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1、关于自律的线上主题班会设计方案活动目的：通过本次班会，勉励初三学生珍惜时间，严格自律，努力当下，掌握科学线上学生方法，奋斗拼搏，决胜中考。活动形式：企业微信直播，线上互动。活动过程：引入1.图片情景：展示三张图片给学生看。2 .教师设问：同学们，看完图片，你有何感受和体会？3 .学生发言。4 .教师明确主题，引入话题。二.自控力测试1.教师活动：引入自控力小测验请对下列题目如实作出“是”或“否”的选择。星期天复习功课时，容易受娱乐的诱惑而中断。（是/否）做事情容易受情绪或环境的干扰。（是/否）学习中遇到困难时，常常叫苦连天。（是/否）明明知道是自己不对，可就是管不住自己。（是/否）受到委屈、冤
2、枉时，常常暴跳如雷。（是/否）遭受失败、挫折时，容易悲观失望。（是/否）在成绩、成功面前，容易沾沾自喜、骄傲自满。（是/否）自己定下的学习计划，常常落空，不能实现。（是/否）善于自控。一一善于自我控制，能够自己对自己进行监督和催促。2 .学生测试。3 .教师公布测试结果评分标准。如果你的答案“否”多，恭喜你，你拥有较好的自律。答案“是”偏多的同学：缺乏自律。4 .教师小结：能够自律的人，善于自我控制，能够对自己进行监督和催促。人最难战胜的敌人就是自己的惰性，自己的缺点，自己的不良习惯。自我控制，则是克服惰性、缺点和不良习惯的保证。缺乏自律的人，长此以往，将一事无成,一生一塌糊涂。三.故事引入1
3、.教师引入故事：羚羊和狮子的故事。在非洲，每天早晨羚羊睁开眼睛，所想的第一件事就是：我必须跑得更快。而在同一时刻，狮子从睡梦中醒来，首先闪现在脑海里的是，我必须跑得再快一些，以追上更多的羚羊。于是，几乎同时，羚羊和狮子一跃而起，迎着朝阳跑去。一个拼命地跑，一个拼命地追，为什么？2 .学生观看情境，思考问题，回答问题。3 .教师小结：奔跑是一种学习方式一一集中精力，要事为先；奔跑是一种做事原则一一脚踏实地，步步为营；奔跑是一种精神追求一一挑战极限，勇创一流；奔跑是一种理想信念一一相信自己，拼搏必胜。四.南瓜实验引入1 .引入实验：美国Amherst学院（阿默斯特学院）进行了一个很有意思的实验。实
4、验人员用很多铁圈将一个小南瓜整个箍住，观察它逐渐长大时，能抗住多大由铁圈给予它的压力。当初实验员估计南瓜最多能够承受500磅的压力。在实验的第一个月，南瓜就承受了500磅的压力，第二个月，南瓜承受了1500磅的压力。当它承受到2000磅的压力时，研究人员开始对铁圈进行加固，以免南瓜把铁圈撑开。当研究结束时，南瓜承受了5000磅的压力时，瓜皮才因为巨大的反作用力产生破裂。当他们取下铁圈，费很大力气打开南瓜时，它已无法食用。因为试图想突破重重铁圈的压迫，南瓜中间充满了坚韧牢固的层层纤维。为了吸取养分，以便于提供向外膨胀的力量，南瓜的根系总长甚至超过了8万英尺，所有的根都不屈地往各个方向伸展，几乎穿
5、透了整个花园的每一寸土地。2 .教师过渡：通常我们很难想象一个南瓜能承受如此大的压力。倘若南瓜能够承受如此大的压力，那么人也一定能够承受。一个人的潜力能有多大？我们无法准确回答，但我们相信生命的潜能永远大于我们对它的估价！只要我们相信。不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信；而是因为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到。五.龟兔赛跑给我们的启示1.引入情境一：很久以前，乌龟与兔子之间发生了争论，它们都说自己跑得比对方快。于是它们决定通过比赛来一决雌雄。确定了路线之后它们就开始跑了起来。兔子一个箭步冲到了前面，并且一路领先。看到乌龟被远远抛在了后面，兔子觉得，自己应该先在树下休息一会儿，然后
