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1、学校防溺水安全演练方案一、演练目的1、通过本次活动，使学生了解防溺水的有关知识，认 识溺水的危害，进一步提高学生防溺水的自觉性以及识别险 情、紧急避险、遇险逃生、自护自救、抢救溺水人员的能力；2、能够感受生命的可贵，珍爱生命，预防溺水；二、防溺水应急演练领导小组组长：副组长：成员：各班班主任三、防溺水应急演练时间、地点2020年10月20日上午大课间教学楼前操场四、演练内容演练分为二个内容：第一，对全校师生进行防溺水的知识讲座。1、溺水致死原因主要是气管内吸入大量分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉 挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。2、症状溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管 充满血性泡沫。肢
2、体泳冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停 止。3、自救与救护当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外, 取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅， 吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967,比水略轻， 可浮出水面（呼气时人体比重为1.057,比水略重），此时千 万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。 会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位， 用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢 慢游向岸边。救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置， 从其后方出手救援。或投入木板、救生圈、长杆等，让落水 者攀扶上岸。出水后的救护：首先清理溺水者
3、口鼻内污泥、痰涕，取 下假牙，然后进行控水处理。救护人员单腿屈膝，将溺水者 俯卧于救护者的大腿上，借体位使溺水者体内水由气管口腔 中排出。有些农村将溺水者俯卧横入在牛背上，头脚下悬， 赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者 呼吸心跳已停止，立即进行口对口人工呼吸，同时进行胸外 心脏按摩。4、如何防溺水游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而， 不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉 着自救，极易发生溺水伤亡事故。为了确保游泳安全，防止 溺水事故的发生，必须做到以下几点：1）不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水 情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游
4、泳。选择好 的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水 下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要 了解清楚。2）必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去 游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都 要清点人数、并指定救生员做安全保护。3）要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋 者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准 各，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身 体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙 取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。4）对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不 要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，
5、以免喝水和溺水。不 要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。5）在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、 心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。6）在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可 用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时 呼叫同伴救助。7）在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心 肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻 咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉 出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头 部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动 “倒水动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进 行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急 救的同时应迅速送往医院救治。第二，拟设在两种情况下学生进行求救、互救、自救的 防溺水实践演练。第一种情境是有三名学生去游泳，一名同 学被溺水后另外的两名同学向旁人发出求救的同时杳看周 围，找竹竿（或绳子等）进行互救的演练；第二种情境是在 游泳溺水的过程中，溺水者昏迷不醒情况下急救演练（包括 拨打120急救电话、用力按压胸口排水、排除口中污物、采 取人工呼吸等。）五、有序退场
