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1、老年睡眠健康管理一、选择题1.60-80岁的健康老年人平均睡眠时间约为（）。A、5-6小时B、6-7小时C、7-8小时D、8-9小时2.失眠症病史采集的过程中要特别关注（）A.抗高血压药物使用史B.抗抑郁药、中枢兴奋性药物、镇痛药、镇静药、茶碱类药、类固醇以及酒精等精神活性物质滥用史C.所有用药史同等对待D.无需特别关注3 .老年人睡眠观察重点内容不包括以下（）。A、一般睡眠状况B、异常睡眠状况C、异常睡眠记录内容D、觉醒时间及次数4 .下列不属于为老年人布置睡眠环境的注意事项为（）。A、老年人睡前，卧室适当通风换气，避免空气混浊或异味影响睡眠B、被褥厚薄随季节调整C、枕头不宜太高或太低，软硬
2、度适中D、护理员轻步退出房间，轻手关门。5 .记录老年人一般睡眠状况中不包括以下哪项内容（）。A、睡眠呼吸暂停B、入睡时间C、觉醒时间及次数D、总睡眠时间二、判断题1 .老年人夜间容易觉醒，并且非常容易受到声、光、温度等外界因素以及自身老年病产生的症状的干扰，使夜间睡眠变得断断续续。O2 .室内设备应简单实用，远离墙壁摆放，家具的转角应尽量选择弧形，以免夜间碰伤起夜的老年人。O3 .睡眠障碍指睡眠不正常及睡眠中出现异常行为表现，也可以是睡眠和觉醒正常节律性交替发生紊乱。它可由多种因素引起，包括睡眠失调和睡眠呼吸暂停。O4 .睡眠呼吸暂停会伴有睡眠缺陷、白天打盹、疲劳，以及心动过缓或心率失常和脑电图觉醒状态。O5 .老年人睡眠质量的判断应以睡眠时间的长短来衡量。O参考答案一、选择题1.B2.B3.D4.D5.A二、判断题1.2,3,4.5.
