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1、居家学习国旗下的演讲敬爱的老师们，亲爱的同学们：大家好，我是XX。目前疫情形势依旧严峻，根据防疫要求，我们又一次开启了居家学习模式。居家学习是一场自律的拼搏赛，是挑战，也是机遇。如何提高居家学习效率呢？在此，我给大家分享几种方法。我想将居家学习分为学前、学中和学后三个阶段。在学前阶段，第一，我们可以可根据学校提供的作息时间表制作清晰明确的学习计划表，有利于明确学习目标，提高学习效率。第二，采用手边管理学习法，在学习前，同学们可以将学习用品如课本、练习册放在手边，而将影响学习之物如手机、平板远离自己，学习效率便会提高。第三，如果自己缺乏自制力，可以让父母帮助监督或实施奖惩。同学们可以通过这种方式
2、不断完成学习任务，培养和提高居家学习的能力。在学中阶段，第一，网上听课要认真。当同学们开始上网课时，处于居家学习阶段，更需要集中注意力，跟上老师学习的进度，做到遵守纪律、认真听课、做好课堂笔记。第二，注意劳逸结合。长时间的学习，同学们不可避免会出现倦怠，适当休息如运动、听音乐、眺望远方可以缓解疲劳，从而更好地投入到学习中去。第三，学会时间管理。同学们需按照学习任务的“重要性”和“紧急性”，把学习任务进行分类并逐条完成，做到有条不紊。合理安排时间，同学们的学习效率可大大提高。在学后阶段，第一，课后要及时巩固，善于提出疑问。居家学习几乎等同于学校学习，只是换了环境。因此同学们也要积极高效地完成线下的学习任务和实践活动，如对所学知识由疑问，及时向老师提出。第二、注意作息规律。即使是在家学习，同学们也要养成良好的作息习惯，将作息计划列入学习计划表中，同时睡前应减少电子产品的使用，通过阅读书籍、听舒缓音乐、喝热牛奶等方式提高睡眠质量。第三、课后坚持锻炼身体。身体是革命的本钱。同学们在居家期间，可以选择一些自己喜欢的运动如跳绳、跳舞、踢筏子等增强抵抗力，毕竟，强健的体魄是高效完成学习任务的保障。相信大家都能在居家学习中有所收获，有所成长，我的演讲到此结束，谢谢大家。
