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1、了解医学进展了解医学进展规划健康计划规划健康计划n1 1、改变思维，规划健、改变思维，规划健康计划康计划n2 2、常见心脑血管疾病、常见心脑血管疾病n3 3、建立新的健康模式、建立新的健康模式n某男、某男、40岁岁n吸烟（吸烟（1包左右包左右/日），肥胖，日），肥胖，口味较重口味较重n血糖偏高、血血糖偏高、血脂高，有痛风，脂高，有痛风，没有任何症状。没有任何症状。没有任何药物没有任何药物治疗。治疗。n某女、某女、55岁岁n无烟酒嗜好，无烟酒嗜好，偏胖，口味清淡偏胖，口味清淡n有高血压、高有高血压、高血脂、糖尿病、血脂、糖尿病、冠心病（放过支冠心病（放过支架），长期服药架），长期服药治疗。治疗。
2、看看2个典型病例个典型病例第一部分第一部分 改变思维改变特定惯性思维模式、建立新的医学模式改变特定惯性思维模式、建立新的医学模式!如何安全、有效、快乐地行医如何安全、有效、快乐地行医Good beginning is the half of success!Good beginning is the half of success!人类大部分死于人类大部分死于没有知识，将会意味着什么？没有知识，将会意味着什么？人生人生2 2计划计划=健康计划健康计划+职场计划职场计划 一个人的健康是可以一个人的健康是可以规划和掌控的规划和掌控的 我们必须意识到：身体是自己的，工作再忙，压力我们必须意识到：身体
3、是自己的，工作再忙，压力再大，都不能放弃健康的规划和投人。否则，自己再大，都不能放弃健康的规划和投人。否则，自己就会成为杀手，让一切瞬间化为烟云。就会成为杀手，让一切瞬间化为烟云。n在欧美，人们在欧美，人们收入的几乎一半收入的几乎一半用在请专职用在请专职保健医生、旅游、运动和服用保健品上。他保健医生、旅游、运动和服用保健品上。他想让自己想让自己地生存。地生存。第二部分第二部分常见心脑血管疾病 人为什么会猝死？人为什么会猝死？泡沫泡沫细胞细胞脂纹脂纹中层中层损伤损伤动脉粥动脉粥样硬化样硬化纤维纤维斑块斑块损伤损伤破裂破裂发生心肌梗死的原因发生心肌梗死的原因动脉粥样硬化（血管老化）动脉粥样硬化（血
4、管老化）动脉粥样硬化的形成动脉粥样硬化的形成正常血管解剖图正常血管解剖图 心脑血管疾病的一般知识心脑血管疾病的一般知识 心脑血管疾病的一般知识心脑血管疾病的一般知识 心脑血管疾病的一般知识心脑血管疾病的一般知识 心脑血管疾病的一般知识心脑血管疾病的一般知识危险因素危险因素1、高血压、高血压2、吸烟、吸烟3、高脂血症、高脂血症4、糖尿病、糖尿病5、高粘血症、高粘血症6、高尿酸血症、高尿酸血症7、肥胖、肥胖8、酗酒、酗酒9、A型性格型性格10、遗传因素、遗传因素11、环境因素、环境因素12、年龄、年龄 .n调查调查15400人中人中35-74岁中国人中岁中国人中n30%有高血压有高血压n1/3血脂
5、增高血脂增高n7%有糖尿病有糖尿病n7%糖耐量异常糖耐量异常WHOWHO调查报告调查报告中国人目前健康状况中国人目前健康状况5 5月月1717日为世界高血压日日为世界高血压日1010月月8 8日为中国高血压日日为中国高血压日2006 年中国人群死因顺位2006年中国卫生事业发展情况统计公报，中华人民共和国卫生部疾病预防控制中心http:/ 第三部分第三部分 建立健康新模式 1990年年WHO对健康定义的阐述又增加了道德健对健康定义的阐述又增加了道德健康。也就是说，现代健康概念至少包含了康。也就是说，现代健康概念至少包含了4个层次的健康。个层次的健康。1992年年WHO倡导倡导“合理膳食、适量运动，戒烟限合理膳食、适量运动，戒烟限酒，心理平衡酒，心理平衡”的健康四大基石。的健康四大基石。2000年年WHO又提出了又提出了“合理膳食、戒烟、心理健合理膳食、戒烟、心理健康，克服紧张压力、体育锻炼康，克服紧张压力、体育锻炼”的促进的促进健康新准则。健康新准则。WHO关于健康概念的发展变化，说明了人类对健关于健康概念的发展变化，说明了人类对健康的重视程度和生活质量的不断提高。康的重视程度和生活质量的不断提高。
