300字爱眼护眼从我做起作文.docx

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1、300字爱眼护眼从我做起作文观天下,辨秋毫,爱眼护眼很重要。我们常说眼睛是心灵的窗户,假如我们看不见时,那心灵的窗户就会一点一点的变小,一点一点的消逝,所以请大家一起疼惜我们的眼睛吧!下面是为大家整理的爱眼护眼的300字爱眼护眼的作文,欢迎阅读。300字爱眼护眼从我做起作文1瞧,花儿那么的艳丽。这时,你就会感觉到世界是多么奇妙、多么奇妙啊!假如你眼前漂亮的世界,蒙上了一层厚厚的黑纱,这时你就会知道了眼睛是多么的珍贵。这不是谁的错,错在我们自己。“抬头、身体向后靠、握笔姿态正确,留意要爱护你的眼睛。啊!这又是在我写作业是,妈妈向我发号的吩咐,一天到晚都是眼睛眼睛。随着我们的功课越来越多,电子产品

2、的多样化,我们用眼的时间也多了,为了不让我们近视,家长、老师都是百感交集,为什么呢?因为眼睛是人体重要的器官之一,失去了双眼,心灵就一片黑暗,正如眼睛就是心灵的窗户,假如戴上了眼镜,就像心灵的窗户蒙上了一层白纱,唉!现在的:“小眼境”是越来越多。我就听爸爸讲过带眼睛给我们带来的不便的事情,春节期间爸爸他们的公司组织到三亚去游玩,在游玩的过程中,有一个戴眼镜的叔叔在大海里游泳的时候,眼镜被大浪冲走了,找不到了,所以影响他后面的几天都没有玩好,这就是戴眼镜带来的麻烦,带着眼镜做事不便利,还麻烦,我们还小肯定要爱护好眼睛,提示小挚友千万不能近视了。通过种种的事例我向同学们说说,预防近视的学问吧!首先

3、我们要细致对待学校的眼保健操,因为这样可以减轻眼部血液循环和调整状态,不要长期对着电脑或手机,不能在晃动的车上看书,保持书写距离,学习了一小时左右,要向远处绿植物远眺。300字爱眼护眼从我做起作文2眼睛,是人类身体不行缺少的一部分,它就像荒野里的灯塔,指引着迷路的人。对女孩子来讲,一双忽闪忽闪,招人喜爱的大眼睛,可以让自己变得可爱。眼睛是心灵的窗户。当你愉悦时,眼里透出无法言喻的兴奋。当你难过时,眼里总是有种淡淡的悲伤。眼睛如此奇异,但人们似乎并不珍惜它。大街上,戴眼镜的人非常多,都是因为电子产品。当我们一放假,手机不离手,刷微博,聊微信,打嬉戏,看视频,真是无所不能。而电视离得近也会导致近视

4、。还有的孩子每天抱着电脑玩网络嬉戏。假如我们不懂得珍惜眼睛,视线就会变得模糊。所以,我们要提前改正坏毛病。首先少接触电子产品,其次每天都要做护眼操,削减眼睛的疲惫,然后多在户外活动,看看绿色植物,最终按时休息。爱护眼睛,珍惜它,做到真正的爱眼护眼!300字爱眼护眼从我做起作文3眼睛是我们人类心灵的窗口。”迟日江山丽,春风花草香。”“小荷才露尖尖角,早有蜻蜓立上头。这些美丽的景色都须要用我们的眼睛去视察。还有我们学习、消遣、生活都离不开眼睛,所以我们要疼惜好它。假如你不疼惜好眼睛,让眼睛近视了,那么就会给我们的学习,生活带来很多不便。例如在学校上课,连黑板上的字都看不清晰,还怎么会有好成果呢?上

5、体育课时,跑步戴着眼镜也不便利,运动会也不会有好的成果。打篮球也打不好,这样不但影响了学习成果,也限制了一些体育活动。我爸爸和姐姐都是近视眼,就是原来没有疼惜好眼睛,深深的体会到近视眼给生活带来的各种不便,他们在日常生活中时时刻刻提示我,监督我要爱护好眼睛。既然眼睛对我们这么重要,那怎样才能爱护好我们的眼睛呢?我是这样做得:Io读书写字时留意“三个一,眼离书本一尺,胸离桌子一拳,手离笔尖一寸。2o用眼时间不宜过长,每隔四非常钟,休息一下,向远方远眺,缓解视力疲惫。3。乐观参与各项体育活动,增加自身的免疫实力。4o肯定要限制好电子产品的观看时间。5o每天要坚持做好眼保健操。只要我们持之以恒,做到

