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1、户外拓展活动策划书一、活动背景大学，一个自我锻炼的平台，社团是我们大学生活中丰富多彩的一部分.社团成员大多是来自不同系不同专业的同学，课余时间，我们相聚，为协会的发展贡献自己的一份力量，因此团队合作精神在社团里尤其重要.团队意识在当前已经成为一个人、一个公司,甚至一个国家是否能健康快速的发展的一个重要因素,而团队游戏就是其中一种能在轻松的方式下学习团队合作的一种良好方式之就协人，我们是相亲相爱的一家人，举办相应的团队游戏进一步加强协会成员凝聚力是很有益的.二、活动目的本此活动旨在增强会员间的沟通交流，融洽会员关系，增强会员间的团队合作精神。通过组织会员积极参与团队趣味游戏活动，为协会成员提供更
2、多合作机会,使会员在轻松的氛围里,能为了共同的目标不断努力增强会员的协作能力，同时增强协会凝聚力。三、活动主题：协作，挑战游戏四、举办单位：主办单位：院招生就业办承办单位：院就业指导协会五、活动时间：20XX年X月六、活动地点：XX大学XX学院体育场七、活动对象：院就业指导协会全体成员八、活动流程前期准备调研部：调动协会所有成员，收集好活动游戏所有副会长：为活动中的各个游戏分配好负责人，组织部：负责组织好协会成员进行活动场地的布置创业部：与组织部相互协作，负责好活动现场布置及道具准备宣传部：提前制作好活动的通知网络部：准备好相机，外联部：活动的具体时间、地点等事项，对协会所有成员要通知到位办公
3、室：与财务部一同购买好活动所需的物品策划部：提前写好策划并上交财务部：做好财务预算活动具体流程&、活动内容一、踩气球二、三个进球三、带球赛跑四、五毛和一块五、代号接坨六、齐心协力站起来七、滤球运动八、呼啦圈九、袋鼠赛跑十、地雷阵一、踩气球人数：男女两两搭档道具：给每两个队员至少准备一个气球.一根绳子，绑脚处运动场.步骤：1 .让协会成员互相结对儿.2 .给每对搭档发一个抻,一条绑脚的绳子3 .用绳子把两个人一只脚绑在一起（右脚和左脚,并系上气球4 .搭档用空余的脚去才别的组的气球，同时要保证自己的气球不要被别人踩破5 .分成几组进行比赛，每个组约4-6对搭档，6 .气球被踩破的先淘汰，7最后气
4、球完好的那对为优胜比赛结束后，给大家12分钟的休息设计时间,然后再重复一次游戏.允许搭档们商量讨论.安全：注意是踩气球，不要用力的踩对方的脚，防止摔倒二、三个迸球时间：510分钟人数：不限道具：（每个小组）1个大垃圾桶用来接球）。40个网球（放在袋子或盒子里）.步骤：1 .邀请一个志愿者，让舸喷一起站在前面.2 .让志愿者面向某一个方向站好,目视前方。不可以左顾右盼，更不能回头。然后,把装有40个网球的袋子交给他.3 .把垃圾桶放在志愿者的身后，垃圾桶与志愿者间的距高约为10米。注意不要把垃圾桶放在志愿者的正后方，要让它略微向旁边偏出一些.4 .告诉志愿者他的任务是向身后的垃圾桶里扔球，要至少
5、扔进3个球才算成功.扔球的方式见主图.告诫志愿者不许回头看自己的球进了没有,落在了哪里.5让其他队员指挥志愿者,告诉他如何调整投掷的力量和方向才能进球.注意，这里只允许通过语言传达指令.6.等志愿者仍进了3个球后（这可能会颇费周折），问他是什么帮助他实现了目标，问其他队员是否也觉得很有成就感.三、带球赛跑时间：5分钟道具：每对参赛者,力吐备用气球若干.两根绳子（用来标记赛跑的起点和终点）.步骤：1 .选一块宽阔平整的比赛场地.2 .让每个队员找一个搭档.较高了.游戏内容：1）每组出两位组员进行游戏.两人应以身体高度相近为佳,两人先背靠背，手臂扣着手臂,然后坐在地上，跟着依靠背与背的支持一起站起
6、来；2）当两人站起来后，增加一人，成为三人一组，以同样方法站立起来；3）以此类推，增加到四人、五人、六人。一组，直全体一起站立为止.注意事项：1）这个游戏很简单，但消耗体力，讲求组员合作，具有挑战性；2）当七、八人一同进行时，须提醒组员不要硬把他人带起，要互相支持站起来，而不是以其他方法.七、滚球运动道具：每人78个网球。步骤：1 .选一块宽阔平整的游戏场地，最好是选择诸如网球场或停车场之类的有边界线的场地.选一个人做球里，负责将新增加的球滚入场内；另外选几个人做记分手，负责数球记分。2 .告诉队员们他们将要参加一项运动，这项运动的世界记录是每人平均得五分，激励队员们至少要达到这个成绩.3队员
7、们的任务是让尽可能多的球在场地内滚动.记分手负责数滚动中的球，一个球记一分.只允许用脚踢球,不可以用手滚球,也不可以用脚底踩球、传球.4 .送球手负责不停地将新球送入场内，记分手负责数出那些滚动着的球的数7 .被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨若起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。8 .致游戏开场白，开场白示例如下：几天前，你和你的同伴因叛乱而被捕，被一起关在一间牢房里。黎明前。你的同伴侥幸逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情况。这是一个没有月亮的在晚，外面一片漆黑，伸手不见五指。为了逃离危险.你的同伴必须穿过一个地雷阵。你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位优。
8、可是你的同伴不知道，你需要以喊话的方式，在他穿越的时候为他指引方向。如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人，他必须睁止30秒后方可移动。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都结束了，你们小组将被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必须冬快穿过地雷阵。一旦天亮，哨兵就会发现地雷阵中的人，并开枪将他们击毙。赶快开始行动吧！祝你们好运！企业户外拓展活动策划方案08：00集合,从公司出发，前方广州笑翻天乐园。09：00一一09：30集中进入笑翻天拓展基地：由教练介绍拓展活动的科目，讲解安全等注意事项。09：30一一09：45组建团队：进行拓展分队，选队长，取队名，确定新队的队歌和口号.0
