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1、1电解部维修车间电解部维修车间2炎热的夏天又来了，炎热的夏天又来了，您还记得如何防中暑吗？您还记得如何防中暑吗？ 3 中暑是在高温环境下体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系中暑是在高温环境下体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍性疾病。统和循环系统障碍性疾病。高温、烈日暴晒高温、烈日暴晒工作强度过大工作强度过大时间过长时间过长睡眠不足睡眠不足过度疲劳过度疲劳中暑的发生与气温，湿度，风速以及热辐射有直接关系，中暑的发生与气温，湿度，风速以及热辐射有直接关系， 即使气温高，预防得当就可避免发生中暑。即使气温高，预防得当就可避免发生中暑。中暑的高危因素：中暑的高危因素：4 中暑中暑轻症中暑
2、轻症中暑先兆中暑先兆中暑重重症症中中暑暑大量出汗，口渴，大量出汗，口渴，全身乏力，头晕，全身乏力，头晕，胸闷，心悸，胸闷，心悸，注意力失控，注意力失控，动作不协调，动作不协调，体温正常或略高。体温正常或略高。及时离开高温环境，及时离开高温环境，经休息可恢复经休息可恢复。除先兆症状外，除先兆症状外，有以下症状之一者即为中暑。有以下症状之一者即为中暑。体温在体温在38.5度以上；度以上；面色潮红，皮肤灼热；面色潮红，皮肤灼热；如面色苍白，恶心，呕吐，如面色苍白，恶心，呕吐，大量出汗，大量出汗， 皮肤温冷，皮肤温冷，血压下降，脉搏细弱而快。血压下降，脉搏细弱而快。 除轻症中暑症状外，除轻症中暑症状外
3、，出现突然昏倒和痉挛，出现突然昏倒和痉挛，或皮肤干燥无汗，或皮肤干燥无汗，体温可达体温可达40度以上者。度以上者。5 。 正常情况下，正常情况下，人体具有体温调节本能，人体具有体温调节本能，维持身体的正常功能。维持身体的正常功能。特别是高湿，高温，低风速的条件特别是高湿，高温，低风速的条件下从事重体力劳动时，更易发生中暑！下从事重体力劳动时，更易发生中暑！然而，调节是有限度的，当然而，调节是有限度的，当外界气温达到外界气温达到34摄氏度时，摄氏度时，在缺乏降温设备的情况下，在缺乏降温设备的情况下，人体的产热大于散热，人体的产热大于散热，体温升高，就会发生中暑。体温升高，就会发生中暑。6休息：夏
4、季应实行小换班制增加班次轮换频率。休息：夏季应实行小换班制增加班次轮换频率。饮水：出汗多流失的除了水分还有盐分和一些矿物质，应饮用饮水：出汗多流失的除了水分还有盐分和一些矿物质，应饮用0.3% 的的10-15度的冷盐水或冷冻盐汽水，每度的冷盐水或冷冻盐汽水，每500克水中加食盐克水中加食盐1克克 左右。左右。 少量多次，不要喝得过多过快。少量多次，不要喝得过多过快。 饮食：增加蛋白质和维生素饮食：增加蛋白质和维生素B和和C的摄入。的摄入。防护：工作服宜宽松，以保证通风良好，备用人丹等防暑药，涂好防防护：工作服宜宽松，以保证通风良好，备用人丹等防暑药，涂好防 晒用品，防止皮肤晒伤。晒用品，防止皮
5、肤晒伤。（特别是电解厂房，焙烧车间和其他高温操作环境，要对高温作业工（特别是电解厂房，焙烧车间和其他高温操作环境，要对高温作业工人进行认真评估，凡患有心血管病，持续性高血压，活动性肺结核人进行认真评估，凡患有心血管病，持续性高血压，活动性肺结核，肺气肿，支气管哮喘，溃疡病的人，尽量脱离高温工作环境。），肺气肿，支气管哮喘，溃疡病的人，尽量脱离高温工作环境。）怎样预防中暑7 在高温环境中工作，大汗淋漓时猛灌冰水或喝冰冻饮料很痛快，但这种饮水方法不但不能补充已经丢失的水分，还会，大汗淋漓时怎样降温补水才健康大汗淋漓时怎样降温补水才健康？正正 确确 方方 法法进入休息室前擦去汗水，用温水洗脸洗手。进
6、入休息室前擦去汗水，用温水洗脸洗手。饮用常温平衡盐溶液或加咸绿豆汤饮用常温平衡盐溶液或加咸绿豆汤200ml。感觉出汗明显减少且不在燥热难耐时饮用感觉出汗明显减少且不在燥热难耐时饮用200ml 左右冷饮或吃一支雪糕来进一步解热。左右冷饮或吃一支雪糕来进一步解热。喝水切忌一口气往进灌，要少量，多次饮用！喝水切忌一口气往进灌，要少量，多次饮用！8 跟着我跟着我做以下做以下五步！五步！移移迅速将病人移至阴凉、通风的地方，同时垫高头部，解开衣裤，以利呼吸和散热。敷 可用冷水毛巾敷头部，或冰袋、冰块置于病人头部、腋窝、大腿根部等处。浸 将患者躯体呈45度浸在10度左右井水中，以浸没乳头为度。老年人、体弱者，心脑血管病患者水温过低不能耐受，时间不宜过长。擦 四个人同时用毛巾擦浸在水中的患者身体四周，把皮肤擦红，一般擦1530分钟左右，即可把体温降至3738，大脑未受严重损害者多能迅速清醒。促促 将病人置于4摄氏度水中并按摩四肢皮肤血管，使皮肤血管扩张，增加血液循环9能防暑的保健食物 10能防暑的保健食物 暑天宜清补暑天宜清补 11
