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1、侧向滑步推实心球课时计划教学内容1.侧向滑步推实心球2.素质练习（冲锋陷阵）课次第二课教学目标1,认知目标：通过练习，学生能初步了解侧向滑步推实心球滑步的动作要点。2,技能目标：通过练习使学生能够基本掌握预摆时身体重心的控制，使85%学生能初步掌握滑步的蹬摆结合用力,发展学生腿部力量和协调素质。3.情感目标：通过练习培养学生组织纪律意识，培养学生团结协作精神和自主学习能力。教学重难点1.重点：预摆时身体重心的控制。2.难点：滑步时蹬摆相结合，协调用力。教学过程预热身心与准备一、课堂常规1.集合整队2.师生问好3.宣布本节课容，并提出要求二、热身活动1喊数抱团2.徒手操头部运动肩部运动体转运动体
2、侧运动弓步压腿膝关节运动手腕脚踝运动3.专门性准备活动单脚支撑练习双人压肩1.语言精练、口令响亮。2.学生做到静、快、齐。3.集中注意力，认真听讲。1.教师领跑成圆，组织学生游戏。2.教师示范动作，口令声音洪亮，提示到位。3.学生按照老师要求做，动作到位。1.学生体会身体重心的控制。2.教师示范动作，口令声音洪亮，提示到位。练习图：四列横队学习新知与练习一、侧向滑步推实心球1、枪林弹雨（游戏）学生用滑步的方式进行比赛2、学生体验练习发挥想象体验，在练习中发现问题3、侧向滑步徒手练习徒手单脚支撑徒手分解滑步徒手完整滑步小组竞赛徒手练习4、持球侧向滑步练习持球单脚支撑持球分解滑步持球完整滑步5、完
3、整动作体会练习体会滑步与最后用力的衔接（拓展）1 .教师组织学生游戏，游戏奖励（俯卧撑）要求：游戏中学生体会滑步2 .教师用语言引导学生进行自主体验练习。要求：学生根据自己对动作的理解，进行体会练习，并在练习中发现问题，并带着问题观看多媒体课件学习技术动作。3 .教师讲解与示范，纠正错误动作。要求：单脚支撑控制重心、滑步时蹬摆的协调用力、左脚积极下压。4 .教师巡回指导，纠正错误动作。要求：持球预摆控制重心，体会摆、蹲收、摆蹬、压。5 .教师引导学生进行滑步与最后用力的结合练习。要求：预摆、滑步、最后用力一气呵成。二、冲锋陷阵（游戏）单脚跳跨越垫子绕标志桶直线加速教师讲解游戏规则，并组织游戏的实施。要求：学生遵守游戏规则，游戏奖励俯卧撑。放松整理与练习放松与整理1.放松操深呼吸伸展放松手臂放松腿部放松2.课堂小结1 .教师引领学生做放松活动2 .学生模仿，身心放松3 .回收器材
