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1、浅谈体育教学中实施挫折教育的方法和途径【摘要】人的一生不可能永远1.帆风顺，必须拥有应付各种困难和遭受挫折的准备。作为学校教育中的体育教育，它的实践性、集群性和互动性在培养学生的抗挫折能力方面有着得天独厚的优势。且学校体育本身猊是人为地设置西理，使参与者在克服和战胜各种内部（生理、心理）困雉和外幕（环境）困戒的过程中，培养顽强的意志，锻炼自我，完善自我和超越自我。使学生在一次次的失败中感悟挫折，在一次次的成功中体验战胜挫折的愉悦，使学生的意志品质，心理活动以及个性持点，都表现得极直观、具体、生动、鲜明，因比，在体育教学中对学生进行抗挫折教育是其他学科无法替代的.【关笠词】挫折教育：体育教学；酎
2、挫能力：小学教育当前，我国独生子女日渐增多，由r独生子女“小皇帝”的身份，家长过度的保护，儿童自身年龄特征的脆弱性，造成了儿童耐挫能力普遍低，他们经不起挫折的打击，以致于影响以后的生活和学习，甚至走上绝路,这在我们的生活中屡见不鲜，让我们不禁失声急呼“我们的孩子到底怎么了”、“我们的教育到底怎么了家长们需怕孩子受委屈，不仅从物质上尽量满足孩子，而且很少批评孩子，里没打过孩子，但是孩子遇事却总是将自己孤立不吃不喝老肺们说，现在父母的过多爱护，使的我们的孩子像生活在温室里的花朵一样，缺少风吹雨打，缺少挫折考验,因而心理普遍较脆弱，仃的接受不了老师的批评，有的遇到挫折就悲观失里，甚至有个别的孩子萌生
3、轻生的念头我们不仅要担心心理如此脆弱的孩子今后将如何面对竞争激烈的社会，而挫折教育能提供我们一些机会。此外，家长、教师对于挫折教育存在着一些错误的理解，将挫折教育简单地理解为打骂教育，误认为挫折教育仅仅是让孩子吃点苦，接受一下失败并且往往只把挫折摆在孩子的面前，却忽视了如何在心理上引导孩子正确面对挫折和挫折之后该怎样去做。下面结合我在教学中的经验谈几点我的看法：一、挫折教育的涵义挫折教育就是有意识地利用和设置比较艰苦困雄的条件，让肖少年在与用难和挫折作斗争中经受磨壕，受到教育，以提高他们战胜困难、对付挫折能力的一种教育活动，即磨难教育。挫折教育的基本任务是提高由少年的挫折认知能力，学会正确使用
4、心理防卫机制和心理调节机制，增强对挫折的排解能力.挫折教育具有引导性、渗透性、实践性、长期性等特征。渗透性教育与集中性教白相结合，教育与自我教育相结介，提高认识与实际磨炼相结介，学校教育与家庭、社会教育相结合是挫折教育的主要原则。二、体育教学中实施挫折教育的方法和途径()创设拴折情境，以情促志体育教学内容丰富多样且富有竞争性，有竞争就会有挫折。而教师就是在体育教学中通过创设某种竞争，即某种受挫情境，结合学生实际，指导他们采取适当的情绪，帮助他们运用克服困难获取成功的正确手段，提高他们的耐挫能力。例如：在教学“迎面接力跑”这一内容时，除了培养学生正确的竞争意识和高尚情操，教师要就此内容,让学生体
5、脸受挫情境，并让学生讨论，自己找出合理的行为方式对待挫折.在这一过程中，教师可指导学牛.用语言暗示自己，消除自卑.感。或有遨识的改变自己时事物的态度，增强信心；或把受挫的目标分解为一个个小目标，逐一实现，以提尚自信心。如：耐久跑，可由慢跑与走交替进行，可应用校园的自然地形加上些情境,让学生在愉悦的斑用中逐渐延长练习距离。教加要尽可能引导学生在挫折面前不自卑，不退缩，勇敢面对，最终战胜挫折。(二)构建民主、平等、合作的课堂氛圉法国教育家斯普朗格认为：“教育绝非单纯的文化传递，教育之为教仔正是在于它是一个人格心灵的唤辞，课堂教学是为学生提供合作学习的机会，是要培养学生善于倾听他人发言，善F陈述自己
