羽毛球课程教案第三课正手发高球.docx

上传人:p** 文档编号:415077 上传时间:2023-08-12 格式:DOCX 页数:3 大小:18.21KB
下载 相关 举报
羽毛球课程教案第三课正手发高球.docx_第1页
第1页 / 共3页
羽毛球课程教案第三课正手发高球.docx_第2页
第2页 / 共3页
羽毛球课程教案第三课正手发高球.docx_第3页
第3页 / 共3页
亲,该文档总共3页,全部预览完了,如果喜欢就下载吧!
资源描述

《羽毛球课程教案第三课正手发高球.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《羽毛球课程教案第三课正手发高球.docx(3页珍藏版)》请在第壹文秘上搜索。

1、羽毛球课程教案第三课正手发高球项目:羽毛球教师:周次:第一学期第4、6、7、8周课时:4课时教学内容I、复习正、反手握拍法2、学习正手发高远球3、反手发网前球教学任务1、熟练掌握正、反手握拍方法2、掌握正手发高远球3、掌握反手发网前球部分时间内容组织教法备注开始部分2分钟1 .整队集合2 .师生问好3 .清点人数,安排见习生4 .宣布本课内容及要求组织:成体操队形。准备部分5分钟1、跑两圈热身(绕羽毛球乒乓球场地)2、准备活动(4X8拍)头颈运动;扩胸运动振臂运动;绕环运动体转运动;腹背运动弓步压腿;侧压腿活动膝关节;活动踝腕关节组织:全班成四列体操队形散开。要求:教师喊口令并领做。部分时间内

2、容组织教法备注基本部分30分钟1、复习握拍姿势组织:全班成体操队型散开。要求:手掌肌肉放松,球拍和手心之间要有间隙。拇指和食指之间的虎口要对准拍柄内的小棱边,如果在握拍状态中将球拍拔出,手指的形状应该是V字型。2、学习正手发高远球动作:发高远球时,在左手放开球使之下落时,身体转动,右手转拍由上臂带动前臂,自右后方沿身体向前左上方挥动。当球落到右臂向前下方伸直能够接触到球的刹那,紧握球拍,并利用手腕屈收的力量向前上方发力击球。然后顺势向左上方挥动缓冲。3、练习正手发后场高远球握拍位置是在拍柄的中间,过分靠上或靠下都不对。组织:全班同学站成两列,老师在中间讲解示范。教学步骤:1、先示范后讲解,边示

3、范边讲解;2、徒手模仿练习,用多球进行练习,体会动作。难点:挥拍时要用腰的转动带动手臂和球拍,而不光靠手臂挥动。整个动作以肩为支撑点,手臂大幅度摆动。击球瞬间手腕要转动而不是弯曲,同时要有加速发力的动作。挥拍时(持拍手)左臂肘部贴住身体,有利于挥拍动作的流畅。挥拍路线是自右后经右前下再向左上方划弧,而不是横扫。组织:分散到场地上进行练习。教法:老师巡视每个场地并纠正错误。要求:按照正确技术动作认真练习。部分时间内容组织教法备注束分结理3分钟1、放松运动;2、课堂小结,提出表扬和批评;3、组织学生归还器材组织:全班成体操队形,老师讲评。课后小结学生大体掌握了正手发高球的方法,在实际练习中基本能运用。

展开阅读全文
相关资源
猜你喜欢
相关搜索

当前位置:首页 > 中学教育 > 中学课件

copyright@ 2008-2023 1wenmi网站版权所有

经营许可证编号:宁ICP备2022001189号-1

本站为文档C2C交易模式,即用户上传的文档直接被用户下载,本站只是中间服务平台,本站所有文档下载所得的收益归上传人(含作者)所有。第壹文秘仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对上载内容本身不做任何修改或编辑。若文档所含内容侵犯了您的版权或隐私,请立即通知第壹文秘网,我们立即给予删除!