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1、想清楚要什么做好自我管理与提升更重要情绪勒索是心理学家苏珊佛沃提出的概念，换成我们现在说的比较多的通俗词汇，那就是职场PUAoPUA,全称Pick-upArtistwr原意是指搭讪艺术家，现在通常指在一段关系中，一方通过打压、欺骗等方式来操纵另一方，在感情中占据上风的行为。被pua的一方在精神上遭受极大的痛苦，但是很多被pua的人是意识不到自己被pua,甚至认为那是对方爱自己”的表现。一、先吃个瓜吧最近东方甄选的瓜还挺大的，我们的人气带货大咖小董同学，最近摊上了一些事，按照有些敢说话的前辈来说，这是史上最大规模的职场PUA直播现场,将永载中国商业史。未来的人们会感谢东方甄选由于错误的公关决策，
2、留下了如此丑陋而珍贵的商业史料。这里就不多费笔墨了，大家有兴趣的话，可以搜一下，估计这个瓜的热度很快就要过去了。二、职场PUA随处可见首先一点,职场的PUA随处可见。有些打工人干活干得久了，经常会很绝望地发现,跳槽是从T坑跳到另一坑。80后一代往前，相对而言,属于脾气好的T弋，大部分情况下面对领导的批评,首先关注的还确实是自己哪里确实没做好,大多都会承认错误并且先改正。说实话，领导批评几句，多多少少还是说明有工作失误或者本可以做得更好的地方，自己怎么也不算是完全站礼的一方。为什么有人吐槽90后、00后难管？因为这一代人思维方式不一样，你说我错了可以，但请你先端正你的态度，请调整好你的言语措辞再
3、来跟我说问题。不评论孰优孰劣,这也是为什么我们在行业内泡得久了，总是会发现：好的岗位就那么几个，长期在招的几个JD却总是一直挂在哪些地方；好的苗子也就那么几个,长期在找工作的简历，总是在到处投；一般情况下好岗位和好苗子都相对比较稳定的，即便是有好岗位和好苗子的流动，基本上也是转瞬即逝,很快能达到新的稳定。而哪些长期招聘的岗位，钱少事多离家远，还容易大概率摊上一个会情绪勒索或者PUA的领导,日子真是难上加难。三、可以尝试与领导沟通我们一直在强调对事不对人,但是情绪之下（特别是领导一并被连累背锅）,确实很容易在言语上会有一些不合时宜的地方。那么，如果这位领导平时还算是I：匕较开明的，能够沟通的，那
4、么，在批评当下先无需多说,在事后可以找个时间与领导沟通一下，互相督促改进,也许事情会往更好的方向发展。当然，毕竟习惯情绪勒索的领导，很多的言语习惯是来自长期环境甚至是一些原生家庭造成的,那么这种情况下,要改变领导是很难的。这种情况下,我们不妨尝试着向内求,改变不了他人，我们先改变自己。四、更重要的是想清楚自己要什么为什么这么说？生活中不如意之事十之A九，人生大部分的时间，鱼与熊掌不可兼得，我们是要做选择的。这种时候，不妨做一个SWOT分析,我的优势是什么？劣势是什么？如果想要改变，机会有多少？威胁又有哪些？分析清楚之后，再来决定是否要炒上司的就鱼。毕竟,大部分情况下,好的机会往往要求更高更好的
5、条件。如果资历还不够，那么更重要的是，你得想办法把工作变成自己能力提升的跳板，先说服自己忍辱负重，当你筹码足够多，你才能有更多的机会，才会有更高的概率遇到更心仪的工作、更好的领导。总而言之，本人不是十分建议一旦遇到不顺心的事情就跳槽或者消极对待（除非这个岗位上已经没有能帮你提升的地方了）O原因不多说，总之，频繁跳槽而没有能力上的提升或经验上的积累传承，很容易把自己的简历搞的很糟糕。五、给自己设定一个目标，再骑驴找马当自己想要改变环境的时候，建议先给自己设立一个目标，在达成目标或即将达成目标时，可以同步寻找新的机会。譬如，自己学习一些专业知识，考一个证书,或者达到独立完成某些工作的能力。当你达到
6、这样的小目标之后，你会发现视野会比之前开阔很多，看待问题的切入点也会有所不同，这种时候,欲去欲留，主动权更多地在于你。六、不抱怨，己所不欲勿施于人，得道多助即便是我们遭到一些不好的对待,也不能将此作为抱怨或者找其他人撒气的借口。抱怨只会让人降低对你的评价，真正厉害的人用行动来解决问题。当然,偶尔实在难受了，找自己的好朋友一起吐吐槽，找点喜欢的事情排解排解也是可以的，切忌成为祥林嫂。在自己的岗位上,我依然坚信助人者助己，在自己力所能及的范围内，能帮人一把的，不要吝啬。环境已经如此严酷，为何不抱团取暖呢？最后，如果能通过自己的努力，寻找到甚至创造出更好环境的人，我相信一定是有潜力的人才,最后不少会成为一方Leadere那么，己所不欲勿施于人,常常自省，还是要值得注意的，同样，与人为善,也是得道多助的基础。
