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1、良性前列腺增生可以预防吗?男性到了40岁之后,身体的器官在慢慢退化,走下坡路,很多中老年男性会患上前列腺增生的疾病。治疗疾病确实很关键,但更重要的还是应该学会怎样预防疾病,预防前列腺增生的方法有:(1)防止受寒。寒冷会使病情加重,应注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等。(2)绝对忌酒。饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。(3)少食辛辣。辛辣刺激性食品既可导致性器官充血,又会使便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。(4)不可憋尿。憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,因此一定要做到有尿就排。(5)不可过劳。过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无
2、力,容易引起尿潴留。(6)避免久坐。经常久坐会加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等有助于减轻症状。(7)适量饮水。饮水过少不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿浓缩而形成不溶石,所以除了夜间适当减少饮水以免睡后膀胱过度充盈外,白天应多饮水。(8)慎用药物。有些药物可加重排尿困难,剂量大时可引起急性尿潴留,如阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等,近年来又发现钙阻滞剂能促进泌乳素分泌,并可减弱逼尿肌的收缩力,加重排尿困难,故宜慎用或最好不用这些药物。(9)及时治疗。应及时、彻底地治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。(10)按摩小腹。按摩小腹,点压脐下气海、关元等穴,有利于膀胱功能恢复,小便后稍加压力按摩,可促进膀胱排空,减少残余液。值得提醒的是,前列腺增生症发展缓慢,病程长,若能从中年开始预防,效果会更好。此外,还应防止性生活过度,尤其要警惕性交中断和手淫的行为。据临床观察,多数患者只要能坚持落实自我保健措施和注意及时治疗,效果均很好。坚持做好以上的预防方法不是说就可以永远不得这个疾病,患者还是应该提高警惕,注意检查身体。如果还是有异常,则应到医院接受检查和治疗,积极面对,配合医生治疗。