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1、01PART ONE 第九课第一框第九课第一框守守 护护 生生 命命一、爱护身体1、守护生命首先要关注自己的身体。、守护生命首先要关注自己的身体。 关心身体的状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任关心身体的状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度。的态度。（1）加强锻炼）加强锻炼（2）养成健康的生活方式）养成健康的生活方式2、 要关注自己的内在感受。遭遇挫折时学会及时调节情绪，要关注自己的内在感受。遭遇挫折时学会及时调节情绪，避免过激行为。避免过激行为。 随着年龄增长、心智随着年龄增长、心智发育，我们更加关注自己发育，我们更加关注自己的的内在感受。内在感受。当某些内心当某些内心
2、需要，如爱、被承认、被需要，如爱、被承认、被接纳、尊严、自由等得不接纳、尊严、自由等得不到满足时，有的人经不住到满足时，有的人经不住一时的挫折，容易做出过一时的挫折，容易做出过激的行为，甚至伤害自己激的行为，甚至伤害自己的身体。成长中的我们，的身体。成长中的我们，不能不珍视自己的肉体生不能不珍视自己的肉体生命。命。调节情绪的方法：调节情绪的方法：1、注意转移法、注意转移法2、合理发泄法、合理发泄法3、理智控制法、理智控制法在适当的场合哭一场在适当的场合哭一场向他人倾诉向他人倾诉进行剧烈运动进行剧烈运动放声歌唱放声歌唱心理换位；自我激励；心理换位；自我激励；自我暗示；学会升华。自我暗示；学会升华
3、。转移话题；转移话题；做感兴趣的事等做感兴趣的事等3、 要增强安全意识和自我保护意识，提高安全防范能力，要增强安全意识和自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。掌握一些基本的自救自护方法。 在生活中，我们会面对一些客观存在的、非人力可抗拒的自在生活中，我们会面对一些客观存在的、非人力可抗拒的自然灾害，或一些人为灾难。我们需要增强安全意识、自我保护意然灾害，或一些人为灾难。我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。思考题：面对生活中的灾害，我们应该怎么办？（思考题：面对生活中的灾害，我们
4、应该怎么办？（102）1、我们需要增强安全意识、自我保护意识，、我们需要增强安全意识、自我保护意识，2、提高安全防范能力，、提高安全防范能力，3、掌握一些基本的自救自护方法。、掌握一些基本的自救自护方法。国际通用求救信号国际通用求救信号sos、遇到溺水者，你知道如何救助他吗？遇到溺水者，你知道如何救助他吗？大声呼救周围人员帮忙救助；大声呼救周围人员帮忙救助；救人时携带救身圈等漂浮物；救人时携带救身圈等漂浮物；在岸边用长竹竿或绳子投给落水者，将其拉上岸；在岸边用长竹竿或绳子投给落水者，将其拉上岸；必要时报警必要时报警水性不好的不要盲目下水施救；水性不好的不要盲目下水施救；考考你：你知道报警电话、
5、火警电话、急救电考考你：你知道报警电话、火警电话、急救电话吗？话吗？发生火灾发生火灾1、要镇定，要了解一点、要镇定，要了解一点儿儿，大部分在，大部分在火灾中丧生的人都不是烧死的，而是被火灾中丧生的人都不是烧死的，而是被烟熏死的。烟熏死的。2、尽快找到毛巾，用水打湿了捂住口、尽快找到毛巾，用水打湿了捂住口鼻，如果有时间，可以打湿一条床单，鼻，如果有时间，可以打湿一条床单，可以遮在身上逃生，以免灼伤。可以遮在身上逃生，以免灼伤。3、不要乘电梯。判别火势在你楼下，、不要乘电梯。判别火势在你楼下，还是楼上，如果在楼上，马上到楼梯口还是楼上，如果在楼上，马上到楼梯口（尽量低着身子），闭上眼睛，一手摸（尽