6、再继续比赛。于是，它在树下坐了下来，并且很快睡着了。乌龟慢慢地超过了它，并且完成了整个赛程，无可争辩地当上了冠军。兔子醒了过来，发现自己输了。3 .学生思考，谈启示。4 .教师小结：启示一，稳步前进者往往能够获得最终的胜利。5 .引入情境二：兔子因为输掉了比赛而感到失望，它做了一些失利原因的分析。兔子发现，自己失败只是因为过于自信而导致粗心大意、疏于防范。如果它不那么自以为是，乌龟根本没有获胜的可能。于是兔子向乌龟提出挑战：再比一次。乌龟同意了。于是在这一次比赛中，兔子全力以赴，毫不停歇地从起点跑到了终点。它把乌龟甩在几公里之后。6 .学生思考，谈启示。7 .教师小结：启示二，迅速并且坚持下去
7、一定能打败又稳又慢的对手。到这里故事还没有结束。这一次，乌龟又动了动脑筋，它意识到，以当前的比赛形式，它是不可能在比赛中胜过兔子的。它想了一阵子，然后向兔子发出了新的挑战，它要跟兔子再比一次，但是比赛路线会有所不同。兔子同意了。它们出发后，兔子遵循了原先的策略，坚持以最快的速度飞跑，直到面前出现了一条大河。终点位于河对岸两公里处。兔子坐了下来，思忖着下一步该怎么办。这时，乌龟赶了上来，它跳进了河里，游到了对岸，并继续向前迈进，最终达到了终点。8 .学生思考，谈启示。9 .教师小结：启示三，首先应该找出自己的核心竞争力，然后选择适合展现自己核心竞争力的比赛场地。10 .引入情境四：故事还有更新的
8、版本。兔子和乌龟成了很要好的朋友，它们决定再比试一次，但是这次，它们两个作为一个团队的成员出现。它们出发了，这一次兔子扛着乌龟跑到了岸边，然后，相互对调了一下，乌龟驮着兔子游到了对岸。到了对岸之后，兔子又把乌龟扛了起来，最后，两人一齐冲过了终点线。两人都感到了莫大的满足感，比独自获胜还高兴。11.学生思考，谈启示。12 .教师小结:启示四，某个人工作出色、有很强的核心竞争力是件好事，但是除非你能够在一个团队中工作，并运用好每个人的核心竞争力，否则你常常会发现心有余而力不足，因为有些时候你的弱项正好是别人的强项。六.馒头理论1.情境引入：吃了第一个馒头，没饱；吃了第二个馒头，还没有饱；吃了第三个
9、馒头，饱了。由此下结论，只要吃第三个馒头就可以了。其实，没有第一、第二两个馒头的基础，哪有第三个馒头的效果？2 .教师小结：基础与发展息息相关。就像盖楼房一样，只打三层楼房的地基，是不能盖出四层楼的，要想盖四层，必须打下四层的地基。学习也是如此，基础扎实，终身受益；基础不牢，终生先天性不足。积累是一个逐渐的过程。重视积累，每天做好几个自由支配时间的积累运动，为的是换取终生的受用不尽。3 .情感渲染：在我们的学习中，有些同学在那里感慨：痛苦、煎熬什么叫痛苦？什么叫幸福？不经历残酷的现实，你又如何去体会！我相信这样的一个现实：最困难之时就是离成功不远之日。七.分析线上学习现状并传授线上学习经验，提
10、出要求。1.情境过渡：在新冠病毒肆虐的大疫背景下，2020年春季学期最令人难忘的热搜词非“网课”莫属，对同学们而言，无论你愿意还是不愿意、习惯还是不习惯，你都得接受这个新常态一一网课。因此，面对即将到来的中考，如何学好网课，是当下同学们最应该重视的问题。4 .教师提问：你的网课学习效率怎样？给自己个分，10分满分的话，你给自己打几分呢？5 .学生回答。6 .教师总结线上学习情况：我们班的线上学习情况反馈；网课应处理好的五个关系；在家如何高效学习。八.班主任小结九年磨剑铿锵，百炼成钢辉煌！怀揣梦想，搏击风浪，策马雄关，青春永不言败。有一座城，叫众志成城；有一颗心，叫万众一心；有一种行，叫砥砺前行。希望同学们能在接下来的时间，自觉完成每科老师的任务，自律奋斗，圆梦中考！九、师生会后互动，学生提问、班主任答疑。