6、的想法，敢丁修正他人的观点，为接受他人的意见的良好品质体白课堂教学中互动的行为是多种多样的，它主要包括教师与学生之间的行为和学生与学生的行为。良好的师生关系有助于树立体育教师的威信，更好的发挥教师的作用，有肋丁调动学生的主动性和积极性，充分发挥学生的主体作用。竞争与合作的生生.关系为学生形成良好的意志品质，团队精神，社交能力提供条件和环境，是提高教学质量的重要硅码。这样就要求教师了解每个学生，对其主体性，差异性和发展性进行深刻的认识，了解学生在体育课堂上的实际需要，要关心学生包括关心学生的心理世界，生活世界和身体状况。课堂上建立民主教学关系，善于倾听学生的意见,r解并尊重学生的合理要求，了解学
7、生的需要，避免过衙的期望水准，做学生的朋友。（三）公平比赛，“公正”裁决在一些课堂比赛中，教师有意将比赛结果触倒裁决，让学生体脸生活中的“不公”，激发“不满”情绪。使情绪得到泄泄，以增强心理承受能力，达到考验遨志,锻炼胸襟的目的。如在“斗鸡”比赛中,判负者胜,原因是负者体重较轻，且胜者有犯规嫌疑：“拔河”比赛中，判以微弱优势取胜的一方输，原因是其占据了有利地形一一下坡。（四）学习榜样，激起斗志榜样的作用是无可估量的，英雄人物及科学家以及孩子们身边的榜样都是人们心目中的偶像。教师可以给孩子们介绍一些故事，让他们从中得到启发。如爱迪生发明电灯，就先后试验r1600多种材料，失败r8000多次，仍不
8、气馁，直到成功。从学生的身边找榜样，如二0一班的一位男生，在二年级上半学期跳绳个也跳不来，但他回家利用课余时间努力练习，到下半学期分钟能跳百八十几个。像这种发生在孩子们身边的事，对他们的影响更大，更直接.教师多讲一些这样的事例，以增强孩子们克服困难的决心和力量。（五）恰当运用体育竞赛（游戏）在体育教学中，运用体白竞赛本身所具有的激烈对抗的特点，培养学生耐挫能力。心理学家曾证实只有个人内心世界中具有了与他人相同或相似的体验时，他才知道与别人的联系时怎样的行为和情绪，态度是适当的，通过竞赛（游戏让学生.亲自实践，而竞赛结果的不稳定性又决定了人们必须适应胜利与失败的考验，树立敢于攀登，敢于拼蚪，不怕
9、失败的坚强意志，既能享受胜利的喜悦，又能承受失败的痛苦，从而培养学生按所处的情境来考虑和选择面临困难的对策。（六）“打击”后张，耐心说教让一些自以为是、唯我独球的学生适当经受“打击”，承受一定程度的思想负担，然后再抓住时机，循循善诱，耐心教育，使他心悦诚服地接受批评，改掉傲慢霸道的作风。如某学生爱出风头，爱充“英雄，且又不听劝阻。不妨采取“泼冷水:”卜课”等方法，使其在遭到“打击”后，能冷睁思考，改变作风。但要注意不得讽刺挖苫学生，打击学生的积极性。（七）学会放弃，敢于失败培养学生勇敢顽强、努力拼推的精神是体育教学目标之但面对高不可攀的目标，或遇到强有力的对手时，那些自视乩而，一,惯争强好胜的