6、量低着身子），闭上眼睛，一手摸着楼梯栏杆，一手捂住口鼻，慢慢下楼着楼梯栏杆，一手捂住口鼻，慢慢下楼。如果在楼下，就往高处逃生，或在有。如果在楼下，就往高处逃生，或在有窗户的地方等待救援。窗户的地方等待救援。 1、守护生命首先要关注自己的身体，关心身体的状况，、守护生命首先要关注自己的身体，关心身体的状况， 养成健康的生活方式；养成健康的生活方式；2、 要关注自己的内在感受，避免过激行为。要关注自己的内在感受，避免过激行为。 3、要增强安全意识和自我保护意识，提高安全、要增强安全意识和自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。思考题：守护生
7、命思考题：守护生命,爱护身体，我们需要注意些什么？爱护身体，我们需要注意些什么？探究与分享 第二次世界大战期间，在一所名为特莱津的纳粹集中营里，第二次世界大战期间，在一所名为特莱津的纳粹集中营里，一位名叫费利德的犹太女画家，偷偷地教被关押在一起的犹太儿一位名叫费利德的犹太女画家，偷偷地教被关押在一起的犹太儿童绘画。与当时很多被关押的犹太画家不同的是，费利德并没有童绘画。与当时很多被关押的犹太画家不同的是，费利德并没有让儿童用画笔去记录集中营地狱般的生活，而是鼓励孩子们去画让儿童用画笔去记录集中营地狱般的生活，而是鼓励孩子们去画花卉、人物和窗外的风景。后来，费利德和她教的大部分儿童被花卉、人物和
8、窗外的风景。后来，费利德和她教的大部分儿童被纳粹杀害。第二次世界大战结束后，当一些记录集中营悲惨生活纳粹杀害。第二次世界大战结束后，当一些记录集中营悲惨生活的绘画被发现，并被用来指证、谴责纳粹对犹太民族所犯下的罪的绘画被发现，并被用来指证、谴责纳粹对犹太民族所犯下的罪行时，很多人还无法理解和接受，为什么在特莱津集中营中，孩行时，很多人还无法理解和接受，为什么在特莱津集中营中，孩子们的绘画依然美丽。这些孩子的绘画作品，现在被布拉格犹太子们的绘画依然美丽。这些孩子的绘画作品，现在被布拉格犹太人博物馆收藏和展出，被称为人博物馆收藏和展出，被称为“人类文化皇冠上的钻石人类文化皇冠上的钻石”。探究与分享
9、像自由一样美丽：犹太人集中营遗存的儿童画作像自由一样美丽：犹太人集中营遗存的儿童画作 思 考：1、在集中营里，女画家为什么要教孩子们画花卉、人物和窗外的风景？2、人们为什么将这些儿童的绘画作品称为“人类文化皇冠上的钻石”？感悟：追求美好事物可以给人们减轻痛苦，带来幸福和欢乐。感悟：追求美好事物可以给人们减轻痛苦，带来幸福和欢乐。 有时候，精神和信念的支撑对于人们守护生命更为重要。有时候，精神和信念的支撑对于人们守护生命更为重要。1 、守护生命需要关注并养护我们的精神。、守护生命需要关注并养护我们的精神。 我们每个人活着，除了要关注我们每个人活着，除了要关注生理需要生理需要和和身体健康身体健康，
10、还要过还要过精神生活精神生活，满足精神需求。精神风貌反映着我们，满足精神需求。精神风貌反映着我们的生命状态，守护生命需要关注并养护我们的精神。的生命状态，守护生命需要关注并养护我们的精神。二、养护精神2、 精神发育与物质支持之间的关系精神发育与物质支持之间的关系 我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。一方面，即使在物质贫乏、生活条件和外部环境的制约。一方面，即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下，只要我们守住自己的心灵，仍然外部环境艰苦的情况下，只要我们守住自己的心灵，仍然可以看到真、善、美。另一方面，过度的物质追求
11、、物质可以看到真、善、美。另一方面，过度的物质追求、物质攀比，容易使我们丧失对真、善、美的体验，丢失精神世攀比，容易使我们丧失对真、善、美的体验，丢失精神世界的财富。界的财富。 思考题：精神发育与物质支持之间有什么关系？思考题：精神发育与物质支持之间有什么关系？“安能摧眉折腰安能摧眉折腰 事权贵，使我不得开心颜事权贵，使我不得开心颜”-李白李白“人生自古谁无死，留取丹心照汗青人生自古谁无死，留取丹心照汗青”文天祥文天祥“为中华之崛起而读书为中华之崛起而读书”周恩来周恩来“王师北定中原日，家祭无忘告乃翁王师北定中原日，家祭无忘告乃翁” ” 陆游陆游感感 悟悟 格格 言言“智者不饮盗泉之水，廉者不
