跳绳-直双摇跳课后习题.docx

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跳绳直双摇跳课后习题1、在进行直双摇跳时，如何进行手脚部位配合？（）A.先甩绳后跳B.先跳后甩绳C,同时进行2、直双摇跳时，身体腾空后应该如何发力？（）A.微弓背微绷紧B,尽力跳起，收脚C,脚向前踢3、哪种跳绳适合初学者练习双摇？（）A.PVC跳绳B.钢丝绳C.竹节绳4、跳绳时候，脚部如何进行跳绳动作？（）A.脚后跟落地后，马上跳起B.前脚掌跳起，脚后跟不落地C.落地后，膝关节弯曲缓冲，再进行起跳