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1、新课标水平三山羊分腿腾跃体育与健康教案备课人周次课次授课教师教学内容山羊分腿腾跃：助跑踏板、支撑分腿、推手回落教学目标1 .运动能力：知道分腿腾跃动作的过程和学练的基本要求。2 .健康行为：能做出助跑起跳、支撑分腿、推手回落动作，力求做到提臀快速分腿，顶肩推手及时3 .体育品德：能积极主动参与练习，并挑战有一定难度的动作，培养学生勇敢果断的意志品质。教学重点支撑分腿、推手回落动作教学难点提臀快速分腿，推手有力及时过程时间教学内容教师活动学生活动组织及要求次数开始部分课堂常规1.体育委员集合整队,清点人数2 .师生问好3 .宣布本节课任务及安全要求4 .检查着装5 .安排见习生L教师指定地点集合
2、2 .检查学生着装3 .提出本节课任务和要求4 .安排见习生5 .提醒课堂纪律和安全要求L到指定地点集合2 .体委整队清点人数3 .师生问好4 .明确学习任务5 .见习生出列6 .遵守纪律组织队形tttttttttttt要求：快静齐准备部分一、激趣热身1.快速小步跑2.开合跳3 .单起双落跳4.深蹲撑臂5 .箭步蹲6.移动平板支撑7 .直臂下压8.俯撑分腿跳游戏：“山羊娃娃”学本领：直臂支撑照镜子：俯撑分腿-俯撑分腿立撑1 .讲解动作要领，示范动作2 .组织学生利用垫子做热身操3 .及时引导并评价1 .讲解示范俯撑分腿立撑的练习方法（手臂伸直打开与肩同宽）2 .教师带领，完成游戏.及时评价、指
3、导1.示范讲解俯撑分腿立掌的练习方法3 .组织学生进行练习4 .巡回指导和点评1 .认真听讲，明确动作要求2 .仔细观察动作，模仿老师完成热身操31 .认真听，仔细看，模仿做2 .根据要求进行练习3 .乐于接受教师指导，及时改正错误动作1 .认真听，明确动作要求2 .仔细观察教师动作3 .根据教师要求进行练习组织ttItItIttttttt要求：动作有力、到位组织形式如图tttttttttttIttttItItIt要求：推手快，腿伸直过程时间教学内容教师活动学生活动组织及要求次数二、主要部分【学练一】.三人一组学做并体验“人羊”（支撑提臀分腿、上一步支撑提臀分腿、上一步支撑提臀分腿推手回落）每
4、人体验三次进行交换【学练二】尝试练习不同高度支撑分腿越过“人羊”（2块垫子、1块垫子、上1步助跑起1 .讲解示范分腿腾跃动作，重点让学生观察两手支撑后及时离开“人羊”，完成后两手斜上举、身体尽量保持平衡。.组织学生进行练习并注意保护1.示范讲解支撑分腿腾跃动作要领，以及注意事项，同时讲解垫子的摆放1 .模仿老师做“人羊”进行练习支撑提臀分腿、上一步支撑提臀分腿、上一步支撑提臀分腿推手回落2 .认真练习，并注意给同伴进行保护1.认真观看每个动作的细节，练习不同高度支撑分腿越组织：三人一组在垫子上进行练习要求：认真思考动作要领，及时保护组织形式基跳）上一步跳“人羊”广二，过“人羊”2.认真练习并及
5、时tttt二t本*nI*M*纠正错误，注意保ttttt二部分【体能】体能加油站:TABATA1.小碎步2.开合跳3.蹲马步4.深蹲跳5.立卧撑跳6.平板支撑2 .组织学生进行练习并巡回辅助纠错3 .完整动作展示并组织学生尝试练习，注意保护4 .对完整动作有困难学生进行辅助练习，注意保护.优生展示及时评价和激励1.教师强调方法和规则并组织教学5 .在音乐的指挥下进行练习6 .老师语言引导7 .点评激励护3 .进行完整动作练习保护帮助者及时到位4 .结合自己的动作进行改正5 .优秀学生展示1 .积极认真练习2 .动作标准，态度认t要求：听从口令、认真完成、注意安全组织形式：四列横队结束部分L放松2 .师生互评总结3 .布置课后练习作业4 .回收器材5 .师生再见L教师带领学生放松2 .引导学生总结3 .布置课后练习4 .组织学生回收器材5 .下课L认真放松练习2 .跟随总结3 .记住课后练习4 .积极认真同收器材5 .向老师再见ttttttttItttIttt教学反思预计负荷平均心率：1405次/分钟群体密度：75%个体密度：50%场地器材垫子若干，挂图，音响设备一套
