《五谷杂粮粉的神奇功效.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《五谷杂粮粉的神奇功效.docx（4页珍藏版）》请在第壹文秘上搜索。
1、五谷杂粮粉粉的奇妙功效（图文）常吃的杂粮都有哪些功效：麦熟粉：富含粗纤维、清理肠道、健牌胃。玉米粉：富含粗纤维、维生素等养分物质。黑豆粉：活血、利水、祛风、消炎。高梁米粉：健脾益中、除湿热、助消化枸杞粉：祛风湿、益肝肾、坚筋骨、止虚弱。瑟仁粉：健牌补肺、清热利湿、通气、消肿、开胃。核桃粉：补肾固精、清肺定喘、润肠通便、健脑养颜。黑芝麻：补肝肾、养五脏、益精血、润肠燥、滋养须发。白芝麻：补肝肾、养五脏、益精血、润肠燥、滋养须发。枸杞红枣莲子粉：袪风湿、益肝肾、坚筋骨、补脾胃。绿豆粉：清热解毒、利尿消肿、润喉止渴、明目降压、消胆养胃。淮山粉：补益脾肾、补肺益气。相宜于脾胃气虚、便秘、慢性腹泻、肺虚
2、、久咳。百合粉：伤心腹胀、利便补气、润肺止渴、清心定神、相宜于久咳不止、低热、心烦、失眠。红枣粉：补益脾胃、养血安神、相宜于胃虚食少、脾虚便秘、养分不良、心悸失眠。燕麦粉：燕麦片属于禾本科植物，养分丰富、富含蛋白质脂肪糖、维生素等养分物质。首乌芝麻黑豆粉：活血、利尿、祛风、消炎、补肝肾、养五脏、益精血、润肠燥、滋养须发。黄豆粉：健脾宽中、润燥利水、平衡血压、清消化、，相宜于久于养分不良、水肿、肠胃不适、心脑血管疾病。花生粉：养血止血、健脾养胃、润肺化痰、润肠通便。相宜于慢性胃炎、腹水血小板削减、便秘、高血脂、高血压人群。黑米粉：滋阴补肾、益气强身、健脾开胃、补肝明目、养精固涩，常常食用对慢性病
3、人及幼儿有较好的滋补作用。红米粉：滋阴补肾、益气强身、健脾开胃、补肝明目、养精固涩，常常食用对慢性病人及幼儿有较好的滋补作用。红豆粉：利水、解湿、活血、消肿、解毒。相宜于水肿、小便不利、脚气、黄疸、泻痢、便血。小米粉：和中益胃、除烦解毒、强健脾胃，相宜于胃虚热、反胃、呕吐、消渴、便泻。养麦粉：除湿热、祛风痛、平衡血压、开胃宽肠、消积滞、健良血脂、平衡尿糖。银耳粉：润肺生津、滋阴养胃、益气和血、补脑强心、相宜于体虚、虚劳咳嗽、神经衰弱者、高血压、动脉硬化人群。糯米粉：暖和脾胃、气血通畅、润肺、止汗，相宜于脾胃虚寒、消渴尿多、自汗、便泻。核桃芝麻粉：补肾固精、清肺定喘、润肠通便、健脑颜容、补肝养肠