10、“常胜将军”,为了维护自己的高自尊，往往采取更为枳极的、竞争的、目险的行为，而将自己置于危险的境地，如果任其这样继续下去，会引起心理扭曲，造成肢体伤害,这时教师可侧面引导他们暂时放弃，敢于失败。劝诫他们“世上没有常胜招军”,“失败乃兵家常事二事后帮助他们认真分析原因，潜心锻炼，等时机成熟，以备再战。（八）学会欣赏胜利者学会从容而对故胜自己的对手并I1.去欣赏对方的优点，是我们在孩子面对挫折后需要去重点引导的方面。作为老师我们应该在引导孩子承认对方胜利之后，带着孩子一起对胜利者的成功进行分析，和孩子一起来分析为什么对方取得了胜利，和孩子起开始知道对方取胜的原因，最重要的要让孩了自己说出胜利行取得
11、胜利的原因。通过教师的引导，孩子不仅可以平静的面对自己的失败，更加能够从内心知道如何欣赏对方。当孩子们长大后，他们可能遇到各种竞争，学会在各种竞争中从容面对，并且欣赏时手，是他们人格完善，个人魅力的具体体现.（九）争取下次胜利鼓励和信任是孩了在经历挫折之后最需要的东西，也是我们体育教师送给孩子的珍贵礼物，每次活动结束我们都会给我们的孩子准备一些纸条或话语，上面写满了鼓励的文字，如“若你能遵守规则，卜.次肯定能成为小勇士”、“你在跌倒后乂继续向前跑，真了不起”孩了们在竞争中得到了我们的赞赞，从心底接受了对于他参加竞争之后的赞扬。所以孩子在竞子中在我们的引导下越挫越勇，勇敢而健康的面对他们每次的挑
12、战。竞争中的孩子在经受挫折的过程中，应该得到的是教师不偏不倚的评价和充满爱的鼓励，这样孩子才能够在挫折教育中得到真正有意义的东西。通过一段时间的努力，从不同程度上促进了学生全身心的健康发展，提尚了学生的心理承受能力和正确对待挫折，逐渐形成了枳极向上，枳极进取的乐观的生活态度.三、体育教学中实施挫折教育的注意事项（一）学校、家庭、社会齐努力，形成教育合力.挫折教育是项系统工程,需要学校、家庭、社会的共同努力。在这个过程中，只有三者认识的一致、态度的一致、言行的i致、行动的一致，才会形成强大的教育合力。否则，康心理有帮助.（二）建立民主、平等的前生关系.在学校生活中，教师和学生是平等的,只有建立民
13、主、平等和谐的师生关系，学生获得了依赖感，从而才能亳无顾忌的表达自己的思想感情，自然的表露自己的困惑和疑问，把“真心话”告诉老加，我们才能有针对性地施以教育。（三）拴折教育需要纪律约束.挫折教育决不是仅给予温暖，亦需要必要的纪律约束。例如，运动会中的5000米跑，本是训练学生意志的形式。在这个过程中，可以为其加油鼓励，给予温暧，但决不能中途退场，否则就是弃权，是不允许的。因此，必要的纪律约束也会有较大的推动作用.（四）要注意把握挫折的适度性.对孩子进行挫折教育的一个核心问题就是如何恰当地把握挫折教育的适度性。挫折教育对提高孩子的心理耐受性来说，决不是越难越好，也不是越“苦”越锻炼人.家长应根据
14、孩子不同的心理水平和特点，设置不同难度的挫折项目，使之既有利于提高孩子积极坚强的心理耐受力，又不超过每个孩子心理的承受度。否则就会适得其反。体育教师有责任利用好体育课堂这一契机和场所，在对学生进行赏识教育、成功教育的同时，承担起培养学生良好心理品质的货任，而且要遵循吉少年生理、心理及品德形成规律，采用适合小学生身心特点的教育手段和方法适时地对学生进行“抗挫折教育二让学生在体育锻炼中不断地去完成一个又一个具有挑战性的任务，从中培养他们的意志品质和锻嫉他们承受挫折的能力，使学生的身体素质和心理素质共同发展.参考文献：(1)杨岳山.试论挫折数育与体育教学J,中国学校体育20006(2)蔡锡元.体育游戏3乂.人民教育出版社2001.3(3)浙江省教育厅师范教育处.心理健康教育辅导手册,浙江教育出版社2002.7(4)张闻天.难道他们的名字叫腌弱N.中国教育报.2002.11.5