9、9：45一一10：00破冰训练（团队热身）视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行2-3个团队热身游戏,目的让队员之间增进了解，消除隔阂，逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期准备。10：0011：45（山谷游乐区）竞技项目：突出重围攀壁：参与人员站立于悬空的钢丝上，保持良好的身体平衡状态，障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关健。（良好的体能，坚强的耐力和意志力是完成任务的关键！）木桩桥天罗地网：队员在通过摇晃不定的木桩桥后，必须经过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地网。前有堵截、后有追兵，时间紧迫、困难重重，如何过关？（要步
10、调一致、灵活应变、果敢的行动，才能完成任务！）空中钢丝一圆木：参训队员从出发点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩！（克服心理障碍，面对困难，勇于挑战自我！）竖网桥悬空摇摆：参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站，然后从晃荡不定的伸展桥返回。（良好的身体及心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键）11：4512：00活动点评：根据上午各参训竞技团队的具体表现，各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评！12：OO14
11、：00午餐时间（参观杨四将军庙）14：00-16：00团队大比拼竞技项目：踏笼K渡：此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成，极大地考验参训队员的体能和意志，参训队员必须一步一个脚印，脚踏实地，坚定不移，才能顺利通过。（检验队员的团结协助、互相支持、相互配合的精神！）鼓浪屿一平安桥：此项目波涛起伏、连绵不断，钢韧有余。既有连绵起伏又有欢声笑语，让你在欢笑中体验参与的乐趣！（平衡比速度更重要！）搭桥过河：此项目难度较大。已经将人正常的步伐已经打乱，要求队员有果敢的行动能力、勇往直前的精神才能完成此项目的拓展训练。（检验队员面对困难重重的项目，必须有果敢的行动能力和相互协作的精神才能完成此项目！
12、）荡悠台：参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，队员落水扣分或出局。（相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔阂才能顺利完成任务！）16：10一一16：40自由体验“闯关酷地带”此项目是我基地难度、挑战性的项目之一，共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。H费项目：水战船：（水上争霸赛），精彩刺激、留恋忘返！16：4017：00活动总结，返程！员工培训户外拓展训练活动策划方案X公司三周年庆祝活动采用户外拓展训练的形式开展。户外拓展训练属于体验式培训，形式生动
13、、灵活、有趣，能激发员工的潜在能力，提升个人素质，熔炼团队合作精神，在协作中促进自身和企业共同进步。本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使其充分领略形式多样、生动有趣、充满挑战的户外体验项目，增强自信心，发掘自我潜能，培养团队合作精神，挑战自己的生理和心理极限，从而提高自身心理素质和整体作战能力。一、活动目的1.团队激励，鼓舞斗志，挖掘个人潜能，增强凝聚力；2 .营造、烘托组织气氛，促进战略分享，增强集体荣誉感；3 .正确认识潜能，体会团队与自我潜能的突破；充分融入团队,增强归属感；4 .增进了解，加强沟通；增进目标认同感，激扬团队士气。注：结合大自然环境本号存在的各种险阻、艰辛、挫折等困难
14、来提升个人意志力、团队的沟通能力、协作能力、应变能力等，从而达到激发潜能、凝聚团队的目的。二、参加人员公司本部全体员工、各项目单位领导班子、职工代表。三、负责部门总经理工作部。四、活动具体方案（一）地点XXXXXX。（二）时间拟定XX年X月x口.（三）活动方式1 .随机分组开展拓展活动；2 .全员集体活动，采取队伍比赛制；3 .分享经脸与心得：4 .培训与娱乐相结合。（四）培训口程安排（续表）（五）费用预算（续表）五、工作人员任务安排1 .总负贡人：O2 .执行人：o3 .前期准备工作。（1）活动宣传及通知：(2)车辆安排：o(3)午餐安排：(4)物品采购：XXo(5)横幅制作：(6)活动器材
15、准备：XXo4 .实施阶段。组织、协调总负责(组长)：o协调人(副组长)：o(1)全员组织：o(2)摄影：(3)拍照：XXo(4)游戏组织：(5)活动场地布置：XX0(6)后勒:六、准备工作时间安排准备工作时间安排如下表所示。七、活动要求1.基本要求选择条件好、经验丰富的拓展训练单位，要求活动安排要体现XX物业公司企业文化特征，活动内容要丰富，具体要求如下所示。(1)充分把握学习机会，积极思考，做个认真的学员。(2)积极参与小组讨论，主动分享看法，做个有参与感的学员。（3）勇于提出及公开发表意见，做个有见解的学员。（4）放松心情，放下工作重担，做个轻松快乐的学员。5 .活动纪律（1）服从工作人员的统一指挥和安排，任何人不得擅F1.离队随意活动。（2）发扬团结友爱、互相帮助的团队精神，遇到困难及紧急情况时要相互关照。（3）树立良好的环境保护意识，废弃物及垃圾要统一收集带
