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1、轻肌能歌唱法在中小学歌唱课程中的运用摘要根据当前基础义务教育阶段，中小学音乐课堂的歌唱教学环节中，提出的保护青少年变声期嗓音的理念，针对音乐教师们没有充足的信心利用音乐课堂发挥歌唱教学的效能，往往歌唱环节一带而过，草草了事，并且，据笔者统计，学生们的歌唱能力也稀里糊涂，对于一首歌曲也半生不熟的现状，本人作进一步的个人观念补充：科学发声方法是可以保护好所有不同年龄段的歌唱学习者，即轻肌能歌唱。这种教学法的引导可以大大开发青少年儿童的嗓音，也能保护他们的歌唱兴趣，更能加强学生的歌唱审美能力。关键词：轻肌能歌唱法，十周岁以上声带，常态化教学，社会音乐培训，高考志向，高等学院后备军引言基础教育以及高中
2、教育阶段，音乐教学的教育目标是，培养中小学生的音乐审美能力及音乐基础技能，培养学生的持久学习音乐兴趣2020国家义务教育课程标准。然而，在实际的教学中，我们的歌唱课堂往往不敢展开，只是流于课堂形式三部曲：欣赏，简单学会歌曲，齐唱。作者认为，我们要将真正的歌唱行为交给学生,而且要简单明确地引导他们如何轻松快乐地歌唱，并培养他们能独立地歌唱能力，甚至为学生的未来专业发展奠定良好的基础。问题的提出：中小学歌唱教学的现状歌唱课是音乐学科在所有教学阶段的重要内容，在教学体系中，从时间阶段上分，她从幼儿就开始，经过小学，初中，高中直到大学，始终贯穿于学校的课程计划里，也贯穿在人类学习的整个生命中，没有歌唱
3、的音乐是单调的，没有歌唱的音乐课堂是死板沉闷的。但是，据实际调查，歌唱教学，在幼儿学习阶段非常平凡，在小学阶段，低年级层次中可以正常进行，而到了四五六年级，歌唱教学在课堂时间分配中逐渐减弱，在初中阶段，歌唱教学时间比例成分再次减少，据笔者在一线教学统计，歌唱行为在一节音乐课堂的时间比例为1/3,也就是一节课40分钟，孩子们的歌唱时间仅有十几分钟。问题的原因在于青少年正处于生理变化期，嗓音上出现变声期，很多教师提出为了保护变声期的嗓音，将课程中的歌唱教学时间大大缩短，利用其它课程环节来淡化我们的歌唱环节。尤其高中阶段，很多志向于声乐专业的学生开始寻艺求学，他们四处寻找社会艺术教育机构，歌唱教学几
4、乎称为社会培训机构的职业饭碗，他们成为为高等音乐学院输送音乐专业后备军的加工厂。本人认为，这些现象是不符合当今学校音乐教育规律的。学校音乐教学，包括歌唱教学，她是一个持久性的学习习惯，而不是阶段性的流于形式。在本篇文章里，本人针对青少年变声期声音不确定性的现象，提出相应的教学对策以及本人的歌唱教学观念。对策方法：音乐教师要基本掌握科学发声法一.轻肌能歌法是所有年龄学段人共同使用的方法1.什么是轻肌能歌唱法轻肌能歌唱又称轻声唱法，她是国内最近5年声乐歌唱家们非常推崇的科学发声法，最早起源于意大利的美声唱法教学。在卡罗索歌唱训练中又称自然歌唱法。2 .轻声唱法概括起来有以下三个方面：（1）轻发声训
5、练指的是喉咙管放松稳定，发音时舌根往下，声带轻轻闭合，气流震动声带的自然发音训练。这种发音训练又称婴儿自然声音法。在训练所有人群中，我们尽量要求他们用喉部轻轻发音的感觉练习，切勿大声，追求音量。(2)轻吐字练习轻吐字包括开口的母音打开大小练习，既开大小口的型练习，同时注意辅音字母的摩擦字力度。在吐字时，嘴巴部位的唇，齿，舌尖，阻拦空口母音时一定要轻而快，做/到发力点到为止。在歌唱教学引导中，我们强调学习者口形尽量不要呈扁形，多用上下内牙关离开，含着字的感觉唱。(3)轻用力，控制气息的冲击这个观念非常重要。声音的质量，也就是声音的纯净度，以及声音的活跃性，完全依赖于气息的支持能力。在歌唱时，学生
6、往往觉得自己的气息不够用，其实是没有舒服地管理好我们的气息，也就是声带的漏气现象。其次是气息没有准确地被身体的肌肉控制好，也就是，也就是腹部的控制感觉不对。在教学中，我们可以用休息式的自然呼吸法将气息落于小腹，并结合上述(1)(2)两点轻轻地歌唱，最初引导学生可以选用慢速练唱。以上三点，需要老师对声音有一个准确的判断，其次是教师的引导，使学生时刻保持自然舒服轻轻地感觉歌唱O3 .轻肌能唱法的科学依据根据人体发声规律，指出喉咙管肌肉的动态要求是放松不用力的，声门是微微闭合的，咬字部位是建立在不破坏声音状态的前提下阻拦气流的，气息是有控制性的。它对人体发声部位提出了明确的练习方向。它需要音乐教师树
