【体会文章】多关心年轻人的心理健康.docx

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1、【体会文章】多关心年轻人的心理健康近闻附近有个年轻人突然辞职,原因是工作压力大,导致心理脆弱。对于心理容易受伤的年轻人,不妨去看看心理医生,学会正确客观看待做某些事情的得失成败。如何保障年轻人的心理健康呢?首先要弄清造成心理困惑的原因,其实成因复杂也简单,缺少沟通交流是一个重要因素。有不少年轻人除了工作,空余时间基本就是在网上一个人狂欢。其社交、娱乐、日常生活需求都是通过互联网解决,放下手机,回归生活,便独处寂寞。长期这样,既与父母亲人沟通少,又缺少同龄人的陪伴,一旦遇到困难挫折,就会手足无措、焦头烂额,如果不能正确消化排解负面情绪,很容易积“累”成疾。其实,心理敏感、焦虑、纠结,大多是因为自

2、卑引起的,所以要想战胜心理疾病,首先必须树立自信,积极参与社交,正确看待自己,勇于表现自己,挖掘自身优势,做到扬长避短。当把自己的优点彰显出来,自然会交到志同道合的朋友,而朋友多了路自然好走。当有了倾诉的对象,心理扭曲自然会得到纠正。其次,以包容和开放的心态面对自己和身边的人和事,不管是谈婚论嫁找对象,还是工作晋升提拔,只要自己尽心尽力了,即使没有成功也无怨无悔。坎坷也是一种人生的风景,经历了人生的风风雨雨后,应该领悟到,快乐不是拥有得多,而是计较得少,热爱生活的人,不会抱怨别人和环境,会保持豁达,继续努力。再次,不要羡慕别人,每个人都有属于自己的生活,别人表面风光,其实都有各自内心的苦楚。每个人的花期不一样,只要静静做好自己,属于你的花期终会到来。学会珍惜,与别人交往时懂得换位思考,在追求梦想的路上,不必强求自己,坚持在顺其自然中努力,在努力中顺其自然,相信付出终有回报。但愿成长中的年轻人都能做自己的心理医生,调节自己的身心,排解思想上的垃圾和体内的毒素。从消极的观念束缚中挣脱出来,放松身心,融入新时代,奉献新时代。

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