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1、跟拖延说再见教学设计方案（第一课时）一、教学目标：1 .理解拖延对个人生活、学习和人际干系的影响。2 .学会制定有效的学习计划和时间管理策略。3 .培养自律和自我控制能力，克服拖延习惯。4 .建立自大心和自我激励，提高学习效率。二、教学重难点：1 .引导学生认识到拖延的风险，并鼓励他们积极面对。2 .传授学生制定合理的学习计划和时间管理技巧，并付诸实践。3 .培养学生的自律性和自我控制能力，以形成良好的习惯。4 .帮助学生建立自大心和自我激励，鼓励他们坚持执行计划。三、教学准备：1 .准备教学PPT，包含相关图片和案例。2 .准备一些关于时间管理和自律的小游戏或活动。3 .准备一些小贴纸或奖励
2、卡片，以鼓励学生坚持执行计划。4 .安排一个安静、适合学习的教室，以便学生进行学习计划制定和练习。四、教学过程：（一）导入新课1 .分享一个有关拖延的小故事，引发学生对拖延的思考。2 .让学生分享自己拖延的经历，引导学生认识到拖延的风险。3 .引出课程主题跟拖延说再见，并介绍本课程的目标和内容。（二）课程重点与难点讲解1 .讲解拖延的观点、分类和风险，让学生了解拖延的严重性。2 .介绍克服拖延的方法和技巧，如时间管理、制定计划、分罢免务等。3 .强调克服拖延需要坚持不懈的竭力，引导学生树立正确的态度。（三）教室互动与讨论1 .组织小组讨论，让学生分享自己在实际生活中如何运用克服拖延的方法和技巧
3、。2 .邀请学生分享自己的成功案例，激励其他学生克服拖延的信心和勇气。3 .针对学生的怀疑和问题，进行现场解答和指导。（四）实践活动与反馈1 .安置课后作业，让学生制定一个小目标，尝试运用克服拖延的方法和技巧，并在下次课上分享自己的实践经验和感受。2 .鼓励学生积极参与其他克服拖延的活动，如晨跑、读书俱乐部等，培养自己的自律性和时间管理能力。3 .根据学生的反馈和表现，调整和优化教学方案，不息提高教学质量和效果。通过以下的方法，可以帮助教师实现这一目标：4 .观察学生的参与度：了解学生对课程内容的理解水平和兴趣点，可以帮助教师调整教学策略，确保教学内容与学生需求相匹配。5,定期评估：定期收集学
4、生的反馈，了解他们对教学的满意度和需要改进的地方。通过分析这些反馈，教师可以制定针对性的教学计划，不息优化教学方法和手段。6 .鼓励学生参与讨论：鼓励学生参与讨论可以提高学生的参与度和对课程的投入度。教师可以通过组织小组讨论、案例分析等形式，引导学生积极思考和表达自己的观点。7 .创新教学方法：教师可以通过引入新的教学工具和技术，如在线学习平台、多媒体教学资源等，提高教学效率和效果。同时，教师还可以尝试不同的教学方法，以适应不同砚生的学习风格和需求。通过以上方法，教师可以在教学过程中不息调整和优化教学方案，从而提高教学质量和效果，同时也可以与学生建立更抓紧密的联系，提升学生的学习体验。教学设计
5、方案（第二课时）一、教学目标：1 .了解拖延的负面影响，明确克服拖延的重要性。2 .学习制定合理的时间管理计划，树立时间认识。3 .掌握一些有效的时间管理技巧，如番茄工作法等。4 .培养自律精神，提高自我管理能力。二、教学重难点：1 .教学重点：学习制定合理的时间管理计划，掌握有效的时间管理技巧。2 .教学难点：将所学技巧应用于实际生活中，养成良好的时间管理习惯。三、教学准备：1 .准备教学PPT,包含相关图片、案例和视频。2 .准备计时器或手机日历提醒，演示如何应用番茄工作法。3 .准备一些简单的练习纸，用于学生记录时间应用情况。4 .邀请一位有经验的同砚分享自己的时间管理方法，为全班提供参
6、考。四、教学过程：1 .导入新课：回顾上一节课的内容，引导学生思考拖延的风险和克服拖延的重要性。通过分享一些因拖延导致失败的案例，帮助学生认识到克服拖延的必要性。2 .教学方法的实施：通过讨论式教学，引导学生积极参与讨论，表达自己的看法和感受。针对学生提出的问题和疑惑，进行有针对性的解答和指导。同时，通过案例分析，帮助学生了解克服拖延的方法和技巧，激发他们的学习兴趣和动力。3 .知识点的讲解：介绍制定计划、分罢免务、自我监督等克服拖延的方法和技巧。通过举例和讲解，帮助学生更好地理解和掌握这些方法。同时，鼓励学生积极尝试并实践这些方法，培养他们的自律和自我管理能力。4 .案例分享：邀请一些已经成
7、功克服拖延的学生分享他们的经验和技巧，帮助学生更好地了解克服拖延的方法和过程。同时,鼓励学生互相交流和学习，共同进步。5,自我反思和改进措施：引导学生反思自己的拖延问题，提出改进措施。通过鼓励和支持，帮助学生建立自大和勇气，培养他们的自我反思和自我管理能力。同时，提醒学生持续关注自己的改进情况，并及时调整和完善自己的方法和措施。6 .教室小结：回顾本节课的重点内容，强调克服拖延的重要性和方法。鼓励学生保抖积极的态度和行动，持续改善自己的学习和生活效率。同时，提醒学生关注其他可能导致拖延的因素，共同创造一个积极健康的学习和生活环境。五、教学反思：本次课程通过引入、知识讲解、实践操作、教室互动和总
8、结归纳五个环节，让学生更加深入地了解了克服拖延的方法。在教学过程中，我发现以下几点值得反思：1 .学生的参与度有待提高。在实践操作和教室互动环节，部分学生表现出积极性不高的情况。为了提高学生的学习热情，教师可以采用更多生动有趣的教学方式，如小组合作、角色扮演等。2 .学生的自我管理能力有待加强。部分学生在执行学习计划时，容易受到外界因素的干扰，导致计划执行不力。为了帮助学生更好地培养自我管理能力，教师可以引导学生逐步养成良好的时间观念和自律习惯。3 .教师需不息改进教学方法。在教学过程中，我发现有些教学内容过于抽象，学生难以理解。为了更好地帮助学生掌握知识,教师需要不息反思自己的教学方法和手段，探索更有效的教学方式。4 .教师应关注学生的个体差别。不同砚生的拖延水平和原因不同，教师在教学过程中应关注学生的个体差别，采用个性化的教学方法和策略，以满足不同砚生的需求。综上所述，通过本次课程的教学反思，我认为在今后的教学中应注重提高学生的学习热情、加强学生的自我管理能力、不息改进教学方法和关注学生的个体差别。只有这样，才能更好地帮助学生克服拖延，养成良好的学习习惯和生活习惯。
