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47教学目标：(1) 能初步掌握用前脚掌着地的快速跑。(2) 练习中表现出奋勇争先的精神。教学内容.(1) 跑：30米快速跑。(2) 游戏：谁是飞毛腿。教学重点与难点：前脚掌着地和摆臂的协调配合教学过程：一、部分：(一)、课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容(二)、准备活动徒手操组织队形：二、基本部分跑：30米快速跑游戏：谁是飞毛腿组织队形:(1) 分组进行自然快跑，着重注意前脚掌着地和摆臂的协调配合。(2) 指导学生听信号依次进行站立式起跑的30米快速跑练习。(3) 在终点线后3米处设置目标，引导学生快速冲过目标物后慢慢停下来。(4) 分小组进行比试，评选“小小飞毛腿”。(1)(2)(3)(4)学生活动:把摆臂想象成火车轮的驱动杆，懂得要跑得快，摆臂必须快的道理。分组在教师统一指挥下练习，体验30米快速跑。通过观摩、体验，进一步领会冲刺过终点的动作要领。自找能力、水平相等的伙伴，进行比赛。组织队形(1)：组织队形(2)：四、结束部分1、放松活动。2、总结本次课的情况。3、下课。
