的品质！融合语文学科：培养学生语言表达能力、思辨能力！融合音乐学科：培养学生对于音乐乐感、节拍感！教材来源体育与健康人教版三年级教学对象小学三年级（水平二）教学用途在正式学习课程前，可以让学生观看仰卧起坐教学视频，并模仿练习，让学生对该技术动作有个形象的认知，在脑海中形成此动作的正确表象。在课上进行技术动作展示，讨论在预习时遇到的困难，找到纠正错误动作的方法。学生也可以在家进行学习巩固技术动作，在家强化练习，同时为学生提供个性化的学习，家长在指导时也可以有所依据，有所参考形成个性化的居家学习模式。教材分析仰卧起坐是体操中的一项
4、技巧运动，是学生在学习了前滚翻的基础上学习的，它的教学目的是发展学生的柔韧性、协调性和空间感，而通过游戏，愉快学生身心，反馈教学效果，把课的快乐气氛推到高潮。根据新课程标准，贯彻“健康第一、立德树人和终身体育”理念，结合“学、赛、练”一体化教学。仰卧起坐能提高学生的腰腹肌力量，是发展学生灵敏、速度、协调的重要手段；也是培养学生克服困难、积极进取、展示自我，合作能力的有效手段。学情分析三年级的学生组织纪律性较强，学生的协调性、柔韧性、灵敏性发展较好；能掌握基本的单、双脚跳跃方法；正确地跑步姿势和方法；学会与同伴合作学习；能正确评价自己及他人的学习态度与学习能力；在游戏、活动中懂得关心他人、尊重他
5、人。但部分学生的奔跑能力、跳跃能力不是很好，须加强锻炼腿部力量；女生的手臂力量较差，投掷能力不强，还待加强锻炼。有部分学生需要特别关注其心理情况的变化，并及时调控。学习目标L运动能力目标：通过本节课学习，使90%的学生了解仰卧起坐技术动作及要领，并可以纠正自身错误动作。2.健康行为目标：通过本节课学习，发展学生的腰腹力量，进一步发展灵敏、速度、核心力量。工体育品德目标：通过本节课学习，培养学生团结协助，克服困难，积极进取的优秀品质。教学重难点重点：低头、含胸、收紧小腹，双手放耳后做动作时双肘内收。难点：身体控制，匀速坐起，迟缓回落。臀部不能移动或离开垫子。教法与学法教法：本课根据教学目标、教材
6、特点，结合学生的实际情况，我首先采用提问法，引发学生的好奇，激发学生的学生兴趣。另外结合“学、赛、练”一体化教学的理念，采用讲解示范法、合作练习法、趣味游戏法等。学法：本节课主要采用了自主模仿法、自由练习法和小组讨论法，让学生多练习、多思考，发挥学生的自主性，让学生在学习中发现问题，解决问题。教学过程学习内容设计目的设置疑问，引出教学内容引发学生的好奇，激发学生的学生兴趣。明确学习内容。观看完整动作示范，了解学习的技术动作及要领使学生了解正确的动作要领，形成正确的动作表象。提问此动作的重难点培养学生认真观察，引导学生积极思考，培养学生敢于表达的能力。补充完善此动作重难点帮助学生完善动作的重难点
7、，加深学生对于此动作重难点印象。练习1.小组合作，体验练习！发挥学生模仿能力，探究学习，通过自己的实践加深对于动作要领的理解，自己体验动作的重难点。勇敢表达仰卧起坐时感受到困难的地方勇敢表达仰卧起坐时感受到困难的地方，让学生更好的感受重难点，并锻炼语言表能力练习2.小组讨论，探究练习！让学生在练习中观察、探究、讨论做仰卧起坐时的易错动作，加深学生印象，提高学生思辨能力！错误动作我会评帮助学生明确仰卧起坐时的错误动作，请学生进行互评，自评仰卧起坐的动作是否规范，加深印象！趣味小比赛让学生积极大胆的展示自己的动作，培养其自信心，让学生在比赛中体会团队协助的乐趣，在过程中培养学生敢于拼搏精神。体能小练习全面发展学生的身体素质，丰富学生的体育专业知识与技能，贯彻“健康第一、立德树人和终身体育”的理念。音乐拉伸我会听跟随音乐的节拍，帮助学生培养乐感，同时放松肌肉，使学生了解锻炼后拉伸的必要性，养成良好的锻炼习惯，懂得正确的锻炼知识。课后小练习帮助同学巩固仰卧起坐的知识，加深印象，让学生在家时也可以独立自主进行腰腹练习，培养学生坚持锻炼的好习惯。