6、正确护眼的方法,我们就会拥有一双光明健康的眼睛!爱眼护眼,从我做起!300字爱眼护眼从我做起作文4大家知道每年的6月6日是什么节日吗?告知你们吧,是世界爱眼日,国内的爱眼日则是5月5日。“眼睛是心灵的窗户。这句话说明白眼睛对我们的重要性O同学们,假如你是一个盲人,看不到五彩缤纷的世界,看不到漂亮的景色,也看不到敬爱的爸爸妈妈,那该有多么苦痛啊!眼睛,它是五官之首,是人的重要器官,对于人们的工作、学习和生活均至关重要。所以,我们要疼惜与爱护自己的眼睛:留意用眼卫生,养成良好的用眼习惯,如阅读时应留意使眼睛与书保持在33厘米左右的距离,姿态肯定要端正,不在走路、乘车、躺卧和阳光直射下或暗光下阅读、

7、写字等;阅读的照明光线要足够、柔软,如白炽灯,最好为25-40瓦之间,位置以不干脆照耀眼睛为宜;阅读写字连续40-50分钟应休息片刻,并远眺和做眼保健操;不沉溺于电脑、嬉戏机和电视之中,平常多参与户外活动,促进眼组织的血液供应和代谢,并保证足够的睡眠;增加肉类、维生素、牛奶、水果等的摄入,对近视的预防也有肯定的作用。记得有一个小挚友,在家里买了电脑后,便沉迷于网络。后来,爸爸妈妈出差了,他就干脆不去上学,呆在家里通宵玩电脑嬉戏。这种不好的习惯导致他的视力下降得很快,上课时看黑板一点儿也不清晰,像隔着一层雾似的朦朦胧胧,于是他的学习成果也直线下降。这样的例子还有很多很多。生活中,一些不经意间的动

8、作或者错误的习惯就有可能导致视力的下降,影响人的一生。所以我们要从现在做起,从点点滴滴的小事做起,疼惜自己的眼睛,为自己将来的学习打下坚固的基础!300字爱眼护眼从我做起作文5现在在我们身边有一些近视的同学,他们的心理很难过。因为他们失去了光明的眼睛。所以为了让我们有一双光明的眼睛,我们应当爱护眼睛,爱护视力,预防近视。依据科学探讨,近视的形成一般是遗传,养分不良或不正确的用眼方式而导致的。其中,用眼不正确是我们中小学生眼睛近视的最大因素。在日常生活中,我们应当怎样来预防近视呢?1、坚持每天细致做二次眼保健操,促进血液循环,加快眼睛的新陈代谢速度。2、学习时要做好“三个一”:手离笔尖要一寸,眼

9、离书本要一尺,胸离桌子要一拳。3、学习时间不宜过长,一般每过一段时间就远眺一下远处的绿色植物,或闭目养神,以削减眼睛的疲惫程度。4、养成良好的用眼习惯,不要在过强或过弱的灯光下学习,不要长时间玩电脑,不要躺在床上和动荡的车厢里看书等等。5、多熬炼身体,多吃含有维生素A,胡萝卜素等的食品,保持膳食的养分均衡。6、保持用眼卫生,如不要用脏手揉眼睛等等。7、保持足够的睡眠可以让眼睛得到最好的休息。依据以上几点,我们还做了一个“爱眼口决偏于大家记忆。“爱护视力很重要,不良习惯需改掉。台灯放在左前方,室内灯光不行少。读书姿态要正确,一尺距离为最好。乘车走路勿读书,趴着躺着不看书。青山绿水常亲近,睡眠足够不过劳。心明眼亮精神爽,宽广世界多奇妙。”近视给我们的生活带来了很多不便,所以我们要爱护眼睛,爱护视力,预防近视,让我们拥有一双光明的眼睛,使我们的生活更加绚丽多彩。

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