12、受嗟来之食智者不饮盗泉之水，廉者不受嗟来之食”“你能够消灭我，却不能打败我你能够消灭我，却不能打败我” 海明威海明威【拼音拼音】ji li zh sh【释义释义】原指悯人饥饿，呼其来食。后多指侮辱性原指悯人饥饿，呼其来食。后多指侮辱性的施舍和用不正当的手段获得的财富。的施舍和用不正当的手段获得的财富。仁人志士仁人志士爱国情怀爱国情怀民族精神民族精神忧国忧民忧国忧民刚直不阿刚直不阿光明磊落光明磊落自尊自强自尊自强意志坚强意志坚强品性高洁品性高洁德高望重德高望重形容人们形容人们精神品格精神品格3 、守护精神家园，学习和传承优秀的民族文化，发扬民族、守护精神家园，学习和传承优秀的民族文化，发扬民族精
13、神。精神。 人类在发展过程中产生了不同的文化，每个国家和民族都人类在发展过程中产生了不同的文化，每个国家和民族都有着自己的精神史诗。作为中国人，我们每个人的精神生命都有着自己的精神史诗。作为中国人，我们每个人的精神生命都流淌着民族文化的血脉，离不开优秀传统文化的滋养。守护精流淌着民族文化的血脉，离不开优秀传统文化的滋养。守护精神家园，我们不能丢失优秀的民族文化，需要在个人精神世界神家园，我们不能丢失优秀的民族文化，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。的充盈中发扬民族精神。相关链接：相关链接：优秀的民族文化，包括物质文化和精神文化。优秀的民族文化，包括物质文化和精神文化。 饮食、衣着、住宅、
14、生产工具属于物质文化的内容；饮食、衣着、住宅、生产工具属于物质文化的内容； 语言、文字、文学、科学、艺术、哲学、语言、文字、文学、科学、艺术、哲学、宗教宗教、风俗风俗、 节日和传统等属于精神文化的内容。节日和传统等属于精神文化的内容。 课后小结课后小结守守护护生生命命爱护身体爱护身体养护精神养护精神 1、首先要关注自己的身体、首先要关注自己的身体， 养养 成健康的生活方式；成健康的生活方式； 2、要关注自己的内在感受；、要关注自己的内在感受； 3、要提高安全意识，掌握一些、要提高安全意识，掌握一些 基本的自救自护方法。基本的自救自护方法。1、守护生命需要关注并养护我们的精神；、守护生命需要关注
15、并养护我们的精神；2、精神发育与物质的支持之间的关系；精神发育与物质的支持之间的关系；3、守护精神家园，传承优秀的民族文化，、守护精神家园，传承优秀的民族文化， 发扬民族精神。发扬民族精神。1、掌握有效的逃生、急救知识和技巧，是科学避险的关键。下列、掌握有效的逃生、急救知识和技巧，是科学避险的关键。下列做法正确的有（做法正确的有（ ）（1）遭遇雷雨天气时，站在大树下躲雨。）遭遇雷雨天气时，站在大树下躲雨。（2）去电影院或商场时，留心观察安全出口、消防通道的位置）去电影院或商场时，留心观察安全出口、消防通道的位置（3）当发现有人溺水，要立即跳水施救。）当发现有人溺水，要立即跳水施救。（4）遇到大
16、雨或洪灾时，远离堰塘、河流等地点）遇到大雨或洪灾时，远离堰塘、河流等地点A（1）（）（2）B（3）（）（4）C（1）（）（3）D（2）（）（4）D课后练习2 、 我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需求。因此（要过精神生活，满足精神需求。因此（ ）（1）守护生命要关注自身的身体健康）守护生命要关注自身的身体健康（2）守护生命要关注并养护我们的精神）守护生命要关注并养护我们的精神（3）守护生命要守护我们的精神家园）守护生命要守护我们的精神家园（4）守护生命要发展、弘扬伟大的民族精神）守护生命要发展、弘扬伟大的民族精神A（1）（）（2）（）（3）B（2）（）（3）（）（4）C（1）（）（3）（）（4）D（1）（）（2）（）（3）（）（4）D思考题：面对生活中的灾害，我们应该怎么办？思考题：面对生活中的灾害，我们应该怎么办？1、我们需要增强安全意识、自我保护意识，、我们需要增强安全意识、自我保护意识，2、提高安全防范能力，、提高安全防范能力，3、掌握、掌握些基本的自救自护方法。些基本的自救自护方法。 海伦海伦凯