7、立正确发声观念,既：杜绝大喊大叫，粗声粗气，咬字模糊，口腔扁趴的恶习。使得人声按照声音的科学规律在人的发声腔体内运行。因此，这种歌唱法是适合所有年龄及性别的歌唱学习者使用。二.轻肌能歌唱在中小学音乐课堂中以及合唱训练中引导方法轻肌能唱法不是小声唱，是肌肉轻用，不是假声唱，是自然歌唱。在对于未成年人群的教学，有些原理可能他们不理解，因此，在平常课堂教学中，我们重在形象化地感觉引导，不是原理赘述，通常使用的转化语教学引导有：1.安静地起音又称歌唱预备，即：制造一种安静的歌唱氛围以及身体的平静。中小学生在上歌唱课时容易兴奋，这固然是好现象，但是所有的歌唱情绪都是围绕歌曲服务的，因此，教师的唱前语言引
8、导非常重要。这里的安静包括教室的安静音乐氛围，比如歌唱前的欣赏，老师的范唱等，学生身体的安静，气息的集中，学生的面部情绪调整等等。良好的歌唱预备也是合唱团长期训练的前提。2 .引导学生学会聆听声线的干净清晰度声线的清晰度是声带闭合的良好体现，一般情况下，声带漏气，声线是粗线条不干净的。在教学中，教师要提示学生多注意聆听自己的声音，聆听他人的声音，这样既可以培养他们的审美能力，又大大提高了教学效率。尤其在合唱训练课中，声音是绝对不可以漏气有杂音的。3 .对于变声期或者嗓子不舒服的人群，轻肌能歌唱恰恰可以起到治愈和改善嗓音的功效我们知道，人体嗓子在青少年期的变化，主要是声带及其边缘肌肉随着身体变化
9、而发生相应的比例关系变化，也包括周围肌肉群的发展，比如咽部，口腔等部位的比例变化，他们是成正比例变化的，因此变声期的青少年歌唱是没有任何阻力的，但是我们选择的高低音域必须在他们的声带弹力范围内，一般男声变声期声带音域在c-e2,女生在fb2,这个音区也正好是所有歌曲旋律使用的范围，尤其是合唱，在男女生的编排上，我们应该充分地利用好两者的关系，前提是简单轻松地利用好轻肌能方法。4 .轻声唱法声音的检测法轻声唱法自16世纪的意大利兴起迅速传到欧洲各地，如德国，奥地利，俄罗斯,上个世纪传遍全世界，美国，日本，韩国等，这种歌唱法声音自由轻松，吐字潇洒飘逸，尤其是歌唱的身体舒适感，使得歌唱者有越唱越想唱
10、，越唱越美好的感觉，同时，听者也越听越喜欢，听觉上没有压抑感，更没有杂音以及吐字不清的现象。这些感觉都为歌唱者及欣赏者提供了美妙的检测依据。三,让轻肌能唱法成为一种习惯，有效地利用好中小学常规音乐课堂,使我们的学生充满自信地走向辉煌的艺术殿堂很多情况下，音乐教师们没有充足的信心发挥歌唱教学，往往歌唱环节一带而过，草草了事，学生们也稀里糊涂，对于一首歌曲也半生不熟。据笔者调查问卷调查，初中学生中，只有10%的同学可以完整地唱好音乐课本上的歌曲，主要是歌唱能力的缺失，比如高音上不去，低音下不来，气息不够用等现象，这样的局面使得我们的学生对歌唱失去信心，甚至埋没了他们的艺术潜力。这些现象都不该是我们
11、学校音乐教学发生的结果，更有甚的是，我们的学生为了心爱的歌唱艺术，有的不得不走上了昂贵的课外辅导机构的道路，有的到了高中就完全投靠到课外培训机构的门槛里。笔者认为，艺术课与其他公共课程一样，都属于学校的义务课程，而不是成为高考培训机构的加工对象，我们同样有理由在正常的学校教学中树立起艺术专业生的好幼苗，为高等艺术院校培养后备军人才，这样我们才可以自信地说某某是我的学生！诚然，我们的音乐课也不仅仅是歌唱，它包罗万象，如音乐欣赏、实践创新、器乐教学、校外艺术活动等等，但是，在诸多的音乐活动中，最便宜的学习就是歌唱学习，最简单的也是歌唱，最看不到摸不着抽象的教学也是歌唱！歌唱是人体艺术感官行为，它美化了学生们的人生，美妙了我们的音乐课堂！参考文献1PM.马腊费奥迪.卡鲁索的发声方法北京：人民音乐出版社，20002丽莉雷曼.怎样唱歌【M】南京：东南大学出版社，19943林俊卿.歌唱发音的科学基础【M】上海：上海音乐出版社，19964中华人民共和国教育部.中小学音乐教育大纲EB北京：人民教育出版社2020
