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1、小学体育与健康教学研究一、引言随着我国政治经济实力的不断增强，国际地位的不断提升，我国各种事业也在不断地向前发展，体育文化事业也不例外。体育舞蹈作为一项体育运动在近几年来更是风靡一时，掀起了“全民运动”的浪潮，体育舞蹈具有一定的独特性和锻炼性,让学生上课的积极性有了提高，还可以提高学生对美的情操。二、体育舞蹈概述体育舞蹈的概念体育舞蹈又被称为国际标准交谊舞。是国内外最著名的体育运动项目之一。体育舞蹈最早起源于古代的土风舞，在发展过程中经历了从舞、圈舞、行列舞再到集体舞等的演变过程，最终成为了流传广泛并被大众接受的一种社交舞蹈。19世纪20年代时，英国的皇家舞蹈教师协会对原舞种、舞步、舞姿等各种
2、方面进行了规范整理，并对舞蹈制定了比赛方法，从此体育舞蹈开始出现国际标准交谊舞的雏形，1947年在德国柏林举行第一届世界标准交谊舞锦标赛，表示体育舞蹈成为国际标准交谊舞已出成形。现在，体育舞蹈已经发展成了一种具有艺术性高、技巧性强的竞技性项目，主要以男女为伴的一种步行式双人舞为竞赛项目。此外，图与舞蹈还包括很多舞蹈，分为摩登舞和拉丁舞两个项群，两个项群中又分别包含了数十个舞种。例如：摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每个舞种都有各自独特的舞曲、舞步和舞蹈风格，根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。三、体育舞蹈的内涵
3、体育舞蹈虽然作为一项体育竞技比赛项目被大众熟知，但体育舞蹈所蕴含的文化内涵却很少人去研究理解。体育舞蹈本身就代表着一种极深厚的文化发展，体育舞蹈种类众多，而每一个舞种其实都是一种文化的结晶。一方面，体育舞蹈比赛从邀舞、领舞、起舞、共舞、谢舞每一个环节有特别严谨的舞蹈仪式，表演者举手投足间都表现出一种高贵典雅的气质，男女表演者双方的礼仪更是体现出一种对对手和队友的尊重和敬意，体现出了舞蹈者的一种风度和极高的道德修养。另一方面，一支舞蹈需要两人同时进行，舞蹈双方通过互动将所有感情都倾注于完成一支舞蹈,这让体育舞蹈又有了极强烈的艺术感染力，是舞者灵魂与体态的完美融合，舞蹈的动态美中又体现出情感的静态
4、美。四、教育性体育舞蹈的价值和作用，就在于给人以真善美的教育，不断陶冶情操，吸收美的真谛，提高民族的精神文明水平。真：体育舞蹈的真就是真实、真诚、实事求是。舞蹈表演必须在真实的基础上，才能为人所喜爱，亲切感人。善：体育舞蹈仍然继承交际舞交性的特点，它是人际交往、感情交流、沟通心灵的工具，而人际关系的特点是它具有感情基础。美：对于舞蹈家来说，它始终是毕生追求的目的。所以，体育舞蹈之功能，就在于真、善、美的教育，它可以教育人们去追求崇高的思想境界，医治人们心灵上的创伤，提高民族的精神素质。同时，体育舞蹈的教育性海报现在目前各种体育舞蹈培训班和培训课程的出现,当前我国越来越重视体育舞蹈教育，尤其在教
5、育阶段，体育舞蹈甚至作为一项专门的课程，通过这样的方式来教学生们学习体育舞蹈，让学生们重视体育舞蹈，为我国体育文化事业培养人才，推动我国体育舞蹈的快速发展。五、体育舞蹈给学生带来影响体育舞蹈可以提高学生上课的积极性伟大的爱因斯坦曾经说过：“兴趣是孩子最好的老师”.只要有了兴趣，学生就会全身心.的投入学习，由被动变主动.传统的体育教学中的跑、跳、投已经不能满足学生活动的需要，然而体育课上几十年不变的传统的教育模式，学生也逐渐对此产生厌倦.体育舞蹈呈现的种类多大大提高了学生的积极性学生在课堂上可以伴随音乐学习做一些优美的动作，听着动人的音乐旋律使学生逐渐忘却了疲劳和痛苦，渐渐的产生一种愉悦的感觉，
6、使身心处于最佳状态完成学习与练习。六、锻炼性体育舞蹈是一向很有锻炼价值的全民健、健身、健心运动。它能健美形体、锻炼体魄。人的心理活动的本质是脑对客观事物的反映。当代人们的心理负担过重，就业下岗、考试落榜、升等晋级等一桩桩烦心事情，百感交集，如果焦虑过多，心理冲突过大，往往会引起心理疾病。而跳舞却能使人调整身心，逐步消除情绪障碍，以取得心态平衡，保持乐观的心情，以饱满的情绪再度投入紧张的学习和工作。总之，经常参加体育锻炼，能增强体制，改善人体心血管系统、呼吸系统等机能状态，改善神经系统的调节机能，促使效率健康，以达到健美、健身、健心的最佳效果。七、体育舞蹈促进正常的身体发育、增进健康、增强体质随
7、着人们的经济条件越来越好和家长尽量满足于孩子需求的过分溺爱.所以在社会中“营养不良的小胖墩的出现，也是当今社会的一大难题.体育舞蹈中的柔韧性和身体姿态的练习可以减掉多余的脂肪，有利于加快新陈代谢，增强肌肉韧带和内脏器官的功能，发展身体的肌肉以及关节的弹性和伸展能力等，学生还可以通过舞蹈比赛锻炼学生的心理素质以及场上的应变能力。八、体育舞蹈增强学生的自信心和奋发向上的精神在有过舞蹈基础的孩子中我们发现，以前他们在大众面前很是害羞，不善言谈、性格沉闷遇到不开心的事情总是郁郁寡欢.当接触了舞蹈后，在音乐的伴奏下，享受欢快的节奏和动感的舞姿使他们很快忘记沉闷的事情.也逐渐愿意和别人交谈、性格逐步开朗了.因此健美操的学习与开展有利于增强学生的自信心和奋发向上的精神。
